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今天给大家介绍一下素烧茄子,简单易做,茄子不用油炸,既省油又省事。另外茄子皮千万不要丢掉。做一道糖醋辣茄皮,也是下饭的好菜。& _; C- _( Q$ j1 L8 n
一:素烧茄子: u, H& V7 S( M) b! @* F( e) M- U
主料:茄子。(长的或圆的)6 ?. r7 ]9 r% g
辅料:葱。姜。蒜。老抽。糖。盐。# w: P2 Y3 X/ v& H
做法:- ~* z: ~* n' R% t8 N5 B0 W! B
1:将茄子用刀削成片状的块,用盐煞20分钟。把水沥干- n& K0 v9 k4 y( h0 t
2:炒勺里放入少许油(够炒一个菜的量),烧致8成热后,将茄子放入翻炒直致茄子全部塌怏。& o9 a" l S7 _) B! b4 _& z
3:放入葱姜碎后煸炒出香味后放入老抽,白糖翻炒均匀。/ E) Q: G- h- q8 I+ d( `8 R
4:将蒜沫放入后出锅。4 [1 F; p& E* ^, ~0 h7 h
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8 U9 P8 m& ~ |; T二:糖醋辣茄皮
7 R7 c$ S5 ?, i/ ?& \% ? E, t1 e% _主料:茄子皮. c6 ~9 [0 a( U& |' R/ G4 s# b: h
辅料:糖,米醋,酱油,干辣椒。蒜片。
+ s K& F" G. E# a) N- H做法:
& Y$ M4 Y8 ~0 _. z, _ [3 F1:将茄皮切成细条状。
1 a* B; J1 s t0 r! {" _" Q+ Q3 M2:炒勺里放入少许油,8成热后干辣椒,蒜片煸炒出蒜香味后放入茄皮。+ d* G# p+ k7 b7 A3 u! S; o& v
3:放入糖,酱油,醋翻炒后出锅。
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