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艾灸法,就是借助艾草燃烧时发出的药力和红外线温热刺激,来熏灼特定的穴位,以达到治病防病、养生保健的目的。9 i/ U- w2 G* G3 z5 M8 A0 G& r
. e; S# V/ z1 h* @中医理论认为,艾灸能补气助阳、温益脾肾,使人体元气充足,精力旺盛,抗衰延年。: A7 ~5 d& V/ [! i6 i* P
& L E$ s1 X$ Q' z# c- U' q/ @4 s现代医学研究证明,艾灸相关穴位,可以调节脏腑功能,促进机体的新陈代谢,提高机体的免疫力,还能够增加红细胞、白细胞的数量和增强巨噬细胞的吞噬能力。- M! c9 F2 K1 B- f! ~* S
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如果长期施灸保健穴位,就能够达到调合阴阳,健脾合胃,固本培元,补中益气,强壮全身,祛病延年的效果。
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三十而立要艾灸
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2 C* q/ W( C1 |4 l" |艾灸养生,对于30岁以上的人尤为重要。王焘在《外台密要》中说“凡人年三十以上若不灸三里,令人气上眼暗,阳气逐渐衰弱,所以三里下气也。”就是说,30岁以上的人阳气逐渐衰弱,灸足三里穴可补气壮阳,不然会出现气短、两眼昏花等现象。常年坚持,必获殊益。- I7 `; W/ H/ }8 J1 O
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养生保健灸哪里
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+ o5 Z R4 J j, w灸疗,人体有几百个穴位,怎样拿捏准确?一般人能做到么?
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' C! [1 Z. d, S0 k, c1 f) G再多的穴位,总有关键的几个紧系全身,关乎性命。6 V3 L! p) e. i. z
$ j" U+ @, d- s- g关元、命门、足三里、中脘是人体四大养生要穴。/ S0 Q9 I/ U! z4 Z2 Z( c) Z
; m4 ?$ Z- ~+ e, ?利用纯阳艾火长期温灸四大养生要穴,具有补益肾气,健脾和胃,促进脾、肾运化的作用。扶养一身正气,使正气不绝,脾土肥沃,肾水充盈。土沃、水盈、气足便能生长万物,润养五脏六腑,四肢百骸,人自然会健康长寿了。0 e, j6 _6 i$ X _- U/ _* p- B
7 n( O' a+ ~# t8 |- a; b% f* _& o; |更多更好的艾灸治病养生知识,尽在我爱艾灸 http://www.5ii9.com。 |
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