有没有吃素的朋友啊？

summer_tina

我想继续吃素。有没有什么好的素菜谱呢？
# A, b! r- l. e0 ^& b* ^大家有没有喝蔬果汁的？

saltyf

握手。 吃素最有益身体健康了。我吃素有将近一年了，没有觉得有任何身体不适。开始的时候体重减了不少，不过后来基本就维持不变了。蔬菜汁应该也是很好的，不过我以前试过用榨汁机，可能技术太差了，做得不好喝，就放弃了。如果你做的很好喝，一定要告诉我你的做法哟。谢谢啦～～
" f9 c. s8 S  @0 a; \  Q4 q" ]+ R下面是我找得素材菜谱的网页，希望对你有帮助。
! x( {1 \: y6 J3 mhttp://meishi.buysee.com/data/Category,6,1.html

lighter

原帖由 saltyf 于 2008-10-4 12:13 发表
握手。 吃素最有益身体健康了。我吃素有将近一年了，没有觉得有任何身体不适。开始的时候体重减了不少，不过后来基本就维持不变了。蔬菜汁应该也是很好的，不过我以前试过用榨汁机，可能技术太差了，做得不好 ...

. E- a; X1 c2 K6 W( \( k体重会减轻吗？
% O; `5 s& r% I; \5 Z0 y减肥？
4 M% X- c! Y7 E$ M支持一个！

竟陵残雪

多吃素，少吃荤。

sumash

不要吃全素啊，这样对身体不好的，我就是当年为了减肥，全素，现在身体严重缺钙，而且多年饮食养成习惯，再也吃不下肉

兔子和狼

凑个热闹，红烧素排骨。

' r1 }/ R. l( z2 L) C2 T

lighter

原帖由 sumash 于 2008-10-24 23:01 发表
不要吃全素啊，这样对身体不好的，我就是当年为了减肥，全素，现在身体严重缺钙，而且多年饮食养成习惯，再也吃不下肉

& r3 D2 J5 Q: n' m不是说吃全素对身体好吗？
) O8 }6 r+ J/ a- A! |$ R5 ]- x7 O  }请问吃素减肥效果明显吗？