 鲜花( 60)  鸡蛋( 0)
|
今天给大家介绍一下素烧茄子,简单易做,茄子不用油炸,既省油又省事。另外茄子皮千万不要丢掉。做一道糖醋辣茄皮,也是下饭的好菜。' |8 x' |6 g- [5 ]" E/ n t9 U
一:素烧茄子: D" R" \, _9 ~" J2 N6 `, I
主料:茄子。(长的或圆的)) j# v2 N, J+ S7 L7 t1 @
辅料:葱。姜。蒜。老抽。糖。盐。% O7 u L; K% t- O* W0 L, T, X
做法:) a, P" v2 @+ V) ]. b8 E7 [! _: X
1:将茄子用刀削成片状的块,用盐煞20分钟。把水沥干0 U. ?' D t2 E
2:炒勺里放入少许油(够炒一个菜的量),烧致8成热后,将茄子放入翻炒直致茄子全部塌怏。
: m1 T+ h5 n; [3:放入葱姜碎后煸炒出香味后放入老抽,白糖翻炒均匀。
" i/ d8 [3 u" V" v4:将蒜沫放入后出锅。; m7 j" ]6 U: l% p I) g
" u' H& }% k Y2 q9 T# `
& ^* V& {3 d7 _, n' {/ u, y
( M# A8 t5 \, ?+ c1 N
9 v3 F$ O. x: b9 D
二:糖醋辣茄皮3 ^/ h# C8 ~( O) M8 T/ D7 {$ K
主料:茄子皮( r4 P# P+ @- h0 q0 h, B; {/ I
辅料:糖,米醋,酱油,干辣椒。蒜片。
5 r+ _. o8 s( ~) A& V2 Y. m做法:
8 P% i& |% B: K: ?1 G1:将茄皮切成细条状。0 ^6 s* \: I' c; Z `" x& }
2:炒勺里放入少许油,8成热后干辣椒,蒜片煸炒出蒜香味后放入茄皮。 ?, A" P+ Z f8 D: j& U
3:放入糖,酱油,醋翻炒后出锅。5 B+ s" c2 O. N8 ~& E D2 V2 T3 _
|
|