中医排毒方剂 有效清除体内毒素(组图)

mylifestyle

　　要说健康排毒，中医也有不俗的作用，关键在于你是否找到了适合自己的排毒方法。对那些脸上痘痘顽固、便秘严重的人而言，更是值得推荐。


　　吃藿香为脾胃排毒
+ a; R' Q% n: ]3 d+ w; `
4 V, Z, W$ z% |; W# R
8 G7 G0 p8 F+ z; ]' e6 b- b5 Z
5 x; {) Q, A/ d0 B! m4 s　　藿香其性微温，味辛，入脾、胃、肺经。现代药理研究证明，藿香含挥发油，油中主要成分为甲基胡椒酚、柠檬烯，能促进胃液分泌，增强消化力，使身体的毒素从肠道顺畅排出。《本草正义》言其“芳香而不嫌其勐烈，湿煦而不偏于燥烈，能祛除阴霾湿邪，而助脾胃正气，为湿困脾阳、倦怠无力、饮食不甘、舌苔浊垢者最捷之药”。


1 \$ B; B* }+ N( L- F. L. p& l- x　　天冬润肺又降火

. y0 v7 Z" q: u; c

+ s2 T! d( d3 P- G! W+ v　　天冬味甘苦、性大寒。又名天门冬、大当门根。干透者质坚硬而脆，未干透者质柔软，有黏性。它能滋阴润肺、止咳消痰，有效帮助排除肺部的毒素，同时还能降火、帮助排泄，主治肺结核、吐脓吐血、痰嗽喘促、糖尿病、咽喉炎、扁桃体炎、足下热痛、虚劳骨蒸、阴虚有火之症。煎汤，用量一般为6～15克。
! O9 D# d) |+ n% z8 t! R
7 u% h( u' \- L, s$ ^
　　当归煎汤清肠胃
7 v; L. |: s5 S$ k2 t

; m6 T* J6 c; v
　　当归味甘、辛，性温，能润肠通便，用于血虚肠燥便秘，进食后能增强肠胃吸收功能，促进新陈代谢，利于身体废物的排出。同时其甘温质润，为活血、补血良药，能维持身体血液的正常循环，帮助血液排毒。煎服，用量一般为5~15克。
- z' w5 N# l" {) s; ]

　　使君子促进消化
" g6 r/ e* D7 w# O! x$ `2 w+ e

& b! v* U- n, T6 D/ x% S4 `7 j
3 W6 `# f- f9 U: E. T6 {) W/ Q　　使君子，性温味甘，入脾、胃、大肠经，具杀虫、消积、健脾的功效。其甘温是温和之温，能助饮食之动化，而疏导肠中积滞，且富有脂液，所以滑利流通，能帮助身体的毒素从肠道顺畅排出。以使君子为主治疗小儿疳积、消化不良、食欲不振等十分有效，其方法是取使君子30克，去皮炙厚朴、陈皮、川芎各0.3克，研为细末调匀，用蜂蜜调制成黄豆大小的丸，3岁以上的小儿每次服2颗，3岁以下者每次服1颗，以米汤送服。


2 i4 j/ X1 x2 l# D% a! k* j* w6 z　海松子润肺去燥
! K) T1 n1 }9 B3 j  C
2 A! i* G; k3 w, w
& e8 A* W9 P1 s
" b, U: @. v3 J　　海松子性温，味甘，入肝、肺、大肠经。海松子含有脂肪油(约占74%，其中以油酸酯、亚油酸脂为主)、蛋白质、挥发油、糖、磷、铁、钙等。海松子的主要排毒功效是清除肺部的毒素，能滋阴、润肺、止咳，祛风通络，散寒除湿，补血养肝，滋阴潜阳，益气补血。与胡桃肉一起可以温养肺肾、润燥、止咳、化痰。二味相合，以蜂蜜相辅，补肾、润肺、止咳，宜于肺肾两虚之久咳痰喘。用量一般为10克。

( t0 N2 x. L2 l" N
　　常食莲子能静心
$ o) e  B" f' a+ t: N) L
. c. @! N# y3 B' Z& `

6 i$ a6 r- E$ {3 b4 h　　莲子性味甘涩平，主要作用于心、脾、肾，能养心益肾，抑制心肌收缩力，减慢心率，扩张冠状动脉，松弛血管，降低血压，补脾涩肠，并有抗衰老、延长寿命的作用。莲子作为保健药膳食疗时，一般是不弃莲子心的，莲子心味苦，有清除心热、固精、安神、强心之功效。莲子的排毒元素也主要来自于莲子心。用量一般为6~12克。
, }6 X- |) D0 [1 u" w2 R( ^. w
6 U1 K" \3 T7 t0 F
　　体寒用红枣排毒

: i: m! s8 i! O$ }% y1 [2 b


9 K7 r& `9 J' a* d5 u7 }; j1 Q　　红枣归于补气药类，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效。胃肠道功能或消化吸收不好的人，就很适合常吃点红枣，以改善病情，增益体力，帮助恢复肠胃的正常排毒。红枣含糖量高，可以产生很多热量，体寒的人食用，可以改变体质寒冷的现状。

　　红枣含有的环磷酸腺甘能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力。红枣成分中维生素C含量也很高，而且还含有山楂酸等营养素，研究证实，这些物质均有抑制癌症的效果，也就是说红枣有很好的预防癌症功效。一次用量一般为15粒。
. x9 s. {, q' |' J/ Y2 P
MY Article
$ w& E3 _) E; U  B9 F0 ?8 M
燃烧脂肪减肥的最佳技术

中药减肥的一些简单步骤

这是一种有效的减肥过程
& V5 x# J! R' S/ h2 [" E
十大途径 减掉你的啤酒肚
　　　

candytree213

如果有食谱就好了