 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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我是廣東人﹐超喜歡喝湯
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這個魚湯大概需要半個小時的時間..
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材料:: K0 k. P s& V# \5 t' n- A
魚/魚頭 _5 m/ N& n, v+ E+ i% N" h" Y! x$ d4 @
蔬菜 (紅蘿蔔/tomato/土豆/白菜) 隨你喜歡
* L* k% z. K% P0 R1 X$ t豆腐 (如果喜歡的話)- ]3 P# o( p1 Z6 u# \' N2 E$ l
青蔥4 ?% c# p( w, q' M T
薑片 (除腥)
1 ]- e o( x) Z+ G' N
% I6 t& l7 {$ N2 a. E1 j把魚用文火煎得香香的﹐趁鍋熱馬上澆滾開的水 (一定要滾開的!!)
$ I- S0 k$ C1 C/ U0 h* @9 X魚湯馬上變奶白色!!!, b/ P1 l" U4 O S9 o. C
加進其他蔬菜 + 薑片 煮到熟了, 添點鹽巴 + 青蔥 就能吃了~
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我喜歡加tomatoes, 酸酸甜甜的﹐夠營養
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- g( j* e! b6 s: b1 i% t( g/ F準媽媽們:- M" c6 H$ x# S/ B# U
如果打算哺乳﹐可以在坐月子時喝多點魚湯﹐聽說催奶的~
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