 鲜花( 1015)  鸡蛋( 1)
|
洗手是第一要务。勤洗手，保持手部清洁，并用正确方法洗手，不用脏的毛巾擦手。
e: O* P$ z+ @4 H7 z( X- H* U
温馨提示1：哪些情况必须洗手' j! t5 S9 ~% d, k5 h1 P1 C
6 b N( ]4 v' I) d3 A
饭前饭后，触摸过公共物件如扶手、门柄、电梯按钮、公共电话后，触摸眼、口、鼻前，如厕前、如厕后，吃药之前，打喷嚏或咳嗽后，接触泪液、鼻涕、痰液和唾液后，做完扫除工作之后，接触钱币之后，戴口罩前及除口罩后，从医院出来，从外面回家后等等。
& Q" M; L% g' r5 v! {- E
8 t" Y5 g$ `8 d6 a" \. a. W 温馨提示2：5步40秒科学洗手法 - L3 ~9 J9 [ i* ^3 f) i
" r9 {- ^/ `4 e- f9 Y 1.湿——淋湿双手，涂上洗手液。* M& `) B; s5 ~8 Z0 \
5 [3 M. a- C- W- x7 t: K 2.搓——双手搓揉起泡约20秒，共分六步：第一步，五指并拢，掌心擦掌心；第二步，手指交错，掌心擦手背；第三步，手指交错，掌心擦掌心；第四步，两手互握，互擦指背；第五步，拇指在掌中旋转；第六步，指尖摩擦掌心。
4 \8 ^( _& a+ x* H
/ H; _% {. ^- x$ f1 d2 K4 S 3.冲——将双手冲洗干净。0 w8 c/ s, Y# o V4 ]2 v
: J9 Z$ k4 y# Q+ L 4.捧——捧水冲洗水龙头。' I3 H' y0 q+ R7 ]5 @. U
W: l: k4 o- i+ ~/ j$ Z
5.擦——用纸巾或干净毛巾将手擦干。
0 ], v: }6 w9 G; t- S, I4 X# V, o! x5 T' r8 Q$ ^, V; D+ ~
温馨提示3：没有香皂和洗手液如何洗手
$ c! M2 l5 s( A/ c T
3 k* S: w$ e, c/ h 1. 如果是在野外的环境中，香皂或洗手液肯定是没有的，而你又恰好没带消毒纸巾或是免洗的洗手液，那么还可以就地取材，只要用流动的水，再加上细沙砾、黏土或燃烧完全的木灰烬涂抹清洗，一样也可以达到清洁双手的目的。
* t! t2 Z) i* M& Y) F# c% h+ T/ v9 Q: I7 Q6 F, {% P
2.避免手接触眼睛、鼻口。微量病毒可留在桌面、电话或其它平面上，透过手与眼、鼻、口的接触来传播。
9 T* C) J0 w% m) F4 s# \/ W6 U
0 l6 I9 M$ x' R 3.打喷嚏或咳嗽时用手遮掩。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。
' J% Y( N( }- J- s) r9 {( P& t( ^' z0 G
4.从预防普通感冒做起。与预防普通感冒一样，房间要开窗通气，避免去空气污浊、人员杂多的封闭空间。
; x) C' `0 _4 G7 n) K2 f7 l% H1 y/ l8 D* r( z+ w# X. v f- G
5.多休息，多饮水。保证睡眠充足，适当多喝水，这对于身体健康十分有利。
' L9 T7 a( R+ B( V: p" f8 Y8 _$ U
/ n% \7 B; Y& R7 v 6.避免接触呼吸病人。对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触，至少应该保持1米的距离，以防被传染。
* |8 ]3 D% R! c$ U( P
& e) H6 H" M; z/ C( ?: Q 7.避免去人流拥挤的场所。少在人多的地方“扎堆儿”，在公共场合要求人与人之间最少保持1.8米的距离。
5 C; X- {9 ` v) T2 j% O0 _% }" Q9 r% R% @4 T2 |0 j! O
8.不吃没有煮熟的猪肉。研究表明猪肉加热至71摄氏度时，就能杀死甲型H1N1流感病毒。
8 d7 u. Y9 X$ C4 Y/ ?
5 }0 D0 s& [; B, _; u+ P 9.发烧时尽早求医。外游途中出现发烧或类似流感的征状，要马上就医，告知医生有关外游记录。（贺军成） |
|
狗仔卡
发表于 2009-9-27 21:57
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
楼主
这个“口”还是广泛意义的，包括“口、鼻、眼”等有粘膜的器官。
很专业
