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今天给大家介绍一下素烧茄子,简单易做,茄子不用油炸,既省油又省事。另外茄子皮千万不要丢掉。做一道糖醋辣茄皮,也是下饭的好菜。! r' ]3 W8 O2 |5 p. O. [
一:素烧茄子3 W& G! ~. b, @: Y
主料:茄子。(长的或圆的)$ u8 r- |1 @; l* w0 f1 Z' ]
辅料:葱。姜。蒜。老抽。糖。盐。
! ?/ Z8 k0 a& A) i. o" m; l& l做法:
2 J* A9 {$ ~+ A* T4 l' q- f1:将茄子用刀削成片状的块,用盐煞20分钟。把水沥干: x4 V3 l) S& u' ~
2:炒勺里放入少许油(够炒一个菜的量),烧致8成热后,将茄子放入翻炒直致茄子全部塌怏。
% Y9 J% n8 p) `' J0 U: c/ `3:放入葱姜碎后煸炒出香味后放入老抽,白糖翻炒均匀。
+ E5 B7 o4 B6 w5 t+ I, L! U2 O0 [4:将蒜沫放入后出锅。8 P: K8 ~/ ]$ Y8 n* T! s
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二:糖醋辣茄皮
3 m2 u, U, r2 I! Z9 j0 `) Y主料:茄子皮! V: i5 R8 `# Q |4 c& m
辅料:糖,米醋,酱油,干辣椒。蒜片。
O7 p; I! _' C( ~! N做法:# O7 O( J- L0 r6 Y% Q* I" g& q
1:将茄皮切成细条状。
, C8 r/ C- Z- L* O5 f. I2:炒勺里放入少许油,8成热后干辣椒,蒜片煸炒出蒜香味后放入茄皮。
7 Z2 }9 [/ K. ^7 }" c3:放入糖,酱油,醋翻炒后出锅。1 b- L( q( ?# S0 a u) L
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