三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。

牛奶煮奶麦片
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/ ^- S. X# r' J0 U材料：
. B8 f  Y# n, F8 e  Q. i牛奶、麦片各适量
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做法：
将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。

富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。

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5 k) _! r$ M- `4 q: d4 `1 z; p归耆鸡汤
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" @5 G& T. h9 o3 W5 h9 L( }材料：
5 a' C( F! V- k0 }* w) d8 y当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
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2 E8 e* C" l8 v, h+ n9 x做法：
3 z/ ?5 y# o  }. v2 @1、先将鸡腿洗净并切块。
/ l% t+ R- J( \5 h1 q  p$ K2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
9 g) x0 x  \7 o6 n3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

0 `6 L2 g% X4 M" [0 j- X6 s当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
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木瓜炖鱼


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材料：
" b' @  n/ Q# v4 k青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

做法：
1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
& j7 D7 s7 p. X* U9 W) h; C+ X2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
* w7 b) a+ b& Z5 `1 r+ U7 n, l
  Q$ P: m$ W" J: r青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

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