(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。
' \+ r% L. ?+ [+ M3 X  a1 S( a
/ R4 d5 F; C5 a材料：
8 i3 N+ \+ d1 K: A, c$ P各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
4 Y3 f  z% E  Q/ o9 i& ~蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
- |! E( C8 f0 g: q5 q' u- u冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干

6 Z" l! m+ d2 d7 J( W) \做法:
3 l- _# ^7 j6 I拿一中等锅，水烧开，放pasta。
4 H. C) Y2 D4 R在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。
5 X5 G# O0 `+ S; n7 q' H4 e
pasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。

占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。
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欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
2 u- _( d5 J, n  P+ j) ~然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

) T- D: T6 E& f' k
正是。

竹帘儿

6# 三思
2 B; Y9 |" ]2 B+ \* o/ z1 M

; X/ P9 D* ^9 ~- J# N; d8 g/ V对，肉跟菜一起蒸。

. |1 \" |# G% F" Z蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。

  l: k; m( m7 R( m- L4 v& C, G忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。
. R+ u# U2 {5 u
! j3 X$ z( r8 h5 J材料：
. }2 n* m3 S  s2 F, r6 H, a各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
悟空 发表于 2009-11-20 20:06

小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮
8 Z- P: z2 W9 |5 {/ z  m

! O: x6 H3 y8 \' ^这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮

8 E3 A" _2 _3 h
- @9 Z- o' T2 l这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

4 b7 ~. n/ A. F7 s
3 C; b" Y6 v8 B( J我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
pchell 发表于 2009-11-21 21:34

2 ^" p" n: ?$ L1 W" f. D' r
: X" _3 E) J) Q0 w# F7 h别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
4 K" o0 B8 U' q; Wneworld 发表于 2009-11-22 01:49

" N6 N- C( \. Y/ W+ @5 J

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
  ~* s- m7 L4 y3 z7 K梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

; @6 ]5 s% [, s
3 e# |. B% ~: c. b7 H+ L我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。

对于不吃饭的孩子我的感受是：
9 h* j9 S3 t9 e8 U# a4 j2 |1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
8 y8 f' D. M$ ufrancais 发表于 2009-11-21 15:01

好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿
' u: K7 Z7 W: s2 s- a* R
5 U) s& ~3 c" P! Z) t$ s% Z我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。