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美丽是可以吃出来的：改善肤色5种食疗法(图) 北京青年报4 b1 b3 {0 H1 y8 O
& d& y! ?% f% Y5 U8 K5 z 在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果，让你容光焕发。 ) o% h) `' C/ D: j" n( X( ]
面色苍白型 1 m3 ~! _( d0 g- T
0 O d6 j1 v% p& S$ g8 m5 |$ v: w 蜜汁花生枣 4 c9 h9 U, I' Y3 i) ^+ a
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蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。
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3 X7 _/ Y' T& v5 A/ K$ k 面容多皱纹型
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6 _9 { ]/ J0 X3 S 什锦山药泥 - t; Q* ~6 E$ c% k; x5 q: G3 B
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面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。2 b; w( d2 F. w- M# s( K
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% ?2 _+ n3 J! { 面容黑暗型
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4 w+ ] T9 O0 H" u$ W3 q 栗子炖白菜 % D) K8 n0 j; i1 h; k
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面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。
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面容粗糙型 & @4 j d* ]" ^4 w8 ?2 i
& [8 z* ~, D1 q3 `4 v7 Z 笋烧海参
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面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。
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面容虚胖型 ( u* M* y& t! D. c# y6 {& B+ D* r
, w+ X/ S4 `" w' L1 } 海米炒油菜
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% y1 h9 J! h0 i7 M; X 面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。 |
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狗仔卡
发表于 2005-7-2 16:01
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发表于 2005-7-2 18:12
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