8步鹽水按摩法 不花一分錢變白嫩

mylife-style

來源：太平洋女性網
: b, e3 Y( P" ?7 O- {; r$ L) Q
% B! t- @$ |2 U+ B% N　　鹽水按摩，能清除皮膚表層的脫落細胞和毛孔中的多余脂肪與汙物，既能促進新陳代謝，又使皮膚呈現出一種透明感。顏面美容按摩是預防顏面皮膚老化的一種手法，能增強皮膚和皮下組織中的血液循環，改善皮膚的營養狀態，增強皮膚的彈性和光澤，使皮脂瀦留減少；細小的皺紋得以舒展，使皮膚變得細膩，有光澤，顯得年輕。
* W# w7 O" b3 `# ^1 V$ S* y

5 m5 x# ?# W  e; g0 `" d+ P( R


　　鹽水自我按摩美容方法：
/ S& J1 X  X2 Q7 a, g. d0 X# U/ J
　　1、用一個幹凈的小碗，放入1-2小勺精鹽，加水約10毫升，將鹽融化待用。用肥皂洗凈雙手，用毛巾把頭發包好，對著鏡子把臉擦幹，用手指或小面棒蘸上融化的鹽水塗抹臉上。註意不要塗在眼睛周圍皮膚待幹後按摩。
/ ^& `* F& F2 S9 u% H3 s! c
" @% m3 J7 ^7 ]2 s2 e　　2、用右手中指指腹先按摩兩眉中間的印堂穴，以順時針方向旋轉100次。然後雙手中指指腹按壓兩眉之間，按壓處自下而上，推運額部至前發際處，再由額部自上而下反推至兩眉間。如此反復推運10-20次。

# |0 |4 }: P: w5 S. Y　　3、用雙手中指或拇指指腹先輕微指壓太陽穴（眉梢與眼外眥之間向後3.3厘米處）約1分鐘，然後雙指對旋100次。再用兩側中指指腹由太陽穴起，沿眉下推運到眼內眥，由內眥經下眼眶推運至眼外眥。如此按摩眼圈重復做10-20次推運按摩。再用雙掌根輕微安撫兩側眼窩（兩眼要輕輕閉合），輕輕施力，做相對旋轉按摩50次（以防眼瞼和眼袋下垂）。

　　4、用雙手中指和環指指腹從下至上挑起眼外眥的魚尾紋，左右兩側各挑起10-20次。
3 f! X" @3 y0 Q; {
  e+ y3 h+ T5 d( u6 `　　以上以指腹按摩手法應避免損傷皮膚宜用輕按、輕柔、輕運、輕推，以免皮下組織受強力按摩而損傷，導致皮下淤血與皮膚松弛。

' F7 D2 M) `6 R6 }0 l5 }
" a5 e6 ?  A5 O+ Y; y2 o$ a  k9 g

/ c, b% \# f+ J: e
, m; `" |( V( p7 l: @$ ~/ p　　5、用雙手掌面安撫在兩側的面頰部，用輕推運法在面頰部由裏向外、從上倒下推肉面部肌肉10-20次。然後用雙手的事、中、環指指腹，輕輕叩打顏面肌肉，邊叩打，邊逐個移動手指部位，做短而連貫有節奏的輕敲，能增強肌肉的彈性。

4 }0 |3 r( v$ E) t- u/ U　　6、用雙手示指及中指指腹，以輕推運法由鼻唇溝沿鼻兩側向上移動，再用環指和小指在前額部輕微拖力撫壓。註意施力撫壓時，皮膚表面不移動。

　　7、用拇指指腹及食指第二關節撓側面成涅夾式，順著口輪匝肌方向輕輕捏揉，不能用力過大和牽拉太重。適用於幹性皮膚。以增強血液循環，減少皺紋，增強彈性。
1 ]1 E* s7 f7 j: A0 N& Y; n
　　8、雙手五指分開，用幹梳法，將頭部由前向後，梳頭20-40次。按摩完畢後，用自來水沖洗臉上的鹽水。然後再用一些營養液、營養乳和營養霜保持皮膚濕潤。

. p  J! u) t  R0 X　　顏面按摩雖然可以使面容更美、更動人，但要註意按摩方向不能錯，原則是應由裏向外，自下而上這個順序。手指動作與皮膚皺紋成垂直方向。按摩施力時要輕微。如面部有炎癥、外傷、化膿和其他病變時，必要輕易按摩，以防感染擴散和病情加重。
2 o% V4 r0 W5 E3 h


MY BLOG
1 w5 i0 Y; X$ s7 K
夏季水果：吃出來的水潤好肌膚
# y# z4 F- G8 K/ y; I0 g
支招：巧用冰塊有效擊退淡化色斑  
$ \; m" b" r5 w. J# I. Q
$ f3 H8 N! I  j, L4 n0 G- D7 h: I迅速排毒5招：立刻還你美麗肌膚
/ H3 R6 D- O& a6 ]
DIY：天然2方法 收細毛孔有奇效
) K& ~" C3 a. W4 C# p
5 `; Y3 I+ S& M　　　　　　　

没心没肺