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多吃这三种蔬菜给宝宝"降火"(图)

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-6 16:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!

4 M& ^; c0 P" n+ n* ~      大人上火可以选择喝凉茶,吃降火药,那么宝宝又该喝什么呢?俗话说“是药三分毒”,与其让宝宝吃药,不如从日常的饮食中加以调节,有几种蔬菜能降火,宝宝平时可以多吃一些,保证宝宝超强的活力PQ!
( k; B- _6 l  e+ w! T  1.豆芽菜+ w- L# @* _$ x- g

$ _  F0 B7 o, {9 X  豆芽具有清热的功效,有利于肝气疏通、健脾和胃。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用,适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝,有助于预防口角发炎。
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( H% Q/ k8 Z6 @& J. t7 k  推荐吃法:豆芽肉片汤。
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# E9 E) z7 T0 Z% ]7 Q7 I6 I, a  2.韭菜
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  韭菜是养阳的蔬菜,春天气候冷暖不一,可以多吃一些,而且多吃韭菜还可增强人体的脾胃,对肝功能也有益处。
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9 J8 s: U' f1 g4 _8 y- B2 @  推荐吃法:韭菜煮猪血。) B, C- i/ N% H6 j

8 u% ~+ ]8 a4 i' t5 X& c  3.菠菜
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  菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用,是春天里最适合养肝的蔬菜,而且菠菜利于肠胃,有助于人体排毒,对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。: j* `$ q2 L0 }: n! U$ ]

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最佳的方法 让你减去20磅
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鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-7 13:55 | 显示全部楼层
1# mylifestyle , p! t9 I3 C' N- b8 p. N' Y

! ?- u! F8 k9 x8 f: h韭菜好吃,可重男轻女,多数男人吃后都会小拉一下。
理袁律师事务所
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