 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
; V! S" g7 x3 C, ^8 M* p
+ O; i, F# @9 X 痛经几乎是每一个成熟女性的困扰,它不仅影响正常生活,而且还可能引发其他疾病。
3 S8 i o( A' `: h7 p3 S8 x: d7 d7 x5 `
为此,专家推荐了一种用鸡蛋来治疗的痛经的小偏方。% A, i" b+ V$ f# d
& U( a2 D# N. p5 h6 t: Z# ?# H: t 痛经分为原发性和继发性两种:原发性痛经是经妇科检查未发现病理变化;继发性痛经是生殖器官有明显的器质性病变,如生殖系肿瘤、盆腔炎症等。继发性痛经患者,应在医生的指导下积极治疗原发病。原发性痛经的朋友除了月经前及月经期要注意避免劳累、受凉、情绪紧张等因素外,用益母草煮鸡蛋吃也是一种很好的治疗方法。
1 o% a6 [4 z/ m! a& k5 ]+ a: s
5 ]3 Q' \6 c- W# M 具体做法是:取鸡蛋2个,益母草30克,元胡15克,放入砂锅中加入适量清水同煮,鸡蛋熟后去壳再煮片刻,去药渣,吃蛋喝汤。经前1~2天开始服,每日1剂,连服5~7天。
8 @! U" k* r. E7 A+ `
0 S8 o( b6 @; W( g2 q: ^) V 痛经的发生与淤血有着密切的关系。鸡蛋具有滋阴养血的作用;益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药,具有活血化淤的作用。现代药理研究认为,益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经的作用;元胡具有行气活血、散淤止痛的作用,是临床上治疗痛经的常用药。三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用,是痛经患者的食疗佳品。1 Q1 d8 M" Q' Q) ?
( P5 o' `, a/ K
益母草煮鸡蛋并非对所有的痛经患者都有效。根据痛经患者的临床表现不同,痛经分为气滞血淤、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、肝肾不足五种证型,而益母草煮鸡蛋最适合于气滞血淤型痛经患者食用。这类患者典型的临床表现为:月经周期往往不太规律,在月经前2~3天开始出现莫名其妙心烦、胸闷,常常为一点小事而大发脾气,伴有乳房及胸胁部胀痛,经前或经期小腹胀痛,经量少,色黯有块。除了坚持吃益母草煮鸡蛋外,气滞血淤型痛经患者平日还应适当多吃一些具有舒肝理气、活血调经作用的食物,如白萝卜、柑橘、佛手、茴香菜等都是不错的选择。9 R* `& v3 H7 e+ N& F4 k
/ }. w# L3 X: @2 X/ h ^ 小提示
; S' B6 \( i$ V n3 j: R; t l
. }+ E% A/ g. k5 i 其他类型的痛经患者应在医生的指导下辨证食疗,如寒湿凝滞型痛经患者平素应多吃一些具有散寒化湿、温经活血作用的食物,如生姜、羊肉、狗肉、葱白、山楂等;湿热下注型痛经患者平素应多吃一些具有清热除湿、化淤止痛作用的食物,如马齿苋、丝瓜、苦瓜、红小豆、绿豆、薏米、油菜、香椿叶、莴苣、莲藕、冬瓜、芹菜等;气血虚弱型痛经患者平素应适当多吃一些具有益气养血、调经止痛作用的食物,如红薯、山药、栗子、鸡肉、牛奶、土豆、葡萄、桂圆、大枣等;肝肾不足型痛经患者平素应适当多吃一些具有补益肝肾、调经止痛作用的食物,如枸杞子、桑椹子、核桃仁、黑豆、黑米、黑芝麻等。
6 C( h& \7 \* G8 b8 k1 o' x2 ~7 c: G! q$ n: B3 K
对于痛经患者,只有原发性痛经患者用食疗效果较好,而继发性痛经患者必须积极治疗原发病。如果单单靠益母草煮鸡蛋这种食疗方法,不但效果不好,而且有可能会延误病情。4 Q: K0 ]& U7 P# j. d6 T5 @, B
! Z1 Z# q& P8 Z; Q) WMY BLOG
, E. w* e5 U8 N, o( j
2 _$ P- O" C5 @: j8 g$ ~如何才能达到您的减肥目标/ T* ~+ F8 O+ V
' c) U, z# V# D; q* I今天就启动您的饮食减肥计划
8 `$ B; o1 b2 \) e; o
: C& z" _4 v' @: J, b简单腿部运动 塑造性感美腿
/ o s2 T8 x0 e- L
, ?9 h L; L/ Y# Q9 A瑜伽培训计划 缓解你的压力
+ ]* v+ O6 T( t |
|