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素食

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鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-20 19:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 PTL 于 2009-7-20 20:27 编辑
/ y6 c' V$ x* U0 w, L$ ^4 L- f
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Sp ... &l=f&fid=15
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-21 07:44 | 显示全部楼层
这么多种类。谢谢。
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-26 21:33 | 显示全部楼层
非常感谢,有时间要学学怎样做素食,对了今天在我家附近发现一家素食店叫“全素行”,感觉还不错。以后就不用发愁买不到素食了。
理袁律师事务所
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-29 23:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不如我设计的那一套!真的。希望有机会展示。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 14:33 | 显示全部楼层
4# 今夜无语
( @$ B8 N  I& S- I+ R( U4 ]; `1 `; J9 J- g1 I  S: F& H
每天就这么几种蔬菜,翻来覆去的,你有什么花样就赶紧奉献啊!素食也要有些花样的,否则坚持下去好难的。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:07 | 显示全部楼层
素食要花样!这点特别重要!每一种食品里都要有花样,不能馒头是馒头,粥是粥。要馒头里夹东西,粥里放东西。这样营养好,而且还能花样百出。这是素食基本点。
4 e6 X+ q; `2 _+ N$ ]3 G: g我不喜欢现在的素食界,明明是素食,还要弄出各种各样的素食肉、素食蛋。太无聊,没准还有添加物?!没有蛋和肉,素食更清香!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 今夜无语 于 2009-8-2 17:18 编辑
3 G% @1 Z1 |- A/ Z1 T
3 T/ j9 N$ r" l# d! c1 n给你几个方子试试吧?# a! l$ m  v' Q6 Y' m8 X1 h5 v
是我素食店食谱里没有的。
1 c9 b, ?. R7 l5 N8 r+ `6 |6 ?# o
XO酱拌三丝
* g+ V  g0 l+ `4 Q' s9 h% P& `
5 y/ R# T' z/ u& m9 h" u' J材料:XO酱,小黄瓜1根,白萝卜、胡萝卜各1小根,白醋少许,香菜少许# j% p, L; q3 `4 z
做法:
2 M' @& ~$ Q' t, f% ~1.胡萝卜及白萝卜去皮,切丝(想吃得软的话可以先在油盐水里焯一下);小黄瓜洗净去皮,也切丝; $ J0 P+ N3 D! v; u9 q
2.拌入XO酱和几滴白醋,周围用切碎的香草点缀。
2 ~4 A1 ]) A% }! I5 q3 M( E
/ Y" @* D; W2 q( k
. y$ e, a6 k4 o碧海珊瑚& [8 {' y. h* I- e

7 ]: \  j8 m! G: M1. 琼脂洗净,放入沙锅内,倒入清水,将其煮溶后过罗,加入白糖再煮溶,盛入盆内。$ d2 l6 u: x' v: P
2. 将菠萝、橘子、梨分别洗净切成小丁,以及枸杞放入琼脂溶液内搅匀,分别盛入10个玻璃杯内,冷却凝固后取出即成。
+ C* H1 X* E  n9 [, D! E. H
  H. P3 Z% h" Z+ H% P2 P' Z大地丰收凉粉(可在超市买粉皮)0 q* h. O9 L3 x2 Z0 V
配各种蔬菜冲洗干净,控净水;莴笋去皮切成6厘米长的条;青萝卜、黄瓜切成6厘米长的条。将以上蔬菜分类摆于大圆盘或小竹筐内。 0 e$ G" j2 W. w( v' R+ S
糖醋辣椒油勾汁,上放花生碎。$ y: T: s. h3 K9 Y6 |- K; ^

5 j0 |  M! G3 @" |; C! U6 P和尚雪菜面 : f$ d0 R! n6 r. W

* J% f) c  v8 ~; o* B% ~烹饪方法, y! r* I8 r2 u) N
1.准备青豆、 鲜笋;
' ^' {2 o) S8 e1 U$ w0 j$ e2. 雪菜洗净,挤干水分;
  ~' g$ D6 h% ?3. 炒锅置旺火上,放入素汤,把笋块和青豆下锅炒熟,再投入雪菜,慢火煲至冬笋熟透,即可。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:17 | 显示全部楼层
你看那些东西都不单一,你可以随意调换内容和口味。就是这个原理吧!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 21:11 | 显示全部楼层
十二万分的谢意,全收藏了。明天就先来个XO酱拌三丝。
% J+ y% m9 V' u3 n( @; R' @我也来个食谱晒一晒,如果好的话,轻拍啊!/ t' w2 g4 I) W/ ?! H! ^7 F+ w
1。凉拌苦瓜。(只说关键步骤)
4 r5 p" l' L0 G# ?; a0 j 关键是-苦瓜切丝后不要水焯,要放多一点盐,盐5分钟,然后揉5分钟,把水法挤出,再用凉水冲洗掉多余的盐。再根据个人的口味加盐,香油或加糖凉拌。绝对的嘎巴脆。
: \! [! b+ U+ v$ Q0 r4 X2。苦瓜香干。# T: X4 F/ g5 `" x: R
去水份步骤同上,用香干条与老干妈辣酱煸炒,加少许糖和柠檬汁。酸甜苦辣俱全。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
跟你说吧,苦瓜用冰水冰上两天就是透明的白色,看不出来是苦瓜,也很好吃。
2 A/ u3 e& d" @9 {, ^' @做饭很有意思,变化无穷。我是喜欢变,对家庭做饭是好事,对开餐馆是个难题。
理袁律师事务所
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:54 | 显示全部楼层
再教你一个上海菜饭,特清香。3 M# O. A: _5 f* ^9 p/ v) {
用小油菜和泡好的香菇。4 a5 [% O, j. d% a+ |/ Q
先煮饭,放香菇碎,水将干时放菜杆,最后放菜叶。% j+ q% J4 V" D% d$ |9 O
饭煮得稍微水大一点,最后放盐,香油,黑胡椒,拌匀。喜欢油大一点的还可以放点橄榄油或色拉油。
# ~+ b" v$ P5 {! J. n! @这个特清香特清爽,能吃两碗不腻。- r0 j+ A5 K  [" k
# P" W# G" m: Q2 L
尽量别吃炸的东西,老人少吃年糕之类又热又粘的东西。
- z2 P& S% K& K& ^. [- \9 A2 i0 z" g) Y$ F
就是这样,素食其实更香更健康更美味。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:56 | 显示全部楼层
这一款甜品待客或给孩子吃都不错:2 {& `3 S$ B- X' [! ^
) n. [4 X4 {6 z/ o  Z/ B
西米椰露
  K* [  L' I$ q7 f$ ^8 z* k5 _4 S
% h  \: S- n6 i  `7 ]6 @% Q! w0 r1.        水开后煮西米,小火煮20分钟,然后用冷水冲,滤出西米代用。
" b* G  T. H/ w3 o0 I( p! b: u2.        将芒果肉、西柚肉切小块。 $ G6 B. e8 g: [$ ~; H" L+ f6 ~
3 重新煮开水(1cup),水开后放西米,关火放入所有材料拌匀即可
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
很好!就是速度快了点,我赶不上,一天一谱如何?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:55 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有家里人多的,过节了,弄一桌素菜聚餐很好。如果不够,说话,我能帮忙会尽量帮忙。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 13:24 | 显示全部楼层
好的,不过在我请客之前要提前操练一把,所以,能否帮助设计一套4-6人的素餐?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 15:43 | 显示全部楼层
你先把LZ 网上的东西温习一下,自己改几个就够了。好LAZY!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 07:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。& |+ J7 w+ k( s
还有香菜对记忆力也不好。
  O0 f" `7 i( a. c有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。
, t4 w4 v* d' K  ~# Z' G葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处,高人可以指教。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 16:17 | 显示全部楼层
好的, 记住了。+ u$ s, |3 b! N) f3 k0 V
佛前被敲打了千年的小木鱼是不吃葱蒜的,味精也不吃,尽管很多人说它无害。蘑菇和香菜是经常吃的,难道是蘑菇吃多了,变LAZY了?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 18:20 | 显示全部楼层
我也想请教,关于葱蒜的问题--为什么不吃呢?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 09:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
19# 今夜无语
) X0 U' M+ U" r9 P$ q! s! s# w6 P0 P) D( _" z0 E
埃阿!莫非朋友非佛教中人?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 12:20 | 显示全部楼层
我知道那是暗荤。还有芹菜香菜等。但是我很浅陋,只知其然不知其所以然。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
摘录
" I& x  _1 A! F# P# w0 W0 N0 ]( q6 ?0 M0 H* B) O$ W) S! M
五荤是什么? 4 A. r! A; }9 Q
常有一些朋友在宽巷子用餐时向我们询问到底五荤是什么?信佛的人能不能喝牛奶?我在网上查了一些资料,现整理如下:& e% a' a' s0 t

# P$ c7 ^5 y. v4 O0 D8 K& u  c6 J        五荤,也叫“五辛”。《本草纲目?菜部》中有云:五荤即五辛,为其辛臭昏神伐性也。
% s. n, S1 s6 J% x& k0 D+ x        佛家戒五荤,“荤”是素菜,荤不是肉食,肉叫“腥”,所以是“荤腥”。“荤”是草字头,它是素菜,所以五荤是指如下五种素菜。% w6 s2 Y! Z+ u3 V4 ?, p8 b
       1、蒜:吃多心神容易散漫不振。
3 Z5 M( T+ G1 t4 o8 Y4 a2 |       2、葱:吃多容易情绪不稳惊慌难安。
" x+ v1 h. {9 w       3、韭菜:吃多容易肝火旺盛,动怒伤情。
; ]7 U) Q* G5 K& }# u5 N! R       4、薤(音卸,xiè):吃多容易脾胰不顺烦恼忧郁。又名藠(音叫,jiào)头。百合科葱属多年生草本,一种蔬菜类植物。原产中国,现在南方诸省都有种植,北方人极少食薤。
; X, ~3 B) g; W5 o       5、兴渠:吃多容易出现悲观心态。“兴渠”当时中国没有,现在我们知道,洋葱与此性质相同。: r. B5 T+ I, h0 O& O3 q
       佛为什么把这个列入戒条,禁止大家吃?: {. R4 v! d0 B) g1 z
      佛在《楞严经》上讲得很清楚,是因为这些东西它会影响、刺激我们的生理健康,生吃,容易动肝火,容易发脾气,换句话说,容易动瞋(chēn)恚(huì)心;熟吃,容易产生淫欲的念头。是这么个原因,所以禁止我们吃。如果离开这五样东西,可以帮助我们调心、调身。
* g: Z* i+ d3 m. K3 \1 R; e      “如果你们家里面做菜,放一点葱蒜调味,那个不起作用。吃这个五辛也要吃相当的量,它才会产生作用;用的量很小,不起作用。所以菜里面做香料、配料用,是许可的。”(净空法师)9 h1 \8 U1 D7 d; I  Y
        其它关于五辛的说法:
6 l$ q* i1 ]0 Y2 f
/ f6 n6 T! P' u. m2 g        荤,臭菜也。――《说文》2 N2 P: j  o. l; Z$ r9 e
        荤,辛菜也。――《苍颉篇》% U$ b5 m0 O0 ]7 p
        膳荤。――《仪礼?士相见礼》。注:“辛物,葱韭之属。”5 i! {3 B! ?5 M4 @9 }1 u- ^6 w
        膳于君有荤桃茢。――《礼记?玉藻》。注:“姜及辛菜也。”
6 Q2 w- V- q/ J" A! U; c! q        然后荤菜百蔬以泽量。――《荀子?富国》
6 E8 x; w) D9 h" g, O5 J; o  N. X       唯不饮酒、不茹荤者数月矣。――《庄子?人间世》
0 F7 e* v2 ]* J       总之:荤辛(味道浓重、辛辣的蔬菜。佛家禁止使用)
+ K5 y& h* [; b% ]- S
+ C/ e2 u  u) g1 h2 |      《梵网经》明五辛:大蒜、葱(即韭)、慈葱(即葱)、兰葱(即小蒜,薤既是此)。荤物此方只有四种,西域加兴渠,故名五辛,亦名五荤。有外道一芫荽为荤者,又有以红萝葡为荤者,皆属妄作。此五辛,本是菜类,以其臭秽,故不许食,食之诵经念佛,皆无大利益。(三编下册复康寄遥居士书二). r' D7 X" d& Q7 k0 P+ j
      
; f% q: g5 g+ H$ ?- O$ ~/ @2 P% F
         关于牛奶的说法:牛乳取之与牛,虽不伤生害命,然亦有损与牛,固宜不食,食亦不涉犯戒之咎。
* s& A. r7 M$ t0 R" r芥、辣椒、姜,是辛非荤,何得云俱各辛臭,有似葱韭乎?椒、姜、芥、素食人均宜服,辣椒固宜少食,以食多则于人无益故也。(三编下册复卓智立居士书七)
理袁律师事务所
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发表于 2009-8-5 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
太感谢!我就是拿捏不准这个量。现在明白了,一点点还是可以。
1 _" V+ S. M" A# n! S( n: t# d5 w  k牛奶当然不食,那个就不说了。
鲜花(847) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 18:03 | 显示全部楼层
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。
: B' v7 \0 R+ a* e, r) ~还有香菜对记忆力也不好。
  m, O1 Q% V3 X0 _3 p有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。
5 [. J5 l" Y  g- g葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处, ...+ g; l# B. A1 X  W% L1 B* F; ]
今夜无语 发表于 2009-8-4 08:06

" s' f/ d7 }. @6 E7 x8 g8 b真正吃素的,葱姜蒜都不吃
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 21:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
24樓主 -- sumash# ?1 Q: W, T1 _( E% k
真正吃素的,葱姜蒜都不吃
3 {9 F% J* g' `! E/ Bsumash 发表于 2009-9-10 18:03

9 D; c7 ^) _# _, m! r9 k" |9 t8 V0 a8 I7 b; X" X) Z
是否太執著?姜可去寒。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-11 08:12 | 显示全部楼层
该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。+ B; ^4 V; _+ G) b- _
  ^: a! U8 _7 P, r
感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-12 19:12 | 显示全部楼层
26樓主 -- 今夜无语7 y0 O' m# A" o/ ?4 l1 q
该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。" l, ~3 G7 P4 e- ~8 ]
感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。3 Z1 B# E! A0 `. I5 X: J5 ~- {
今夜无语 发表于 2009-9-11 08:12
- |! f2 ^8 j. H
1 F! [5 F* z/ o# u9 x
说得好!4 q0 H" p: r7 r5 A1 Y$ U
; Q/ X$ s6 G( \% p4 R& m- R' W
只是想分享,因为吃素,所以医生给我一单张,指导如何均衡营养,最终其实就是「不要偏食」,便是最好的方法。4 ~: l; O' P( w2 `0 Q8 Y

, ?0 o$ O+ K% s/ k其实每样食物都有它存在的价值,看似不好,但当把各样东西平均放下一点,效果则非常好。看来宇宙的定律就是要多样化,互保不足,亦可说互相庄严。
0 r9 a+ a& ]$ A# `: V
' }- I% d% b  v6 G& g( z如果是药用,要救命,吃用五荤是可以的,不要执着相。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:45 | 显示全部楼层
今天看到这几句打油诗:
* r7 z; f' c8 n9 W" N; L  ^; `5 U% e( l+ @" B, U" \0 e* m5 s2 L$ t( c
肉字里面两个人,里边连著外边人,众生还吃众生肉,仔细思量人吃人!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
还有这几句:* l/ h1 @; d' x, T) U5 S8 T' b( [

, E& F7 c1 _) l1 L% C2 K4 l6 T% o 所以,能够茹素是最好的。但吃斋时不要再取什么斋鸡、斋鸭、斋鲍鱼等名字。既然吃斋了,为什么还放不下?单是起这些荤的名字,里头就含有污染的种子。所以以后不要用荤名去题斋菜。
大型搬家
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:48 | 显示全部楼层
‘千百年来碗里羹,怨深似海恨难平,
! w+ x$ U+ L! Z. L9 U8 e* w8 e6 y1 c5 Q+ {/ u
    欲知世上刀兵劫,细听屠门夜半声。’
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