憂鬱星期一 加人最失落 ZT

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有報告顯示，1月的第三個星期一，是加拿大人心情最沮喪和憂鬱的一日。
約有15%的加國民眾，因為在這天見到聖誕節的賬單，再加上寒冬的關係而影響心情。
% E" O+ t6 _/ c! ?; P6 G( C據加拿大精神健康協會(Canadian Mental Health Association)表示，公司應鼓勵員工多做運動，在休息的時候，到室外感受一下陽光，或者跟同事多些談話，不要獨自一個人面對失落的情緒。
該協會還稱，患有冬天憂鬱病的病患者，不會有季節性情緒波動（Seasonal Affective Disorder）的徵狀，但有需要的人士，應該及早找醫生檢查。
當員工患有冬天憂鬱症的時候，公司有責任鼓勵這些員工，否則公司的生產力也會隨之而下降。

fredjudy