 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
作者：方源
5 W9 d6 C5 _1 m5 s5 O" e
2 }# C7 y0 h. D0 ]
J3 Q5 [2 ]) W" U; Y0 s' v) q& F) j+ K
材料：雪梨1个，杭白菊或野生菊花20朵，干枸杞10粒，冰糖20克，水1000毫升。
9 t3 ~) S" z: m* a5 H: A4 M( | X* I! u* z' w: U' ]3 R
做法：
+ N7 `5 h3 f% {* ?# F0 i# }1 ^ L5 ~+ `4 h2 {/ K4 H
1、雪梨洗净去皮，去核切成小块；
0 I' x- T7 X6 N/ @
3 r2 w: e1 P F% s- {9 ]4 C' V 2、水和菊花放入锅中，大火煮开后关火，盖上锅盖焖5分钟；; V* n7 V8 S6 k* `1 ~9 l0 J
+ t4 ]- i5 d/ Q2 H# W0 C9 I: K
3、将煮过的菊花过滤掉，留菊花水；6 l* X" |- h/ `: ~( W$ Y2 f
, ?# C6 }7 O9 g1 w+ ` 4、将菊花水重新倒回锅中，放入雪梨块、干枸杞、冰糖，大火烧开后转小火煮30分钟；
4 E1 Z, A" G* @: B7 K5 ~3 B! _0 F" N/ h2 v0 z5 m. }' c
5、晾凉后食用，天气不冷的时候，入冰箱冷藏后口感更好。/ w4 F, i, ?) J5 ]+ f, ^* Q4 N
2 C+ ?( S+ [9 b) L- M; g
备注：
% H7 S5 F9 z$ I! `& B1 [! t
$ N( x, h4 i- S( I( O, | 1、此款汤水，可以清肝明目，滋润肺燥，极适合秋天饮用。
! h+ H9 s) S2 J' h% p
5 K# V' w& T4 Q3 T 2、菊花水虽好，也不是人人皆宜，有咽喉炎、胃不好的人不要喝菊花茶。3、梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，更不能多吃。+ `1 F$ [- V. B
* {9 o, A, p3 p I( t) H& ^; w ~2 i7 Q
4 I( X" r) O! a# `3 v* I# J7 O
MY BLOG
0 v6 t4 _0 t# E; R5 p T
1 U+ @# f/ z$ N) W' O0 y3分钟西餐 夏日水果比萨(组图) : q T. z: g1 t
- v2 `0 \2 B- g1 hDIY清爽夏日冰品 奶油苹果冻(图)
8 {4 P7 y8 J- S1 c8 d0 y
8 h) n. b) J4 O! ]; ]5 \时尚美莓 冰雪可人百变吃(图)
, Z* ?+ q, K/ d7 w4 R6 S& S2 A/ @) U u- ~* b
美食美肤 美味猪蹄DIY(组图) |
|
狗仔卡
发表于 2008-11-11 18:43
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡