谁会做干煸四季豆？

黄金时代

谢谢！！

echo247

四季豆切段，葱蒜干辣椒，来点肉丁，来点老干妈豆豉，
/ d# P" H: k0 q" D
+ J" n  P+ R9 r3 Y$ a锅里多来点油，把四季豆和肉放进去炒到四季豆表皮煸干，中间的时候放老干妈和盐，还有葱蒜，干辣椒，最后煸到自己喜欢的程度，放点鸡精出锅。

$ s" |# P7 [, n. U* l也可以把四季豆先拿油炸了，然后再炒，自我感觉这样不够正宗。

, J- V: ]8 i% ~& c估计我的做法也不正宗哈哈

轩辕无天

http://www.baidu.com/s?wd=%B8%C9%EC%D4%CB%C4%BC%BE%B6%B9

兔子和狼

原帖由 轩辕无天 于 2008-6-12 00:11 发表
6 `2 I7 s8 L- ~9 f7 I. Khttp://www.baidu.com/s?wd=%B8%C9%EC%D4%CB%C4%BC%BE%B6%B9

/ \0 d4 Y' c/ h3 M我现在每天做饭前都要到网上搜索菜谱，很有必要。

小美猪

楼上的,等你做完,给我打个电话,我去给你鉴定一下

黄金时代

谢谢朋友们的帮助！

大华

这个菜应该是很好吃的啦

黄金时代

做了一次，得到了老公和儿子的赞赏。

秀色可餐

平时干煸都是用油炸四季豆，油炸食品肯定是不符合健康理念，所以我创新了一下
& f4 a! i) {; F" ]: b) k: t用微波炉把四季豆先加工七八分钟，豆角的水分丧失一部分后

" H: Y, y( }7 e' U2 {

* c) \1 |* L. Q2 P+ o; |) _; I再进行加工。
( P% U, G$ M/ g# f勺内放底油，爆香姜蒜末，加入干红椒（能吃辣的多放啊）然后放入四季豆，大火炒。
* u, d5 l0 W, j8 K再加入一点点酱油和适量的精盐，炒匀后出锅。



% T- T! ]1 L  F/ b6 G" ~, l3 b. o效果自然不如传统的好吃，不过加工时间短，少油烟，绝对健康。

水清浅

这是我的自创.
要放辣的腐乳.

水清浅

这是我的自创.
要放辣的腐乳.