埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1709|回复: 0

[菜谱] 6道美味花生食谱 小胸MM多吃能丰胸(图)

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-10-17 18:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
0 V; i0 `$ u! m: h4 P

; q! R2 {1 c( ^" O, B) X  
8 |' i' m2 N/ I, B/ Z% f3 A  对于胸部扁平的MM来说,花生确实是不错的选择。花生是富含维生素E和脂肪,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。2 B- s$ g4 V1 [$ K; X  d# [
  ; C% \+ b/ a1 c7 J
  一、吃生花生米
3 N( [, w* F7 ~; f* d! }4 x  买生的花生米(一定要生的,最好是当年新鲜的,炒过或者盐焗的都容易让人长胖),每2个小时吃10-20颗,认真吃,要嚼到很碎很碎在咽,可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的,是因为对那个红衣的反应,可以把红衣剥了再吃。' u- O0 z) k, p/ q

# c- W) `% R' k  二、黑豆花生红枣丰胸汤:7 R/ D; w( A8 t- I: |
  材料:黑豆,花生,红枣各半斤,冰糖依个人喜好,水适量。
$ k& _4 Z2 @0 o' D. C3 x% m! [  做法:: z. L" _7 v" I0 N' @
  1、黑豆和花生洗净用盐水包一晚,再以清水洗去盐份。5 g6 m! Q$ I1 C+ T( }7 V
  2、材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖。) C8 y2 v+ _# s6 i4 r( Z+ P) Q
  3、凉后放入冰箱早晚各吃一碗。6 q2 a2 {! \6 ^! I9 C% ^
  注意事项:1、一定要喝冰冻的;2、早晚都要喝。: f. J, h# D3 J( E2 a

. Z) {2 l1 h6 T  三、花生炖猪脚
! e1 ]3 C: W( ?2 W0 o# D: n/ E" j  ?5 s  材料:花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。' a4 ~8 K0 W* v$ H8 r9 R, T
  做法:花生、猪脚洗净同时放入锅中,加入酱油、糖、酒。
& \3 I! Q3 |2 s5 h( g  作用原理:花生含多元不饱和脂肪酸,可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶原蛋白, 可促进女性尔蒙分泌。* x) S7 G  E6 Z* i, w5 s

' `5 s7 E1 H4 {: k6 o9 X6 Y$ [  四、花生红枣黄豆丰胸汤
6 f0 J- {2 j2 H9 U  材料:花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克做法:8 h5 ?# _. i0 w+ z4 _6 y; d+ ~
  1、花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水使其成形;& h# z4 S5 ?" f, m
  2、将其揉成小球后,再压成小圆形状(大小可自行决定); 3、烤箱预热10分钟,以摄氏150度烘烤15分钟。
7 {& o7 ~: C: ]2 J  效果:% H* s( \# J; m- \
  黄豆有丰富的卵磷脂及蛋白质红枣能生津调节内分泌,促进第二性征发育花生含有丰富蛋白质及油脂
. G% \7 W( Q4 i9 T6 E" P
" o" v6 `7 v% I  五、黄芪花生粥* X. p) I) ^2 ]6 s1 O
  这一款丰胸食谱据说是宫廷太医为慈禧太后秘制的:
! F8 f+ S5 H2 O/ q0 J4 Y  将花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。
8 `0 G. O4 Y- ?5 w" s  原理:中医认为,红枣能生津、调节内分泌,黄芪行气活血,而花生含有丰富的蛋白质及油脂,三者结合不仅能让胸围卓然挺拔,更能让女性体内五脏运行顺畅。' s* s( K# w8 j

" j6 l/ J) d& T# i8 j( N  六、花生+黑芝麻; _7 |0 G) l# d9 c
  原料:花生、黑芝麻
) p5 ?! D" o" j# E6 s  调料:炼乳、色拉油
. r1 m- L, C# P* b" r, i  做法:" z; u1 J9 P6 h0 R0 v
  1、花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,待用。
/ e2 r* H0 [/ `, N/ [& d  2、用适量炼乳将花生拌匀,撒上黑芝麻,即可。
$ G9 i9 i7 s# P" _0 w1 e7 j$ S  原理:花生与黑芝麻以富含维生素E着称,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚,是预防女性衰老的重要滋补食品,其中的B族维生素含量十分丰富,可促进新陈代谢,有利于雌性激素和孕激素的合成,故而能起到美胸功效。
/ _3 C5 t/ t5 ~/ I7 o
5 D/ g6 k/ e! K) y7 O% i, U  丰胸食谱食配合高原期使用(即排卵期),吸收快,丰胸效果佳。
+ d1 o* `" |- e' k  s1 p$ N  在月经来的第11、12、13的3天,或第18、19、20、21、22、23、24的7天,多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。3 C0 o2 t% N" K0 U( L
  成效分析:这3天为丰胸最佳时期,这7天为次佳时期。因为在这10天当中,影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌,因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。2 G3 i' g/ A' L1 Q( m; y

8 }3 o( H0 }+ Y' T

" t! A4 S8 r  U  E1 z. r" c+ Y4 a+ I6 y; o3 f
5 D$ k, q  |/ i8 C
  小贴士:6 k* w7 s8 ]4 o; j- U2 x
1 q7 O5 X( i) v/ ]  Z
  西医学普遍认为乳房由乳腺和脂肪组成,其中脂肪占90%,所以胸部扁平者主要由于乳腺发育不良、胸部脂肪缺乏或产后哺乳造成乳房下垂导致乳房部位脂肪丢失所致。“因此西医丰胸主要是促使乳腺以及腺泡发育增大,促使脂肪在胸部堆积和恢复乳房部位皮肤的弹性。”
6 C( N& c  o* m' [( e/ i7 u/ Y  但从中医学角度分析,身材圆润、乳房充分发育则与脏腑、经络、气血等有密切关系,其中受肝、脾胃、肾经等影响最深。“如果自身气血不足,有唇白、头晕、失眠、经血流量少的症状,肯定会影响到身体成长,令胸部发育不健全。同样,肾虚不足,脾胃不肠,肝气郁血都会导致营养吸收不良,若不调理身体、改善体质,也难以形成曲线玲珑的线条。”
, W. E' M6 \8 L4 D: ^  生花生、红枣等食物对于女性健康都有很大的帮助,这不单单只是在减肥中用哦,感觉自己气虚体弱,月经不调,面色苍白的MM都可以试试。花生丰胸食谱。
% r, T5 M! J) N+ {( v7 v/ l  花生含油脂多,消化时需要多耗胆汁,故胆病患者不宜食用。
; D& B5 K& a" n2 l: V  花生能增进血凝,促进血栓形成,故患血黏度高或有血栓的人不宜食用。  W) Q) M, d: {( W: J6 U
  花生霉变后含有大量致癌物质--黄曲霉素,所以霉变的花生千万不要吃。/ J% R2 ^; F5 t4 M6 X) `& u
0 L/ t$ X' G# d3 y
MY Article
& F: A; s, p& \- h- O. H' i* M0 d! k4 k- G- I: J
这是一种有效的减肥过程
' m7 B1 t  m+ w* X' F0 G4 D: Y0 K" g0 \6 e7 V' B, q
十大途径 减掉你的啤酒肚
. r  m% `, H5 g/ p9 P1 F: }4 H% G% V
7 z" b" @* U8 U9 y% A+ H如何减掉顽固性腹部脂肪( p9 j; Y- r- n6 h

" Q# L, w2 r+ p非常简单 最佳减肥小贴士5 |9 M; b, j! _) W" ?) o. `
+ B; P" c2 E0 e) ^* U/ q  a
  
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-4-10 13:00 , Processed in 0.263970 second(s), 10 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表