 鲜花( 150)  鸡蛋( 0)
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烤麸还在炉子上炖着,成品还没出来,等着也是等着,先把做法跟图发上来。7 L5 b- Z c" k/ n
$ u0 z; C- W8 z% f+ u$ S先看看原料:* Y0 j# D- g2 b* ^( W; c) _
烤麸,是冷冻的,大统华买的,就是这样的:9 Z' ]8 o! G# \
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把烤麸切成1.5cm见方的小块:
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# G& b# r# A( X' G" V; n. K% F, v干的黄花菜,也是大统华买的:
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0 k' b* c8 W2 _+ C; R一早上班前,先用开水把黄花菜泡上:
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, ]; s; b' b) H% C* N黄花菜的根要剪掉,估计咬不动:1 \0 M9 X1 x2 e' N0 v% M$ [; Z
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6 o2 k+ v- F. v7 @: R剪好黄花菜之后,再从中间撕开,用水泡一下,洗几遍,到水的颜色不黄为止:
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香菇根木耳也都是早上上班前用开水泡上的,发好后,香菇去根,切成小块,木耳随便撕开就可以了:
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笋,也是在大统华买的,冷藏的:
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把笋切成丁,再洗几遍:( a, u' J3 W; B2 s$ z- u! E6 V
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花生米,早上上班前用凉水泡的,直接买的去皮的花生米:' L4 G" j0 F, [: H u( H+ g
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烧一锅开水,把烤麸倒进去煮一下,煮开即可,然后捞出来漂洗几遍,把水挤干:
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在炒锅里倒些油,比炒菜多、但比炸东西少,翻炒处理好的烤麸:; G8 Q; f- D# B6 v2 _
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炒至烤麸发干变硬,色泽金黄:
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倒入香菇木耳等,倒入酱油、糖再炒一会儿:6 q8 r# D! |( P6 Y6 A4 z
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成了这么一锅:. O$ p! y6 x- i
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然后倒入煮锅,加两个八角,倒水没过,盖上锅盖煮就可以了:
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# N6 A: _, X& q0 N+ P开锅之后,要换成小火,要再煮三四个小时。成品出来我再放照片吧~ |
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