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一曰 天伦乐
. I. p% o( J v$ u* r夫妻互敬互爱,兄弟亲热相好,妯娌和睦相处,儿女孝顺父母,长辈关心晚辈,经常让属于自己的小天地充满温馨。0 r7 h0 U8 R: @( s& v" h! g
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二曰 运动乐1 o/ N# z' Q; f2 m
Z; I1 Y% B" E, e+ \( S$ R/ `1 C+ z若要健,天天练,运动是健康的源泉;活动好比灵芝草,何必苦把仙方找;年轻跳蹦蹦,到老没病痛;身体锻炼好,八十不服老。
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三曰 聊天乐3 ]3 B0 v5 s' c7 Q& U
# J* H2 Q4 k- q8 h有选择地与人适度聊聊天,是一种积极的休息方式。聊天中,古今中外,天南地北,天下大事,社会趣闻,无所不谈,往往能得到书本上得不到的东西。有了忧愁,与人一谈,一席倾吐,可以减轻痛苦和烦恼,得到心理平衡。+ M: ]' M i& V; N
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四曰 互助乐9 Y6 k! i0 c8 K; b. F8 X
0 g' _: Y2 [) H5 O鱼靠水生存,人靠人活着,我为人人,人人为我。一人有难大家帮,一家有事百家忙;我帮别人要忘却,别人帮我记心上。 F6 _0 I2 F. G' ]. W* A/ c: @; L
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五曰 宽容乐
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人人有秉性,个个有脾气,为人处事,严于律己,宽以待人,豁达乐观,要学“君子坦荡荡”,莫像“小人长戚戚”,可使心情保持舒畅。% t; |4 M* I |, f$ m+ I0 b
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六曰 忍让乐1 p) n+ x! ` o
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“事不三思,但恐忙中有乱;气能一忍,方可过后无忧。”“君子忍人所不能忍,容人所不能容,处人所不能处。”加强道德修养,学会冷静、理智地处理问题,在一些非原则的是非面前,坚持“忍让哲学”,容人让人。7 y* u; Y6 D: G. j2 Z! `; n9 j
8 Z7 N O0 Y: g3 ~9 t七曰 忘年乐
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; t5 {% v* K! D# h莫想老,常思少,思想不老化,衣着老来俏。不拘年岁行辈多与青年人交朋友,萌发童心有奇效;人老心不老,黄昏爱恋讲科学,求得“第二青春”之愉悦。* Y0 K" i7 Z* R
$ r( q' d, \) d1 a; }* _7 W八曰 学习乐
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1 F# @ V0 F5 v, L5 i知识是社会的宝贵财富,是人们的精神食粮。多看书、常读报既增见识,长才干,又驱寂寞,益身心。
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& o: S) Z& P' g九曰 劳动乐
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适度的体力劳动,可使五脏功能得到锻炼,减缓衰老。实践证明劳者寿。
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' J! A! G8 ~, z' B* r0 l十曰 知足常乐+ J$ x3 W7 l4 q& O% _ ^
3 k8 M- E; ]- h) T名不贪,利不贪,贫也安然,富也安然,无欲无求,宁静致远。自我知足是良药,不是神仙胜似神仙。 |
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