 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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现代女性常常为了保持苗条的体形，吃得越来越少，吃得多固然会增加脂肪带来烦恼，但吃得太少也会造成很多困扰。
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+ }7 c5 [, Y9 m: {9 h: N 贫血
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营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。$ {$ ^. ?8 B/ a8 q; O; a ]
) |" ?$ u: n% a% _) \1 F 记忆衰退% a+ f, L* ^& v: v/ C6 t7 e3 ]
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大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。9 F3 t- f% `# H/ A. ]/ \2 r7 T
0 s8 V1 j7 f [- x& G% j 脱发1 r, c3 T$ ]/ j- m' i C2 q( N
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对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。! g$ L1 S; `! A- s' d1 K. |
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" k$ l: H; M8 v) e& [7 A. X" _ 骨质疏松
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6 q' b; g. d- s0 U 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 H6 [; @3 E0 w6 C# |: X
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胃下垂3 n9 h9 m: l9 y l1 F% O; G
/ ~5 T5 M `! `3 p0 W 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。5 |/ o4 A3 y9 n9 G
- f" | U1 N( r/ h! V! Q 子宫脱垂
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没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴道口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。0 @% Z# V, ^) ?
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狗仔卡
发表于 2009-11-19 18:50
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