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来源：搜狐女人社区 2 }" [3 T2 L3 W! m
7 P% g; w% Q/ ?( y 作为女人，要要学会爱惜自己的一切，爱自己多一点，才能让自己更漂亮。下面就来分享下这些能让你变得更PL的小妙方吧。要知道，要成为美女就不能成为懒女人喔。
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9 [5 b0 C: [7 k F7 H% P4 H# N) A 1、使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔(偶可是经常喝滴)。
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2.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！5 w6 y7 F' h5 X* X: ~3 G9 C
3 Z5 e2 y; Y7 Y$ T 3.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。6 O4 M/ k# i+ G1 x4 x( }$ W6 |& O
# V) F9 ]9 {% C) m2 [1 O2 N" u 4.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。! N" L# _+ _; w. y3 z/ Q
9 g( h) F+ Z* A' I. |. S5 R/ k$ l3 Z 5.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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6.市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆棉沾纯水敷面，脸自然而然的有明显改善。
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$ \& u+ R: t* t 7.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。, Q5 u+ \2 x: C5 `2 t$ Q: u
0 Q2 _# O4 o! a3 D, V 8.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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8 Y5 H- N4 }2 {$ [% C! J 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。& X: B! e0 I0 b, y
" n: N# z9 A% m% q* w6 i 10.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！% D. s6 z6 Q+ z/ L# X( Y
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发表于 2008-11-26 21:31
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