 鲜花( 6)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 海妮妮 于 2009-11-19 21:54 编辑
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8 m% E- o$ h& GDBT说了意大利红心粉,俺来说说无论空心实心、各种形状通吃的意粉。7 J, g# D+ v6 g5 V! K! _
) ]. ]' t) h) w( O2 e# ]准备材料:(用时5-8分钟)( s7 \. F& K, `' F u
-芹菜切丁(或用眉大妈的刀工或用三大妈的slap chop)
8 E. ?# u3 h6 i8 ?# p/ I$ s# Z. r1 x; {-新鲜西红柿切丁(同上)
" M' ?; p5 I! Y7 X& A- z-肉类(sausage、或上顿剩下的肉末、肉丁、排骨汤)
+ _ @/ J' P: x- ]-没有顺手的肉类,那么就加一罐清鸡汤或鸡粉提味0 `5 S5 g# ~! @9 K8 w2 K2 O
-罐装西红柿酱(偶家常储)3 ~0 j1 i- {9 I; k, O9 m, P
-Cheese粉(备选)5 U! J" I) S1 J0 }& N$ I
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烹制:(用时5分钟): e! C% b! D; c
-开火倒油,将上述材料,根据人口和口味,适量扔进炒锅里混合、均味,不用炒熟,最好带少量汤汁。1 o+ Z$ ]: ?" }6 S
-同时另一炉头烧水加pasta(各种形状都可,其中以spaghetti和小圆饺子形状有馅的最佳(链接中的Cappelletti,但是这里好像不叫这个名字))烧开。7 w$ q: e5 P9 a b
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最后一步:(用时1-2分钟)
/ L+ U. x3 \% _" @9 U u9 T0 U-将pasta捞出放进炒锅,和菜肉搅拌均匀后倒入slow cooker,适量加汤或是水。slow cooker调制低温档,出门! J; U4 H, X' _3 o* s
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回家就可以吃热乎乎的pasta了,肉、菜、主食都有了,讲究的再做个凉拌菜, Done!
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& r. N4 p# Y) A; ]" C- S5 r/ Q; l强烈推荐给家有中餐只吃白米饭和白面条的挑食孩子的家庭。/ y+ u# r# z" Z( B
% O- G- y6 [$ @9 I. L; k累死了,写下来比我做一下还费劲、费时。 |
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