 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。; F) x) e V5 W
$ U0 x' N1 q) e' O# ~1 戴「表」睡觉。 ( \% D# u; J' Z* R
有的人喜欢戴着手表睡觉,
R% r' N0 u9 |" K 这不仅会缩短手表的使用寿命,
' U- K7 X8 z+ ^ 更不利于健康。 0 U% W( v0 q# H- a2 s5 L7 u
因为手表 ; X4 p5 r. i/ r' g+ I. M5 U& \
特别是夜光表有镭辐射,量虽极微, y( D; F2 ~1 Z' T6 m; Y! @
但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。
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/ l. E9 J& }5 X( ~2 戴「牙」睡觉。
, a6 D# Y7 B& N: w; n$ Q8 ~/ n. C6 D 一些人习惯戴着假牙睡觉,
% R9 y, F. J; f. G3 U+ J$ I! s 往往睡梦中不慎将假牙吞入食道, 0 F2 y! M4 p, @
假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓, " @ i! ~6 X: [, H$ H) ~
引起大出血甚至危及生命。 : h3 u+ d! {3 I
因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净, 2 f; ^: I' T) u6 W$ V* T0 `, I! ?
既有利于口腔卫生,又可安全入眠. ) u& G# Z9 S$ M8 i: V! n9 J3 v
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3 戴「罩」睡觉。 ! F- R0 p2 K+ g; A) K: z6 N# f
美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,
* P/ u! |6 q" R+ b+ U4 {5 l6 f 每天戴乳罩超过12个小时的女人,
) D* }5 ]# X6 Q0 C 罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。 7 z9 D' v7 u) i) p1 z! H
女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房,
* k9 {. o, A& ?. }0 M9 q* u$ p 而晚上睡觉就没有这个必要了. . c# F$ [0 V' d) K+ F2 f9 Y9 w# u, B
! _! c) V4 K- A2 U4 带「机」睡觉。
5 [( f. V7 Q& k# U 有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。 3 R) k1 z$ Q( F2 |' v7 p
美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备,
# P3 @9 S# v& l v2 L 如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中,
7 i0 }/ Z- o- s8 q- j& k 都有大量不同波长和频率的 ' j F, r/ m5 \0 h; C% V+ F6 ]: T
电磁波释放出来, % e1 [4 ?" O& I* ? L2 V# i
形成一种电子雾, 5 I8 j4 c, c; i% N! m
影响人的神经系统和生理功能的紊乱,
4 W/ |2 W( `6 r0 ~& p' h2 i7 o 虽然释放量极微, 但不可不防。
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2 d5 C e! L2 @4 `# I1 K B# i5 带「妆」睡觉。
& l @3 w+ j& ~! Y" V+ H 有些女性尤其是青年女性, 3 i2 p' M Q3 [: {, c
她们往往在睡觉前懒得卸妆。
) R! H+ E" ^, B9 l7 [ 须知,带着残妆艳容睡觉, 9 s5 @7 A/ B1 v) P* M9 w0 ]7 h
会堵塞你的肌肤毛孔,
+ S' |+ @0 f5 ?( P8 R; h 造成汗液分泌障碍, ; U1 Y: U8 `. L6 L+ P. {
妨碍细胞呼吸, / i# r/ x4 W4 s0 j, g( w
长时间下去还会诱发粉刺, ! ]& {2 J- U* K9 q( m
损伤容颜。
5 `# q8 M6 S. u. u Q) K 所以,睡前卸妆洗脸很有必要, 1 |$ w( M" `* N' b
可以及时清除残妆对颜面的刺激,
4 t3 Y8 M D$ D. I# q$ e( R 让肌肤得到充分呼吸,
: v. F9 ~. H# C1 E3 ?7 T 仅可保持皮肤的润泽, ! l; \9 q1 L. X
还有助于早入梦乡。 7 T7 T3 `& q5 k3 J+ e
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6 带「别人的老婆」睡觉。可能没睡醒就被别人打死! : m, G/ n$ L( w+ c. i) m0 o: v, ~
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7 带着[没回帖的遗憾]
) ]( L1 ^. V8 r- D# j( S$ V
- I# N) m9 I' l2 @/ ~- ^& F& h2 ]# P曾经有一份那麽好的帖子放在你面前 ; z4 w: p/ W; s1 \1 P7 W6 k1 E
你却没有珍惜 $ @* Y, E5 t* A' Z% @& I, s
等到失去了回帖的机会 ) T: ]* Y( U# _1 K' s
你才追悔莫极 6 L3 C4 J& ]: Z% J
如果苍天能再给你一次机会
7 a. @" S8 \. ~, f w* \" |我想你一定会选择回帖
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