无所谓我觉得。 我们家大人都喝homo的奶,而且只喝homo的。买酸奶也尽量挑全脂的, (只是现在越来越难买到全脂酸奶了。) 一个是味道就是好, 另一个我不赞成从奶里做减脂的工作。 脂肪并不都是坏事, 适当补充脂肪对身体有好处。 这1。5%的差别你随便吃点junkfood甚至一杯果汁就找回来了 4 ?6 E. k' p: H" W5 {要想控制脂肪就少吃油炸的食品, 少吃含糖高的食品, 多运动, 多吃蔬菜和纤维类的食品。, ]% a0 R. `( c u* E
从奶制品这种天然产品里去做工作, 而不是从生活方式和饮食习惯上下功夫我觉得是健康的一种歧途。 J" j& z: D' K# U