7个小诀窍 皱纹去无痕

hannv888

仰睡：美国皮肤病学会提醒，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，最好仰睡。
掌握这7个小诀窍 皱纹去无痕
别眯眼：美国皮肤病学会认为，像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，最终形成皱纹。所以如果看不清，就戴上合适的眼镜吧。

多吃鱼：特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽-3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少皱纹。

用可可粉取代咖啡：可可粉中富含两种黄烷醇，能保护皮肤免受太阳灼伤，改善循环，保护皮肤水分，让皮肤感觉更顺滑。
# q- Z! H7 j' S# z. L
4 j0 h1 Z$ n2 @- T
多吃水果和蔬菜：美国杜兰大学的研究发现，维生素C可以增加胶原蛋白的合成，防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤，纠正色素沉淀，改善炎症皮肤。
9 q+ `: j2 P* a; M
不要过度洗脸：马里兰大学医疗中心的皮肤专家认为，过多地洗脸，会洗去皮肤的天然防护油脂和水分。
3 B+ }$ D" d! T! f, v" n2 ?
8 f: W4 ]9 U* p多吃大豆：研究表明，大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤，改善皮肤组织，让它更加紧致。 (本文来源：网易女人论坛 )

' U. c6 _* Z0 D更多推荐
Is Smiling A Problem Because Of Your Teeth
+ P9 H+ @1 p9 P/ x7 W" t
4 T8 x3 T- A1 k% wHow To Achieve Good Looks Without Surgery

% l9 v) L9 U, n4 g6 D5 KOral Surgeon NYC and removal of wisdom teeth
1 ?2 x6 l$ k' y8 d$ O$ L
, F) p  \" _- {- ^3 s6 JHow Mental Attitude and Digestion Affect Acne

繁星点点

不错的，谢谢分享。