(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

; k! Y0 S. C! }5 m材料：
各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
2 |5 t7 n2 c! ]" f蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
) W' f: b/ k' w. U8 C" }7 v2 S冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干

3 ~! k; a) x4 a4 O( t做法:
拿一中等锅，水烧开，放pasta。
4 }0 s' X1 f* X& i* F) Y在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。

pasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。

( _; q* a5 k. x- B. `占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。

% d2 x0 ?, s0 m欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
/ u  N% o' v% a解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

  `' x6 t9 ^2 e' i) _
4 k0 k  g) L2 m6 S9 r正是。

竹帘儿

6# 三思


对，肉跟菜一起蒸。
# }3 e# R+ R) j
1 T" q, q- b5 v$ T# I7 x* D$ I/ a蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。

: r- f/ z7 @# Y  ?- [1 f忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

材料：
/ |8 y4 A' l" H8 Q0 T+ N各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
; u. C2 t( h" r6 O- Z' o' @竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

* [# R  z1 x% A/ K3 O5 V& U1 s要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
; f: a5 {" x; o! ~1 Q9 X$ k悟空 发表于 2009-11-20 20:06

小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮

( k2 @4 a- ~1 D
4 n  v7 F( E1 O' `8 e7 }这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮
; J+ x& `0 O' U+ o
/ |6 \- T7 e) E7 }6 A
8 w! y, y2 e5 @9 v: E& Z2 B这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
: k0 h- Q8 ?* f% E! p, p) h( @+ U0 H竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

8 n/ _9 U  |  ], ?! K5 d- ?
我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
: G7 ]  p' F+ L* N% }' x: G大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
- A2 B1 K5 g5 Z" apchell 发表于 2009-11-21 21:34

: ^8 {0 v* {+ x' O% g6 z
别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
. X( g! M+ V% W/ v; F+ vneworld 发表于 2009-11-22 01:49

4 D8 p0 B, W8 J6 D

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

+ G9 \; g9 C$ w8 {4 _/ l4 {6 @
我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。
$ x. ?1 N2 [8 n7 ]
+ A& L$ k  V' M  w; X对于不吃饭的孩子我的感受是：
3 I( g* o5 R1 B$ T. B, C3 u, H. m: \1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
- R2 u' v- r& ]6 S- E! a: K2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
* q# F8 J0 i, K( q你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
francais 发表于 2009-11-21 15:01

; E" l3 H5 [! E9 p  r
好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿

我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。