 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
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发表于 2009-6-13 09:02
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银耳莲子羹:
6 f u% _3 ]) @: T) C1 i原料: 银耳,莲子,枸杞,百合,红枣,醪糟,鸡蛋,(麦冬,党参可选.) J6 l3 a' Y0 L, `
做法:1,将银耳(30kg),莲子(15kg),枸杞(5kg),百合(5kg),红枣(30kg),(麦冬(5kg),党参(5kg))放入锅里煮20分钟左右,之后将醪糟(适量,鸡蛋(1-2个)白糖(适量). m4 i7 e ~5 z
; ]: T% y" B, o' J9 f% `( G放入,煮5分钟后就可以了.在冬天做这个速度快,方法简单,并且对养身非常有效.建议试试.
" e/ ^ `. Z( a: g8 f# X& V" N0 H另: 把这些原料捞出后,用余下的汤汁煮汤圆味道极美! H9 n& D% K/ p8 o. J7 |5 Y
建议多放一些白糖,因为麦冬,党参味甘苦.
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莲藕骨头汤:
& \8 w. m3 E6 ~7 l0 l原料: 藕节(越嫩越好200kg),肉骨头(2根左右),猪肉(肥瘦各半,100kg),姜,葱,蒜,白果(强烈建议加上白果,味道美极!).
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/ M* E# ]! X; `( e# P做法:1,先将肉骨头,猪肉放沸水里烫一下捞出,以杀灭细菌以及消毒.猪肉可以到3分熟再捞出.(大概就是肉骨头可以用手摸不觉得烫之后捞出)
. a2 t5 m& n" v2,将肉骨头砍成2半,放入锅里先煮.之后将藕拍烂(不能切,只能拍),之后放入(如果放的太晚了,就煮不烂,咬起来很硬).之后将烫的半熟的猪肉切成肥瘦各半的块,放入锅里.同时放入其他原料.再加上盐(适量).. z' m; Z P+ B* q, c( z
3,做配料: 酱油,葱末,味精,盐,香油,放入小碟里和均匀即可!猪肉沾一点配料吃就不会感觉太腻.( e: l4 G# `* d4 b# Y# r; B% p
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其他的比如炖乌骨鸡,鸭等,和这个差不多.配料换成阉的萝卜等即可~ |
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