 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
茶虽然有很好的保健作用，可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！女性朋友较不宜喝茶的时期分为： # o9 h% M% P' B7 E8 {6 e
! G/ ?# ~6 j' _ 1.月经期间/ ^+ u) G4 i% `6 O- a
) }: ^7 N r$ P' C0 u, @ 女性朋友在月经期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等。而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合，产生沉淀的现象。
# G$ j5 C$ v3 `( q8 j
7 ]4 A/ _; {6 S6 B5 Y f2 U H 2.怀孕期间
* W8 n/ ^+ p0 {) B7 H
5 u3 ~9 k' M' N. O9 P 一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，会加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此孕妇最好不喝茶为妙。 - q8 e* C9 _7 D/ I2 B0 {
) }2 `9 M- v# k+ u 3.哺乳期间% X, P$ H5 M" b. d# i4 E+ {$ R, G
F- ?+ `. k, z
因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度的鞣酸会被粘膜吸收，影响乳腺的血液循环，进而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。
0 a- h9 o5 e5 U
1 G' N( @& ?3 A/ w' K 4.更年期间1 G% v2 b5 L; N; U* ?" f
! r' W. M0 V, Y A1 x* p/ B# Q 除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏！ |
|
狗仔卡
发表于 2005-3-26 10:14
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
楼主
