 鲜花( 6)  鸡蛋( 0)
|
本帖最后由 海妮妮 于 2009-11-19 21:54 编辑 8 X2 W) U2 l" \) H4 I
7 a, V) a3 y1 t3 a% W9 c
DBT说了意大利红心粉,俺来说说无论空心实心、各种形状通吃的意粉。
" p- T4 j2 i! o9 ^" K1 q+ {# F" g N1 u) w: I+ V, ^: K
准备材料:(用时5-8分钟)/ k+ O) l4 Y- e6 Y. @1 N, B6 F
-芹菜切丁(或用眉大妈的刀工或用三大妈的slap chop); r: I% j1 h8 S; o F
-新鲜西红柿切丁(同上)# U5 q+ X8 l7 y `
-肉类(sausage、或上顿剩下的肉末、肉丁、排骨汤)
/ V" x" l' U; W$ x7 o' S5 k1 b2 e-没有顺手的肉类,那么就加一罐清鸡汤或鸡粉提味0 R# R5 P: `7 V) K- C8 e
-罐装西红柿酱(偶家常储)
2 g: |1 j* J, I$ \' E. C; D-Cheese粉(备选)2 _& P3 y' G, T' G, ?9 x
) p- ^' s: w- l- `% f& K6 y
烹制:(用时5分钟)
1 X0 ^4 E' N3 o- M1 {8 h/ P2 d-开火倒油,将上述材料,根据人口和口味,适量扔进炒锅里混合、均味,不用炒熟,最好带少量汤汁。
4 ]+ F7 S# M n-同时另一炉头烧水加pasta(各种形状都可,其中以spaghetti和小圆饺子形状有馅的最佳(链接中的Cappelletti,但是这里好像不叫这个名字))烧开。) E7 _8 v! t1 L. h# r" A( H n6 N
7 |( `2 y7 P5 n6 @$ ]6 ^- r
最后一步:(用时1-2分钟)
+ |' L; c6 Z/ ^$ M-将pasta捞出放进炒锅,和菜肉搅拌均匀后倒入slow cooker,适量加汤或是水。slow cooker调制低温档,出门!
6 x: [! \) b$ I
- c2 A, A/ [9 J# v回家就可以吃热乎乎的pasta了,肉、菜、主食都有了,讲究的再做个凉拌菜, Done!+ V" e5 p' T' P& y
+ T$ b, u% T: p/ ?
强烈推荐给家有中餐只吃白米饭和白面条的挑食孩子的家庭。5 a3 v, \. @0 @7 L- ]) b
V4 ]5 w9 c6 u$ j
累死了,写下来比我做一下还费劲、费时。 |
|