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素食

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鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-20 19:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 PTL 于 2009-7-20 20:27 编辑
: {' D; D. {" r  H% A  H$ \) t9 G0 p1 K/ `& J6 a
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Sp ... &l=f&fid=15
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-21 07:44 | 显示全部楼层
这么多种类。谢谢。
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-26 21:33 | 显示全部楼层
非常感谢,有时间要学学怎样做素食,对了今天在我家附近发现一家素食店叫“全素行”,感觉还不错。以后就不用发愁买不到素食了。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-29 23:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不如我设计的那一套!真的。希望有机会展示。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 14:33 | 显示全部楼层
4# 今夜无语 ) O  ]" [; x3 J" B- d

) o2 f, F! j' O6 d( L& \5 B8 `, ^9 v每天就这么几种蔬菜,翻来覆去的,你有什么花样就赶紧奉献啊!素食也要有些花样的,否则坚持下去好难的。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:07 | 显示全部楼层
素食要花样!这点特别重要!每一种食品里都要有花样,不能馒头是馒头,粥是粥。要馒头里夹东西,粥里放东西。这样营养好,而且还能花样百出。这是素食基本点。( \* i* j8 D) D$ i3 P' T
我不喜欢现在的素食界,明明是素食,还要弄出各种各样的素食肉、素食蛋。太无聊,没准还有添加物?!没有蛋和肉,素食更清香!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 今夜无语 于 2009-8-2 17:18 编辑
! S. a4 Q4 a! {) L' Z3 d. r. Z" U" g8 t8 V; ], p/ g! ]7 K
给你几个方子试试吧?
  s: r# _& A; ?5 p是我素食店食谱里没有的。1 q! F  \6 M/ e& T0 j- z  X

5 I0 \. r1 u- t  MXO酱拌三丝
/ [8 ^: u: C( m0 u& N
3 g# ?: M' k* {" D: W材料:XO酱,小黄瓜1根,白萝卜、胡萝卜各1小根,白醋少许,香菜少许
9 q) l0 N, x7 ^5 x做法:
% U# t; z" z# q' X7 X1.胡萝卜及白萝卜去皮,切丝(想吃得软的话可以先在油盐水里焯一下);小黄瓜洗净去皮,也切丝;
) D- {+ D8 F1 m' l0 Q; N2.拌入XO酱和几滴白醋,周围用切碎的香草点缀。
" j7 n# g% v# m' I5 y$ T- N0 V! C4 t5 T0 @* O, }- ?

+ P: l+ l- o, D/ R( B碧海珊瑚( E7 ~# y# i: |: O4 w* D5 j1 h7 @

- ^# r8 Y, b" W) G1. 琼脂洗净,放入沙锅内,倒入清水,将其煮溶后过罗,加入白糖再煮溶,盛入盆内。  U! U& A* o: L' M
2. 将菠萝、橘子、梨分别洗净切成小丁,以及枸杞放入琼脂溶液内搅匀,分别盛入10个玻璃杯内,冷却凝固后取出即成。
/ O. U/ i& ?0 L+ k8 r* n2 d7 V  f) y/ Q# b7 D. ]1 W* n/ t( L2 D; w
大地丰收凉粉(可在超市买粉皮): ^# F3 B) [4 b; Y
配各种蔬菜冲洗干净,控净水;莴笋去皮切成6厘米长的条;青萝卜、黄瓜切成6厘米长的条。将以上蔬菜分类摆于大圆盘或小竹筐内。 9 E- Q: ^( u& S" i
糖醋辣椒油勾汁,上放花生碎。( Z2 `2 o7 R. Y/ n4 m. Q- g8 `9 D8 C9 ?
2 W) F2 [" n  ~- X! Z! Y" f
和尚雪菜面 9 k- D& B/ L4 @4 ~! X& {4 |2 c3 V
. B) t9 c, i; g. @
烹饪方法
$ H7 c( G7 w1 d+ V' G1 u% F1.准备青豆、 鲜笋;$ |/ B, y! P* n3 {; N
2. 雪菜洗净,挤干水分;
, X. |' W: R; D- W7 v7 ]3. 炒锅置旺火上,放入素汤,把笋块和青豆下锅炒熟,再投入雪菜,慢火煲至冬笋熟透,即可。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:17 | 显示全部楼层
你看那些东西都不单一,你可以随意调换内容和口味。就是这个原理吧!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 21:11 | 显示全部楼层
十二万分的谢意,全收藏了。明天就先来个XO酱拌三丝。
) a2 G& H: T  K  {6 A0 W我也来个食谱晒一晒,如果好的话,轻拍啊!  p' T/ i$ R  \
1。凉拌苦瓜。(只说关键步骤)& r7 Z$ }, |3 w( }* f: O7 }, V" {
关键是-苦瓜切丝后不要水焯,要放多一点盐,盐5分钟,然后揉5分钟,把水法挤出,再用凉水冲洗掉多余的盐。再根据个人的口味加盐,香油或加糖凉拌。绝对的嘎巴脆。1 K% a9 R9 d: _' [& ^
2。苦瓜香干。+ V/ W$ e6 ~% U; X0 o* L( c
去水份步骤同上,用香干条与老干妈辣酱煸炒,加少许糖和柠檬汁。酸甜苦辣俱全。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
跟你说吧,苦瓜用冰水冰上两天就是透明的白色,看不出来是苦瓜,也很好吃。
8 A- J0 B3 f6 U' A做饭很有意思,变化无穷。我是喜欢变,对家庭做饭是好事,对开餐馆是个难题。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:54 | 显示全部楼层
再教你一个上海菜饭,特清香。
2 L2 g* N) ~4 D+ u& i用小油菜和泡好的香菇。
2 q5 c' A# g4 ^3 V. r7 S先煮饭,放香菇碎,水将干时放菜杆,最后放菜叶。( _; s; d' f9 ~% u, q: o
饭煮得稍微水大一点,最后放盐,香油,黑胡椒,拌匀。喜欢油大一点的还可以放点橄榄油或色拉油。
* D0 F7 `6 I1 ~; n这个特清香特清爽,能吃两碗不腻。
) H" M' Y8 L2 c+ H, O6 C5 I. o( ?4 w6 C: V5 _
尽量别吃炸的东西,老人少吃年糕之类又热又粘的东西。
' u, o9 ~8 U/ s- g* L( H) T
  S' r! a. h, l- O7 ?' A就是这样,素食其实更香更健康更美味。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:56 | 显示全部楼层
这一款甜品待客或给孩子吃都不错:
* C5 e/ P8 g8 L5 a- ?+ _( [, k8 e# F$ Q" c1 x2 }; a, Z
西米椰露0 j# p7 X* W! h2 a5 z. Y
: e0 ~/ B, J9 B0 j9 d, Q2 m% J( t
1.        水开后煮西米,小火煮20分钟,然后用冷水冲,滤出西米代用。
* [% h+ l9 n) `! z# ~! X1 C4 T, L2.        将芒果肉、西柚肉切小块。
9 w$ ?1 q# V! e: m* [) T9 t3 重新煮开水(1cup),水开后放西米,关火放入所有材料拌匀即可
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
很好!就是速度快了点,我赶不上,一天一谱如何?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:55 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有家里人多的,过节了,弄一桌素菜聚餐很好。如果不够,说话,我能帮忙会尽量帮忙。
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 13:24 | 显示全部楼层
好的,不过在我请客之前要提前操练一把,所以,能否帮助设计一套4-6人的素餐?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 15:43 | 显示全部楼层
你先把LZ 网上的东西温习一下,自己改几个就够了。好LAZY!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 07:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。  ?( \" w/ j7 y$ w
还有香菜对记忆力也不好。' x1 B8 u) `$ x- V3 j; r: K3 C
有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。+ @6 f- r) y* d+ o" B8 ^1 I
葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处,高人可以指教。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 16:17 | 显示全部楼层
好的, 记住了。
, b/ u: F# d) t/ b佛前被敲打了千年的小木鱼是不吃葱蒜的,味精也不吃,尽管很多人说它无害。蘑菇和香菜是经常吃的,难道是蘑菇吃多了,变LAZY了?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 18:20 | 显示全部楼层
我也想请教,关于葱蒜的问题--为什么不吃呢?
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 09:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
19# 今夜无语
8 @& V9 \2 O9 F! S+ S# p- @$ [# \/ a' }, W6 T7 h- x! E: X
埃阿!莫非朋友非佛教中人?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 12:20 | 显示全部楼层
我知道那是暗荤。还有芹菜香菜等。但是我很浅陋,只知其然不知其所以然。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
摘录+ j# Q3 R: i- D, J- f! |3 v
+ W! _* b' p$ ]; S' |
五荤是什么?
) e% y. |( |* W- E+ c4 T" [( t常有一些朋友在宽巷子用餐时向我们询问到底五荤是什么?信佛的人能不能喝牛奶?我在网上查了一些资料,现整理如下:
8 K8 l6 n7 Q3 D  Y+ x" H' x, S8 d/ z' Q! P4 s
        五荤,也叫“五辛”。《本草纲目?菜部》中有云:五荤即五辛,为其辛臭昏神伐性也。$ b3 s; K% T; x( `
        佛家戒五荤,“荤”是素菜,荤不是肉食,肉叫“腥”,所以是“荤腥”。“荤”是草字头,它是素菜,所以五荤是指如下五种素菜。
& P$ P3 }  T1 P; M2 K& L       1、蒜:吃多心神容易散漫不振。7 z0 M' g5 C1 K/ U, j
       2、葱:吃多容易情绪不稳惊慌难安。
  M! v+ ?+ V, j* l* v- g       3、韭菜:吃多容易肝火旺盛,动怒伤情。
, U# {5 x5 S( L+ p! s: l& k       4、薤(音卸,xiè):吃多容易脾胰不顺烦恼忧郁。又名藠(音叫,jiào)头。百合科葱属多年生草本,一种蔬菜类植物。原产中国,现在南方诸省都有种植,北方人极少食薤。
! S5 E! M$ e5 Z       5、兴渠:吃多容易出现悲观心态。“兴渠”当时中国没有,现在我们知道,洋葱与此性质相同。
& J3 c% e- B% u, J! N& W! q! ?0 n% ~       佛为什么把这个列入戒条,禁止大家吃?8 c( L6 F6 W% R' K
      佛在《楞严经》上讲得很清楚,是因为这些东西它会影响、刺激我们的生理健康,生吃,容易动肝火,容易发脾气,换句话说,容易动瞋(chēn)恚(huì)心;熟吃,容易产生淫欲的念头。是这么个原因,所以禁止我们吃。如果离开这五样东西,可以帮助我们调心、调身。
, N0 A: h" d4 L      “如果你们家里面做菜,放一点葱蒜调味,那个不起作用。吃这个五辛也要吃相当的量,它才会产生作用;用的量很小,不起作用。所以菜里面做香料、配料用,是许可的。”(净空法师)8 O: }  n/ E" U8 x) R3 G  k- t
        其它关于五辛的说法:
% b: v) Q) F. P" Z! o, i- D' J( S, n" k( y5 ]8 l( }
        荤,臭菜也。――《说文》( W" U$ u0 i0 C+ N1 B7 A
        荤,辛菜也。――《苍颉篇》5 F! s2 e" `+ I: @
        膳荤。――《仪礼?士相见礼》。注:“辛物,葱韭之属。”* B7 Y+ `( Z- }9 L( o3 i# Y
        膳于君有荤桃茢。――《礼记?玉藻》。注:“姜及辛菜也。”. W1 ^6 }' n9 l& Z( B
        然后荤菜百蔬以泽量。――《荀子?富国》
0 N# a8 ], B% S9 R2 ]3 @+ z       唯不饮酒、不茹荤者数月矣。――《庄子?人间世》
2 i$ ~. z) f8 M/ `5 O       总之:荤辛(味道浓重、辛辣的蔬菜。佛家禁止使用)
4 c% ]: a" q, t5 l* [  \1 H
+ R) U' u. Z5 b! P+ [8 k      《梵网经》明五辛:大蒜、葱(即韭)、慈葱(即葱)、兰葱(即小蒜,薤既是此)。荤物此方只有四种,西域加兴渠,故名五辛,亦名五荤。有外道一芫荽为荤者,又有以红萝葡为荤者,皆属妄作。此五辛,本是菜类,以其臭秽,故不许食,食之诵经念佛,皆无大利益。(三编下册复康寄遥居士书二)4 J% H  n& F3 l$ _* L+ d5 D/ p
      ; f# {0 ~- N2 N3 M3 h! t

5 G' [6 n  Z( w         关于牛奶的说法:牛乳取之与牛,虽不伤生害命,然亦有损与牛,固宜不食,食亦不涉犯戒之咎。6 i' D4 X1 t' ]3 N! d% l, E( T
芥、辣椒、姜,是辛非荤,何得云俱各辛臭,有似葱韭乎?椒、姜、芥、素食人均宜服,辣椒固宜少食,以食多则于人无益故也。(三编下册复卓智立居士书七)
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
太感谢!我就是拿捏不准这个量。现在明白了,一点点还是可以。/ M& V' X3 I0 F% y9 G* S) P
牛奶当然不食,那个就不说了。
鲜花(847) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 18:03 | 显示全部楼层
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。% m8 |0 y: B& Z5 X
还有香菜对记忆力也不好。& i% @5 G4 b# g
有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。
- e, J& U  i! Z葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处, ...
( C4 v: J1 O. ]/ o( d今夜无语 发表于 2009-8-4 08:06

4 E/ L+ k, ^/ P5 d真正吃素的,葱姜蒜都不吃
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 21:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
24樓主 -- sumash
( K$ S5 K0 f+ L真正吃素的,葱姜蒜都不吃
, D; e) u1 x" v9 Isumash 发表于 2009-9-10 18:03
+ o: {4 e* O8 \# X" Z. @2 d

6 p- z/ V" z" K7 e1 G- Z+ B3 A是否太執著?姜可去寒。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-11 08:12 | 显示全部楼层
该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。9 K$ x% f" r" L, y# q
1 m8 p' g! [# m% z0 Q" z
感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-12 19:12 | 显示全部楼层
26樓主 -- 今夜无语! Y. K1 A9 ^5 r# h/ F
该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。* q3 j9 W( y- ]# J4 ]
感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。
- t! Y( R) Y7 R' t* O& `% J! `今夜无语 发表于 2009-9-11 08:12

+ }; ^* O7 V; |
. Y/ ]' H+ }0 \' K说得好!) b6 b) n2 b, Y! ]- H8 f; f; n5 n0 z
$ k# J4 q. {+ E6 ?4 f7 c
只是想分享,因为吃素,所以医生给我一单张,指导如何均衡营养,最终其实就是「不要偏食」,便是最好的方法。
5 u) I/ w8 B. ?1 S$ a3 X
& z8 c1 H4 I$ ?2 b9 _其实每样食物都有它存在的价值,看似不好,但当把各样东西平均放下一点,效果则非常好。看来宇宙的定律就是要多样化,互保不足,亦可说互相庄严。
' I& {* L/ H% ?3 s4 f- C( S4 x8 f" U6 m7 }; F( Y2 x
如果是药用,要救命,吃用五荤是可以的,不要执着相。
理袁律师事务所
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:45 | 显示全部楼层
今天看到这几句打油诗:
9 J; t2 P( a. G, R0 ]3 e
* @- @2 N7 G5 d* e肉字里面两个人,里边连著外边人,众生还吃众生肉,仔细思量人吃人!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
还有这几句:& @/ }% G- S: y
% v! k% A; b# O* L
所以,能够茹素是最好的。但吃斋时不要再取什么斋鸡、斋鸭、斋鲍鱼等名字。既然吃斋了,为什么还放不下?单是起这些荤的名字,里头就含有污染的种子。所以以后不要用荤名去题斋菜。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:48 | 显示全部楼层
‘千百年来碗里羹,怨深似海恨难平,! T# h! D; C8 E2 V9 P9 v! @; U
0 N' q' G9 }+ {  g" y
    欲知世上刀兵劫,细听屠门夜半声。’
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