三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。
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牛奶煮奶麦片
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# l% n% D! {/ \9 s7 ~: H, S  s材料：
3 u7 E: K# o2 \7 y$ P牛奶、麦片各适量

做法：
8 Q" d. \9 y9 b4 H将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
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富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。

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归耆鸡汤
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' B* R- F3 ^$ ^* }材料：
当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。

- X- Z% ]0 c/ |0 \  h9 p做法：
1、先将鸡腿洗净并切块。
2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
& ]& d) N# F0 @6 M) }+ l* d3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

6 r8 P; H1 R- `0 y( o( N当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
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9 G8 C8 I, {* i4 R! Q3 I8 O. Q( I& w木瓜炖鱼



7 b  c. R" V+ z4 u9 X* V; o9 Y材料：
青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

6 l1 C/ u' b& a. ^做法：
1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
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% P. m, T/ A5 I" k6 T青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。
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