 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
|
世界卫生组织对人的身体健康制定新标准 / D6 o; G) t( W) M8 p
来自： 奥莱健营养网 日期： 2007-7-11 10:19:21 ' }& w" F8 a- x, d" y: U
--------------------------------------------------------------------------------------------
: `. j* ` x: Q
% V3 C/ ^) j6 h3 L6 b( w2 B ) f4 L- }+ }, F$ R% N& E5 i
世界卫生组织对人的身体健康制定了新的标准，它包括躯体和心理的健康状态。
8 l* G5 i7 y% `0 r' e# Q
7 Z, @) c! h. f' z. `" Z* A 1.躯体健康可用“五快”来衡量：
" ^! { |; B; H# D, B$ C) b% a$ }0 g
- K, ^/ y# e6 N* z; E& W; ]
9 e; y6 q0 M( ]6 l吃得快：进食时有良好的胃口，不挑剔食物，能快速吃完一餐。说明内脏功能正常。 , i( z" [8 R( L( _& H0 W+ b5 s
+ ^- F+ R/ o5 F! b" A) A0 C) X
走得快：行走自如，活动灵敏。说明精力充沛，身体状态良好。
+ W7 h, a6 Y9 c! ^" R7 L+ \- T
说得快：语言表达正确，说话流利。表示头脑敏捷，心肺功能正常。
! k# F) {5 ]3 W. {. E1 t/ v
" a, P4 [, |. C" m! b睡得快：有睡意，上床后能很快入睡，且睡得好，醒后精神饱满，头脑清醒。说明中枢神经系统兴奋，抑制功能协调，且内脏无病理信息干扰。 $ O' F, F7 s; Z1 T8 R/ X; U
# |$ g) }2 L( v0 K
便得快：一旦有便意，能很快排泄完大小便，且感觉良好。说明胃肠肾功能良好。 0 r0 m( ?, r0 B8 O' E) ~2 O7 D0 Y3 V# G
n+ J# v" D6 l. Z
" [2 ^9 X+ C2 w% {: ]# Y2 G
2.心理健康可用“三良好”来衡量：3 O4 T5 x" `, H' }7 \
良好的个性：情绪稳定，性格温和，意志坚强，感情丰富，胸怀坦荡，豁达乐观。 * r' G* h8 ?1 o5 T6 q( l9 J% X
2 y, J- f! e3 m% }( s* [0 ?
良好的处世能力：观察问题客观现实，具有较好的自控能力，能适应复杂的社会环境。 + e) Z: i9 D8 H5 I: M
( H1 ?4 r( m9 V9 j良好的人际关系：助人为乐，与人为善，与他人的关系良好。 |
|
狗仔卡
发表于 2009-5-21 11:33
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
