8步鹽水按摩法 不花一分錢變白嫩

mylife-style

來源：太平洋女性網
3 \6 D5 {! P# R$ y  n  ]3 u; ~
5 K) g, K- U0 h7 T7 e8 \　　鹽水按摩，能清除皮膚表層的脫落細胞和毛孔中的多余脂肪與汙物，既能促進新陳代謝，又使皮膚呈現出一種透明感。顏面美容按摩是預防顏面皮膚老化的一種手法，能增強皮膚和皮下組織中的血液循環，改善皮膚的營養狀態，增強皮膚的彈性和光澤，使皮脂瀦留減少；細小的皺紋得以舒展，使皮膚變得細膩，有光澤，顯得年輕。

# Q. S! m/ B( F, |" T
* ~) `) ~, `9 J) _9 r
* l* q8 o( F# Q9 R
( \1 O$ g  t& D# W* I& L: n  {
4 F+ R, m& c0 V/ `8 f　　鹽水自我按摩美容方法：

/ Z3 Q& b4 {( `- C0 O3 a+ Q　　1、用一個幹凈的小碗，放入1-2小勺精鹽，加水約10毫升，將鹽融化待用。用肥皂洗凈雙手，用毛巾把頭發包好，對著鏡子把臉擦幹，用手指或小面棒蘸上融化的鹽水塗抹臉上。註意不要塗在眼睛周圍皮膚待幹後按摩。
8 Y5 U7 J5 u% [, c7 s0 c' W3 m
　　2、用右手中指指腹先按摩兩眉中間的印堂穴，以順時針方向旋轉100次。然後雙手中指指腹按壓兩眉之間，按壓處自下而上，推運額部至前發際處，再由額部自上而下反推至兩眉間。如此反復推運10-20次。

　　3、用雙手中指或拇指指腹先輕微指壓太陽穴（眉梢與眼外眥之間向後3.3厘米處）約1分鐘，然後雙指對旋100次。再用兩側中指指腹由太陽穴起，沿眉下推運到眼內眥，由內眥經下眼眶推運至眼外眥。如此按摩眼圈重復做10-20次推運按摩。再用雙掌根輕微安撫兩側眼窩（兩眼要輕輕閉合），輕輕施力，做相對旋轉按摩50次（以防眼瞼和眼袋下垂）。

　　4、用雙手中指和環指指腹從下至上挑起眼外眥的魚尾紋，左右兩側各挑起10-20次。
7 u! `# m8 y) ~, L% W
0 T  X# m5 E2 O+ ]( [　　以上以指腹按摩手法應避免損傷皮膚宜用輕按、輕柔、輕運、輕推，以免皮下組織受強力按摩而損傷，導致皮下淤血與皮膚松弛。
$ g. F* {& H6 x8 Y8 x/ E! r

  C. Z( w4 T8 q& ]' i9 M) _

# I. L5 n: [/ j: r
" e$ b7 U8 g6 ?% u　　5、用雙手掌面安撫在兩側的面頰部，用輕推運法在面頰部由裏向外、從上倒下推肉面部肌肉10-20次。然後用雙手的事、中、環指指腹，輕輕叩打顏面肌肉，邊叩打，邊逐個移動手指部位，做短而連貫有節奏的輕敲，能增強肌肉的彈性。

　　6、用雙手示指及中指指腹，以輕推運法由鼻唇溝沿鼻兩側向上移動，再用環指和小指在前額部輕微拖力撫壓。註意施力撫壓時，皮膚表面不移動。
# |8 h2 z3 X2 D/ W1 Y1 e# t; e5 T
. O; u" _9 x! P- F% ]7 Q　　7、用拇指指腹及食指第二關節撓側面成涅夾式，順著口輪匝肌方向輕輕捏揉，不能用力過大和牽拉太重。適用於幹性皮膚。以增強血液循環，減少皺紋，增強彈性。
0 ~: ~" }" `/ g8 J( P# {" W& d3 A
　　8、雙手五指分開，用幹梳法，將頭部由前向後，梳頭20-40次。按摩完畢後，用自來水沖洗臉上的鹽水。然後再用一些營養液、營養乳和營養霜保持皮膚濕潤。
' o! z, N' I! I" _7 L
　　顏面按摩雖然可以使面容更美、更動人，但要註意按摩方向不能錯，原則是應由裏向外，自下而上這個順序。手指動作與皮膚皺紋成垂直方向。按摩施力時要輕微。如面部有炎癥、外傷、化膿和其他病變時，必要輕易按摩，以防感染擴散和病情加重。
, ]8 D4 T( f* `" ~4 z


. _: X/ @' X3 z  \MY BLOG
  n8 `) I0 D* r+ K3 S* z
夏季水果：吃出來的水潤好肌膚

. b8 ^1 r+ U1 O  w. n" R8 P- |' u支招：巧用冰塊有效擊退淡化色斑  

迅速排毒5招：立刻還你美麗肌膚

& w5 Q* G6 e* O2 J$ NDIY：天然2方法 收細毛孔有奇效

8 K% H8 w5 ?$ e　　　　　　　

没心没肺