 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。
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1 戴「表」睡觉。
3 Q' l# s( M( K8 j) c) M2 c' a 有的人喜欢戴着手表睡觉,
# w; d" o/ t% Z+ b H, Q3 H2 I 这不仅会缩短手表的使用寿命, & b4 z# x w! E; w( ^* m$ r, s
更不利于健康。 $ `; p; W, A# \" ?* _" q
因为手表
( W) {( S& ]$ I8 \9 ? i% f 特别是夜光表有镭辐射,量虽极微, : m" e9 ~9 Q' a7 Q# J7 ]* V+ W
但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。
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. Z* S9 B. K1 T9 K. P/ L2 戴「牙」睡觉。 / B% X7 S X G! r
一些人习惯戴着假牙睡觉, $ v/ e/ H! Z1 |
往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,
' F! G) P K/ @# R8 C' M( L. y 假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,
" Y1 }, p! ~- } u2 z 引起大出血甚至危及生命。 ' o# g8 l6 o; s; r0 E2 p6 `0 }- N
因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,
" t4 M! M8 g+ o3 ^ 既有利于口腔卫生,又可安全入眠. ' ]5 e' I* F6 o6 s' ]+ {
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3 戴「罩」睡觉。 : z' J6 A0 @! S
美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现, 6 |& u/ I8 e, i/ `3 k, o! a
每天戴乳罩超过12个小时的女人, " T- z+ L/ U* k9 S% Y" Q+ A
罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。
{/ ] p1 p3 P' v, W 女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房,
8 ^0 N4 `3 ]# W6 j 而晚上睡觉就没有这个必要了. k; _9 P; M4 A% N5 { q5 ^
S" Y9 X9 A- ? _: M Y3 }4 带「机」睡觉。
: D1 t* v6 i/ `! j+ R 有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。
! W5 F) |: d; ?3 e 美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备,
F( v9 e% h3 B* H" g 如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中,
6 R' n# ` c! U: h 都有大量不同波长和频率的 f9 s9 t3 ` J3 v. K& o
电磁波释放出来,
5 S& m w/ i4 E" {# n 形成一种电子雾, 6 n" o! t$ d1 B. N$ A
影响人的神经系统和生理功能的紊乱,
) {1 C ~% P& t5 n' }% N. I 虽然释放量极微, 但不可不防。$ v/ q$ I1 x& m1 m4 ]0 G
7 o1 x, M9 w4 Q
5 带「妆」睡觉。 % |9 W! E: O4 b9 C3 H9 h% B7 v/ ?
有些女性尤其是青年女性,
8 f8 T5 k2 M; A0 o; M 她们往往在睡觉前懒得卸妆。
( O2 ^& X9 M4 f, S m* u0 S# d 须知,带着残妆艳容睡觉,
0 r( R! O: o5 M 会堵塞你的肌肤毛孔, ( C) v- U6 H& g2 q
造成汗液分泌障碍, " t3 D* w+ G! K
妨碍细胞呼吸,
; G: z5 O1 q, K# Y0 J A 长时间下去还会诱发粉刺,
, Y0 ?/ A: _7 ]0 v 损伤容颜。 ( o i" `+ g% c" Y' H( g9 ^2 e& C
所以,睡前卸妆洗脸很有必要, % |, O, p' v: \3 }" P0 c$ R
可以及时清除残妆对颜面的刺激,
2 @) g4 y% T: K% ^) M( T+ r 让肌肤得到充分呼吸,
, ^8 ]" P* M3 R( x 仅可保持皮肤的润泽, ' D5 s( q2 G# x6 o- Z% @8 T
还有助于早入梦乡。
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6 带「别人的老婆」睡觉。可能没睡醒就被别人打死!
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7 带着[没回帖的遗憾]
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曾经有一份那麽好的帖子放在你面前
& y @9 x: O4 I" b$ E# ]你却没有珍惜 F1 P: X5 q! R& L' q4 w1 i
等到失去了回帖的机会
. |( N7 ~, i& B: J你才追悔莫极
9 i6 D4 ?: `; f( j& A如果苍天能再给你一次机会 5 y- a- [) K7 u; B u7 u
我想你一定会选择回帖
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5 e3 I, q( J4 j% H6 `4 m% ^更多:
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For new Moms and Dads - Jogging Stroller
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The Physical Therapy And Pain Connection& {3 _3 z/ F1 _7 ^, U
8 B6 T- z7 u( @; O6 X3 rTop Tips for Choosing a Jogging Stroller- v; X0 i/ N2 ~: E# m2 J p/ u( o
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Would help you to get that perfect shape |
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