 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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8 f% Q. ?* Y: r- F3 @4 z; x 担担面 1 H$ |' |( e- Q) V2 ]4 E/ N+ n5 x
# Z5 D4 K: N" j# `- E 原料:切面500克,豌豆苗50克,芽菜50克,芝麻酱50克,味精2克,香油25毫升,辣椒油10毫升,熟猪油50克。
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做法:把芝麻酱装入碗中加10毫升凉开水,搅拌均匀,再加入10毫升凉开水,拌匀,第三次加入25毫升凉开水,搅拌(顺一个方向)成乳白色汁,加入香油、猪油、酱油、味精调匀成料汁,同辣椒油上桌备用。豌豆苗洗净,切成段,入沸水中焯水,捞起,装盘上桌备用。芽菜切成碎末,装盘上桌。锅里加足清水,烧沸后下入面条,煮熟后,捞入碗中,浇上麻酱、辣椒油,拌食菜码即成。1 R+ H) b$ X8 L. |' D$ j2 V, K
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特点:面条滑爽,调料鲜香。* M2 g; F- {9 y$ e. n! ~
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肉丝炒面# P6 l& R2 X) j/ _+ {
, n/ w' V5 k- ~* l$ d 原料:粗面条500克,猪肉丝100克,大白菜丝200克,葱末10克,酱油50克,鸡精1克,肉骨汤200克,熟清油125克。2 Z1 D, x# v6 F- q1 H" l
' g5 K! U( J N' o9 w4 X 做法:3 b* s. B9 [6 y' r- v
2 h! Y. R9 A: T 1。将锅放旺火上,下半锅清水烧沸,把面条抖散入锅,用筷子拨散,煮至浮起捞出,投入凉水冲冷,捞出沥干水,浇少许熟清油,拌匀,备用。4 l; R! Y8 g+ [( J5 n8 S7 W- S
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2。小平锅放旺火上,下熟清油50克烧热,先放葱末炒香,再下入猪肉炒散,加入大白菜丝、酱油、鸡精、肉骨汤、熟面条,烧沸后再烧片刻,至面条全部受热烧软,用竹筷翻炒,在翻炒时要不断加油,炒至面条吸干汤汁,油光发亮即可。
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1 J, ^, t) ?- k3 A e 提示:* W/ v! f! w2 ~) J0 e. o
# m. A: z. |0 ~1 O1 h& R( f$ ? 1。煮面保持熟而不烂,水冲而不涨。
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2。炒面时不断翻拌,使面条均匀入味。9 }- N8 c2 ~: Q, H
; D8 Y4 J, Q8 S+ Q/ K2 u 3。面条水分必须炒干,使成品油香滑润。
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瑜伽对我们身体的影响
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