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多吃这三种蔬菜给宝宝"降火"(图)

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-6 16:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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      大人上火可以选择喝凉茶,吃降火药,那么宝宝又该喝什么呢?俗话说“是药三分毒”,与其让宝宝吃药,不如从日常的饮食中加以调节,有几种蔬菜能降火,宝宝平时可以多吃一些,保证宝宝超强的活力PQ!
6 ]# O0 `$ `1 }; Q8 q3 \9 |  1.豆芽菜; i  `' ~* y5 M$ T6 f, l2 v  P6 L! O

) n0 Z$ Z) E% V3 |6 L) E( _% z3 Q  豆芽具有清热的功效,有利于肝气疏通、健脾和胃。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用,适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝,有助于预防口角发炎。8 P! R5 T/ y4 X- ^' {1 F
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  推荐吃法:豆芽肉片汤。! E2 l/ i9 J% Z" U# M

& M6 r- ]# d6 T2 @' F$ C# B  2.韭菜
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  韭菜是养阳的蔬菜,春天气候冷暖不一,可以多吃一些,而且多吃韭菜还可增强人体的脾胃,对肝功能也有益处。
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  推荐吃法:韭菜煮猪血。
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. b% R( Y/ `6 T+ [4 i% u  3.菠菜, O* K$ X9 y8 @1 l
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  菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用,是春天里最适合养肝的蔬菜,而且菠菜利于肠胃,有助于人体排毒,对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。
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鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-7 13:55 | 显示全部楼层
1# mylifestyle + Q5 Q; h- {' @% c. I+ s  t9 y
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韭菜好吃,可重男轻女,多数男人吃后都会小拉一下。
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