三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。

2 F' F" w; C0 p% G" E8 c. K牛奶煮奶麦片

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. c# K" N$ [4 ~) l/ k
, a3 P' R, W: p# p' G& [材料：
牛奶、麦片各适量
9 Y) s  u  E$ b" b$ V
做法：
8 M. }% u" ~2 v1 R, t将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。

富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。

2 C3 E' P2 g- N8 o! s
5 z" Z6 \* u- d  I' g5 k$ m$ t归耆鸡汤

2 y2 q. E$ C7 \5 Q* e' K
- J- [, ~4 S1 F5 p材料：
当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
2 L# k; ^; }) D
做法：
" _9 j* g: W# J9 P- x/ r# o1、先将鸡腿洗净并切块。
" h# O- N8 A/ {0 I2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
" I) A1 H- |4 Y) }8 p! a
当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。

5 A1 f$ @8 i6 R0 T9 C  b
9 Y+ K; H% C8 G  t/ Q) g! ]木瓜炖鱼
0 v, S+ \: U0 F
$ [$ g6 Z2 `: z. P% B  h# H$ q

1 b2 H* I6 Y7 ?/ g$ x* ?6 F材料：
  k: b; N! o4 [青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。
$ p* Z9 V& N4 b2 L8 O
# |8 o0 O+ ?+ m0 ?( p0 e做法：
% o/ z/ ^$ ~8 Q+ Y0 Y1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
2 P2 R/ E  ?; T
$ [' ?& h" H; H: w; i青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

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