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清晨第一杯水喝什么最健康

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鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2009-6-27 14:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
白开水——最好的选择! ^( w. s/ V% c( L7 u" Y8 J7 k- g
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  虽然说早上喝水的选择有很多,但是白开水仍然是最好的选择。它是天然状态的水经过多层净化后煮沸而来,水中还有钙镁等无机盐类,而水中的微生物已经被杀死。另外白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,既能补充细胞水分,又能较低血液粘稠度,利于排尿。通常饮用白开水半个小时以后,身体就会排出前一夜的代谢物。也不回影响早餐食欲。专家提醒:成人每日应补充白开水2000毫升
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( ]9 V# `7 x0 [* i, m; g8 S* y5 H% Z% m  需要注意的是,早上不宜喝冰水。>>千万别喝过夜白开水9 ?/ J, q8 N4 C, N8 y3 B2 t" E1 M
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  白开水好处:清晨喝白开水可排毒祛色斑 口服药请用白开水送服!
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  疑问:喝白开水能解油腻吗?——假日里,大部分人都会出现脂肪摄入量过高的情况。最重要的是要强迫自己多喝水,尤其是多喝开水。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-6-28 13:52 | 显示全部楼层
不是说蜂蜜水和醋水比较好吗
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-6-28 15:09 | 显示全部楼层
1# 健康营养站 : b' j1 O! Q+ h' |8 |$ C. P
早上  喝白开水  >>千万别喝过夜白开水?
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有点疑问:白开水从煮沸到放凉需要一个小时,不过夜,谁早上来烧水?醒来一个小时才喝水,还能有作用吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-2 20:03 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
过夜白开水咋啦?麻烦楼主详释; x. [5 u* r; v

6 _% Z3 o( w6 J% p另外,张口闭口排毒,一看就是大科盲
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-14 20:03 | 显示全部楼层
1# 健康营养站
7 S& y6 k3 C( g  r* V1 |" d2 v早上  喝白开水  >>千万别喝过夜白开水?6 }" j2 ^  o  ^: \- i' e

+ O  a# q7 W* M# i8 R& p" Y有点疑问:白开水从煮沸到放凉需要一个小时,不过夜,谁早上来烧水?醒来一个小时才喝水,还能有作用吗?, N# [, h5 W, i: ^- f
宁宁宝宝 发表于 2009-6-28 16:09
# z# P% _0 B' O. v) _8 O
Good question! 同问。
鲜花(17) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-14 21:02 | 显示全部楼层
过夜白开水咋啦?麻烦楼主详释# p9 w( w( L. a7 u

' d7 V& T1 ^2 u- ~. y& g4 f8 g另外,张口闭口排毒,一看就是大科盲* h! ^8 c+ `; p/ A7 B$ q2 |) U# H8 e
北方的土豆 发表于 2009-7-2 21:03
! J) H( m1 }% n8 r" k# d
同问, 不理解.
鲜花(73) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-15 14:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
十分特别以及十分搞笑的问题
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