 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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:翠包赛螃蟹
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- E: T8 x7 @# n 主料:鸡蛋5个
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- |8 H8 v7 V) X( m9 O* w- j 辅料:生菜、净鱼肉少许 % Z6 B2 ~, X' |9 J( r5 K, O
香辣蟹的做法,特点在于辣上.# k$ [. p- U# s8 W2 Z- K
3 R9 l6 j |: _ 调料:姜、葱、料酒、米醋、盐、鸡精 http://www.cctv.com/program/ttys/20040923/102304.shtml( ^4 N( y m. u5 H1 ~
4 ~7 S0 [+ C, D: t 烹制方法:
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9 }% ^8 Z# Z Q% O& U 1、将净鱼肉切丁,放少许料酒、盐、鸡精、蛋清腌制片刻;
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! A4 w- [4 u+ R5 \: G 2、将鸡蛋打碎加盐、料酒、鸡精、米醋、葱、姜沫(姜沫要多些),加入鱼丁;
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3、坐锅上火,加底油,再加入鸡蛋炒熟,出锅时烹少许醋,食用时将生菜作皮卷食。 % s- L! p; U7 t( G. r& \
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特点:口感滑嫩,营养丰富,味似蟹肉,老少皆宜。
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. j% h7 V' M* M 天天提示:鸡蛋不要炒老 |
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