！！秋天出游注意的皮肤保养！！

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秋天是旅游的大好季节。很多人都会感在这个时候约上几个朋友或全家人一起，出去走走，外出旅游的 时候，如果不注意保护你的皮肤，皮肤就会变得皱裂、变得粗糙，甚至患上脂溢性皮肤病症。我的向导网www.xiangdaochina.com 驴友为你支招！外出旅游别让皮肤扫了大家的心情。
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  在外出旅游的时候只要注意以下几点，就不会出现以上几种情况了：
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. C) k0 G% r0 C) h3 m; i* X  ^20岁女性养颜护肤要诀：
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　　一：不可素面朝天，要适当使用一些防晒霜和润肤霜等。

　　二：不可使用儿童护肤品，要用合适的成人护肤品。

注意：

  由于旅游途中人体运动量的增加，人体内分泌量增多，脸上的汗水油脂也就增多，如不及时擦净，经风吹日晒，会使皮肤发黑、变粗。因此，要注意保持皮肤的干净，最好用温水和护肤香皂洗脸，忌用碱性过强的肥皂，洗净皮肤后，再涂抹护肤霜。

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30岁女性美容护肤要诀：
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, L+ r/ F8 {  y* |# s' d　　一：不易盲目追求高档护肤用品，要根据皮肤特性来选择。
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$ @3 R! v+ Y' T' h, X2 p  c　　二：每次使用面膜时间最好在15分——20分钟之内。
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　　三：适当选用柔和型营养护肤品，必要时可用些精华素。

　　四：护肤重点放在清洁以及平衡油脂的分泌上。
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注意：

8 o$ N2 G1 d/ y$ s7 Z+ D" a' [1 @# M　旅游中应多吃蔬菜瓜果，增加体内的维生素和各种矿物质，使皮肤不至于干燥起皱.
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  S% W. _, U% a$ y" v" v6 Y40岁女性养颜护肤要诀：

　　一：不要过于频繁光顾美容店，最好三周左右去一次。
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4 d: N# u% c! Q5 {) t1 v　　二：切忌滥用时尚护肤用品。
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　三：密切关注自己内分泌情况。

$ c- \( F; B  J- ~: R注意：


( O* g, d. @7 V) {; S2 R; H  早起要洗净脸。晚上，可用面膜清除毛孔内的灰尘和油脂。
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1 J& E$ a% t9 N- K7 m  外出旅游有时会长期处于阳光曝晒状态下，最好戴顶帽子遮住日光照射，并适当擦一些含酮的防晒霜。