9个小绝招 每天5分钟皮肤变白嫩

mylife-style

来源：搜狐女人
* S, ~6 P  |2 _$ m5 E) a
　　美容其实并不难，没必要按照专家标准看着配方来做保养，只要抓住关键点，少许改变就能让你自然的变漂亮。下面总结9件做起来简单的美容小事，只要照做，潜移默化的变美效果可不小！

9 i* G  L: u5 E# _6 t- W2 X. i: `# P

　　第1件事 变美从正确洗脸开始
) g, @/ {- Q4 [  j2 n5 W# u  P& k1 A! U. \
$ h( _0 ~  x2 C　　根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什麽保养品都不见效。
! q- ^2 P. ], ?0 X
　　第2件事 必须学会睡觉

  e$ F- I: X' z- B* m　　你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学？但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2 。这也是为什麽美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时！
& f5 ~1 B4 ~% Z
　　第3件事 常笑可以自动调节内分泌
* P! @5 |/ V: H$ [; e$ j* Q* N
　　每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。

4 c, u) x6 W. Q8 d2 |; S2 n　　第4件事 饭后不要喝茶
% P* c$ f) b; \% I
7 l8 A/ Y% C! O" z　　铁质是让脸色白裡透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人！
) B) {% o: _/ X# ]8 S; W0 n
; D$ [- W& r  v! B, z
, Z/ b) }  H! ~4 i

　　第5件事 做好防晒，一件事顶一万件事

　　仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧--欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁--也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧！赶快加入到防晒大军中来吧。

　　第6件事 避免因为化妆品而伤脸

% j2 r4 {4 P) q, O& s! e7 x2 r　　少女孩爱美心切，通常都是把自己的脸当成护肤品、化妆品的“试验田”，就此，痘痘、红血丝、枯黄气色都由此而生。只有合理选择化妆品，才不会变成自己给自己挖陷阱。

2 }* N# G2 F! m/ M　　第7件事 控油让脸面更干净

8 W. b) m( m% y5 f3 t* a　　油乎乎的脸看起来就很脏，无论肤色如何，都是一脸邋遢样。其实神秘的“油脂腺”通俗说来就像一根水管。大家要像对自家不断冒水的龙头一样，进行一次有效的管道维护。

　　第8件事 试试看跨牌溷用护肤品
- H1 s. ?: `1 l, F( g  \: B
　　有许多人对于护肤品溷用有误解，认为从洗面到晚霜全用一个牌子才可以。其实，溷用护肤品基本上不会对皮肤造成不良影响，反而有利于补充皮肤所需的营养。由于各种护肤品品牌都有自己的强项，在护肤营养配方上也有独到之处，因此，溷用不同品牌的护肤品能在营养上形成互补。

% I4 j, y& z  _- h　　第9件事 嚼口香糖就可以美容
8 p7 r( i# A1 U4 K
　　经美国洛杉矶面部神经医学中心主任福克斯博士临床试验证实，每天咀嚼口香糖15—20分钟的人，几个星期后面部皱纹开始减少，面色也变得更加红润。在日常生活中，咀嚼甘蔗、面筋等，也会起到同样的作用。
2 P% Z5 E6 [, ^5 D( E
1 [" W0 @( C' p; C; K
2 S: j  ^4 Z0 k0 |' S: m
) K2 f  d# q. o' `2 mMY BLOG
7 I, k1 d: ~5 ?6 ~% h  N' k) B  A! f
5 n( ?* D% v6 y6 W* l3 U( F. ^3美颜法 迅速还你白净无斑公主脸
, K9 R' u, C# V" J9 c
7个习惯 让你皮肤不知不觉变水润
% L% k$ V4 Y( l( L+ x% M
& Q$ \& X! U5 |5 A; L简单锁水3招 让皮肤真正水润

3 A# S4 V6 A2 Z0 ]2 k& C初夏：教你10个预防痘痘好习惯

, y& ^* Q3 u. Y4 @% q　　　　　　　

amyhe

呵呵，那些beauty agent老让我们不要混用化妆品。

挨着门洞

嚼口香糖会让咬肌异常发达...从此与小脸绝缘

缠绵雨

我是天生皮肤就黑的人。 不打算美白了。路程太辛苦。

繁星点点

俺虽然黑点儿，但是跟黑人兄弟比，还是白多了。