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) C3 I( ^& K4 C6 a8 j# N+ K& L- f" l 材料:牛蹄筋300克,葱段、姜片、大料;干辣椒,花椒数粒,生抽、料酒、醋、香油、盐,糖;
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5 `; A% t' ]$ G( |$ I 做法:
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$ X3 ]/ v5 h: ~7 z* Y6 h 1、牛蹄筋洗净,加葱段、姜片、大料放入高压锅中,压40分钟;; D3 M3 f$ h- f8 K1 R
" c( G, `5 x% B; A4 U 2、稍晾凉后,取出牛蹄筋切成小块;
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: l' V3 D1 {3 S- e( N9 X 3、锅烧热倒入油,下干辣椒和花椒,小火加热至出香味,倒入葱、蒜片;
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+ P2 `1 h# M/ N4 j4 j8 L- b1 J 4、然后倒入切好的蹄筋块,翻炒;
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5、调入生抽、料酒、醋、少许糖和盐,翻炒均匀即可出锅。2 y0 M- ~+ X/ \1 ^$ O' ^; l
* r# s) i k' s2 Z! w+ x6 j 备注:
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1、压40分钟会稍稍有一点筋道,家人好这一口,如果喜欢口感棉软,就再多压个三分钟;3 G. [* S, I5 p# _1 \
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2、炖好的牛蹄筋再操作起来就非常简单方便了,可以多炖出一些来分成几次。牛蹄筋放凉后会变硬,再次加热时就回软了
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