 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
:翠包赛螃蟹
, E7 k# _) R; V. i
4 N' v) s1 W" g* I+ h& p1 P- v
0 F2 `# \% |' X5 p3 { 主料:鸡蛋5个
+ e% I, s7 n6 R6 ]2 q6 n( ^3 B! Z1 H3 N1 G8 O
辅料:生菜、净鱼肉少许
+ J9 y3 C2 m, ]" h# ~香辣蟹的做法,特点在于辣上.3 p& D: d8 Q+ H L
' |, D' ^$ u6 H7 I5 e1 R 调料:姜、葱、料酒、米醋、盐、鸡精 http://www.cctv.com/program/ttys/20040923/102304.shtml
' f& P l% s: n9 U9 q3 v q4 M9 A: r$ { D3 A% z% W
烹制方法: , ]9 T. s2 `& L2 U! L
0 ?7 H8 f) S- r/ ~' c
1、将净鱼肉切丁,放少许料酒、盐、鸡精、蛋清腌制片刻; 7 @3 s9 N! I8 S* A
! N6 Y3 y0 ?0 Q2 R$ E8 g' R$ J 2、将鸡蛋打碎加盐、料酒、鸡精、米醋、葱、姜沫(姜沫要多些),加入鱼丁;
2 |/ T9 l2 g( G6 V3 z9 M% r4 [% J
3、坐锅上火,加底油,再加入鸡蛋炒熟,出锅时烹少许醋,食用时将生菜作皮卷食。 : o) @4 w9 Y6 Z4 O
& W0 D) V0 Z0 A/ D% A5 @) Y 特点:口感滑嫩,营养丰富,味似蟹肉,老少皆宜。
1 {1 y0 q- O3 l& e( A7 o8 W7 j' E' q3 F: O6 d
天天提示:鸡蛋不要炒老 |
|