 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
第一，洗脸前至关重要的准备工作----洗手& i v4 n) ^1 s9 v: T
, N, A: d2 t T0 {& F$ w3 l8 W
每次洗脸前，请一定要把手洗干净。我就把洗手液放在洗面奶旁边，每次都先用洗手液或肥皂(有时出差啊)洗手，充分轻揉(手心手背)三十秒，再用流动的清水把手冲洗干净，然后才开始洗脸的步骤。一部分MM可能不喜欢洗手液粘乎的外观，也控制不好每次按出的用量，我呢，加水把洗手液洗释了，这样就好用多了，一次用力按一下，用量不多不少正正好。如果手上起泡，如果泡沫太脏了，就冲掉再洗一次。至于为什么不用肥皂呢?肥皂是碱性，娇嫩的手部皮肤又没有油，不能为了洗脸，把手弄粗了啊!如果不喜欢洗手液就考虑用香皂吧!1 ~- w0 U2 b( b) G' h* v7 ~9 o
; g# a' k- B$ S" n / Y# i# \$ {( ~& a. O
" p3 Y! s7 Z* U& n; o第二，洗脸奶要充起沫，按摩力度要小，重点部位要避开。
4 a4 N6 P2 s6 q$ _% C
% {1 ~- ~ T" E因为我是混合偏油性的皮肤，所以一般都用泡沫型洗面奶，比如VICHY的泉之净洁面、可可泡沫洁面油。揉出泡沫后，先从额头开始，从上到下，不管按那里，都不要超过三十次，也不要用力过大(用力过大会长角质层)。额头是双手分别向外划圈，脸颊也划圈，T形区要注意，鼻翼两侧(上上下下)，从鼻翼到鼻尖;鼻根处至双眉间(上上下下)，将嘴抿起，划圈加上上下下;眉与眼尾部(划圈)。T形区非常长，但是不能因为容易长痘用力揉搓。要记住，脸部不是衣服，不是越用力越干净，为了抵抗外来侵略，它们会由娇弱变成坚硬，长出厚厚的角质层啊!
1 H& v# }# I3 G% E( _" w. n& J: }! Y& J5 Z
/ \5 v1 v+ {2 P6 A* E! \
e# n S1 N3 L. `- w- a' d
第三，脸洗多少遍没绝对!- p$ A8 y6 t& }0 X* W
4 Z+ p& g4 @8 f. |; `& w1 `3 R如人饮水，冷暖自知，要相信自我感觉。尽信美容专家，不如问自己，自己是不是舒服?自己是不是觉得专家的方法有效?经过无数次试验，我在这里告诉大家个人非常有效的几条习惯：- v0 W- m$ R/ W
. n+ M3 U4 Y9 a( E4 \1、平日里，一天早晚两次，严冬一次，炎夏三次
% l. L$ l. T5 I
0 {0 m, L9 o5 f3 \2 ^5 I再油也不要洗脸过勤，否则你洗干净了油，也榨干了脸部皮肤里含着的那部分可怜的水(那可是怎么喝也补不上的珍贵水啊)。冷得眉毛都要冻掉的严冬，最想做的事是吃完饭就上床睡觉，不想洗脸怎么办?只限于当天的户外时间较短，你完全可以不洗。冬季不单是植物生长缓慢，动物也一样，难道你的皮肤不是动物吗?
) k6 F( g S. p4 Y. p- v
. o5 s* e- h+ ^2 ?: O) C o/ B夏天了，最热的时候，什么都不做都满脸汗，有些MM甚至满脸油，怎么办?中午再洗一次，但是记住：不要用任何洗面奶，就用温水，温水洗一下，冷水过一下，心情好了，热热冷冷多重复几次。然后又清爽又干净，神清气爽地进入下午。
" c3 X7 Y* K" M/ Y' A
* ]) B' N( }- {0 b3 `+ }2、外出时间较长，脸上感觉有灰，洗两遍
" e' B- _& M, t7 R% |" q
$ o% S8 V! O Y% C* Q) Z) K/ {油性皮肤都比较爱长，其实有些并不是青春痘。洗脸没洗干净就会长，吃多了刺激性的东西也会长。吃什么东西属个人意志力问题，洗脸呢?专家说，脸洗得过多会把脸洗干，但是你的脸没洗干净呢?我的经验就是如果连续在室外超过二小时，晚上回家就洗两遍，如果是冬天，就一遍泡沫型洗面奶，一遍乳液型洗面奶。夏天就两遍都用泡沫型洗面奶。
* C. N3 \: f( s) d) Y+ C+ S+ h4 s. ?6 a! B4 W4 D w( ~% J
3、春秋季节，早上应用较温和的乳液型洗面奶，晚上用清洁作用较强的泡沫型洗面奶
' E9 E0 t# A& L x! s- r4 J: n9 H. |4 G" s+ w* N1 c; f
春天风大，秋天气燥，最应该担心的是补水、保湿，尤其是油性皮肤的MM们，不要光想去油，要补水补水再补水，保湿保再保温!先不说用什么样的护肤品，作为美容第一步，洗脸时就要注意啦，本来脸上的水就少得可怜，再拼命清洁就不明智啦。我个人感觉是，睡了一觉后，脸上的水油分布是平衡的，而早上的清洁工作其实为了清理掉一夜新陈代谢产生的死皮细胞，而经过了一天的工作后，灰尘、污染、各种不洁的东西(比如用手摸脸啦)才是需要强力清洁的对象。
1 V+ p+ u6 Y/ L& W% u6 i8 H3 ~7 O, V) `4 |% }. A
1 x8 z6 Z' Z. Q4 z0 ?% w' e! a- y$ R
; `" M: \4 G$ C( h7 j第四，清洁用温水，洗后用冷水，冷热交替反复，为脸部做运动4 v8 j$ c2 ]+ v; @; z' }
; Q p7 j7 ?; U4 }4 o2 x关美女说，她美容的秘诀在于每天用冷水洗脸，所以毛孔比较细致，皮肤好。但我个人感觉如果都用冷水，先不管受受得了冬天的“冰”水(要知道香港可以在赤道附近，可祖国大陆有多少地区是在赤道附近呢)，即使是夏天，用冷水真的可行吗?
7 O) R" `- k) C$ A j- l8 F
/ D1 R- F! W# ~- Y. Y' C( K9 I大家都洗过碗碟吧，碗碟上的油只用冷水洗得干净吗?/ B# T7 X- c+ e7 F. d0 _4 j, S
1 m' h& W2 h2 b( D4 V
长的基本原因是因为脏东西(比如灰尘或油脂或死去的细胞)没有能及时清理掉，堵住了毛孔，那么，请问如何把毛孔里的脏东西清理掉呢?当然要用温水使毛孔张开，用洁面乳或洁面奶适度按摩，让它们带走脏东西，然后，用清水冲洗，再用冷水收敛毛孔。人的皮肤不是碗碟，是活的生命体，所以坚持温水冷水温水冷多反复几遍，最后的结果不用我说大家也可以想象到吧。; C7 `6 U; b0 X% \7 K
4 ] W6 U; B9 \0 S最后一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水。冷水的目的一是收敛毛孔，锻毛孔的收缩性，保持良好的弹性，第二是为了清醒一下头脑，不管人是不是清醒了，感觉脸上神清气爽，干干净净的;第三，冷水就是与室温一致的水，也就是直接从水龙头里放出来的水，尤其冬天，你用冷水洗过脸后，出门的适应性都会强一些，感觉到不那么冷啦。
0 i- ? H7 M' a) C$ b+ a& }7 y7 W: B1 O# c
& }* Z1 l8 F, F( r+ ~% ^" |
2 _% c, l# x, x( f第五，是温水不是热水
' Y3 h" s; ]) y @; K4 C5 [8 O" D# f
- z; N& o/ Q+ n9 {. s4 I- G) q/ |温水和热水最大的区别在于，温水是让脸部细胞接触后不紧张的温度，热水是让脸部细胞一下觉得好暖和啊的温度，本来我们是为了清洁脸部才使用温水，千万记住我们不是为了给脸部皮肤做桑拿。使用热水最直接的结果就是毛孔粗大。想想你用热水洗过的衣物吧，尤其是带弹性的衣物，如果为了怕冷使用很热很热的水，追求那一刻好暖和啊，不但出门倍觉寒冷，脸部大概很快就会失去水分，失去弹性……不敢想象……
+ V3 m7 |/ u0 G. j+ } o+ ?2 H" P1 [
4 U& \) n4 Y! F5 b. v
! B4 x m, i: C( ], u( g+ V! f2 U第六，尽量使用流动的水) O7 ?8 ~2 l9 O" |7 d2 K# F8 O
9 k7 x9 D: w# \+ F
可能有些MM家里没有热水，只能用脸盆倒了热水瓶的开水，再兑冷水，使水温达到能够洗脸的温度，这当然是可以，但是要注意保持脸盆的干净，冲洗脸部洗面奶时，一定要用水把手洗干净了，再从脸盆里用手勺水往脸部冲。冲洗干净洗面奶后，就拧开水龙头(为了节省能源，大家一定不要把水龙头开得太大，也没有必要)，用双手当碗接水冲脸。
9 \, k% ? W& {& W! H* X1 V2 c1 M8 _9 W: Z& l2 L5 V1 ^
+ p5 a' ^5 F' p% _" A3 c
$ s( e ~6 S+ A! z! L6 u3 M第七，用水，不用手，不用毛巾, @7 e- z; `; a
, r: H$ H3 {: G3 W/ V" V; R除了洗面奶必须用手按在脸上，把你的脸想象成薄如蝉翼的珍贵瓷器吧，动作一定要轻柔!洗面奶按摩完成(当成按在炸弹上，轻柔轻再轻，不管用温水清洁用冷水锻，记住，用手勺水往脸上，不要用手在脸上按来去怕没洗干净，你用的洗面奶足以承担清洁的作用，如果不胜任，换掉。如果怕不干净，多冲几遍。千万不要用毛巾打湿往脸上狂按!你的脸是珍贵的!是不可再生的!受了伤受直接使脸色给你看的!
/ B" G+ C6 l) A2 ?- ~
7 [$ H- Z4 s6 c5 h( C7 q+ X $ Z2 t0 {, e* |$ q k: q
6 p' W; G6 m3 B* M H5 Q1 `# Q第八，擦脸用干毛巾，全棉的干毛巾
( }" D- N/ R0 r- y8 O& u4 i* ]% ^* [1 p* V2 r5 @& [
我很久很以前就已经抛弃了把毛巾打湿，用毛巾洗脸的习惯了，我都是只用手和清水，最后用柔软的、干燥的全棉毛巾轻轻按在脸上，让毛巾上的毛毛自己主动吸干脸上的水。
/ _0 x) O ~! q, I# C
" B2 |* h1 V8 q! _这样可能你会问，脸上的水没有充分吸干啊!那么，你问问自己要百分百的干做?如果皮肤可以吸收掉脸上残余的水你应该鼓掌庆幸，要知道你喝多少CC的水才能补充到脸部呢?趁细胞们收缩毛孔之际，让它们顺便带走些水是坏事吗?只要不是毒水(一般城市用水或山泉河溪都是有活性成份的)，即使含一些不良物质怕什么呢?你的皮肤不是温室的花朵，你还要出门面对二手烟、车辆废气、紫外线……先打个预防针，让细胞们早点具有抗毒性不好吗?! H k' w5 r7 Y( Z, {0 r( N
4 x4 D' T% v! ] * T" x! j* c7 N7 T0 b' X' n
0 U( K8 y4 l' _- a第九，毛巾守则
; P9 [0 a6 b; V9 n1 y) k [! n5 i* N0 n% g
1毛巾必须最多每周洗一次，打满肥皂，把它当成几年没洗过用力搓洗，然后用清水冲洗干净。
7 N% t7 V2 U3 h2 T/ k! e4 b+ q. ~
) a' H" V5 ^8 u: T; i& [8 O2有条件的话，最好洗完了再煮一煮。拿个专用的干净脸盆或锅子就当煮排骨一样放在炉子上煮。煮开几分钟就可以了。8 [+ X" g- `1 [" G
+ Z$ R/ Y/ _% i8 v3 j3把毛巾晒干。太阳光的紫外线是杀菌的，这个不用多说了吧。
6 i- l& r( B& F. p. y& A
& V# m$ [ @3 \4使用时经常换面，根据使用方便，毛巾不重复使用应该有四个面(挂在毛巾架上数)，所以，最长不要超过一周就换洗。
- |+ P: ~# r+ o! X% l& W' ^8 R; ]- S, `$ ~7 V
5擦脸、擦脚、个人卫生、洗澡、擦头发，如果有条件，所有毛巾按用途统统分开! |
|
狗仔卡
发表于 2009-5-1 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2009-5-9 12:40
