 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。) X( R3 h M0 B# ?8 O
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一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性.
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二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿. " o# N% H2 j! Q6 F
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三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。
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6 |- J+ |1 N1 r- r1 b8 t! i" {* S/ i 四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。
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! z7 J0 R2 [6 @! M5 r8 j" t" l 五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。
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六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。 " a9 a+ p( K# ^0 A9 d; T" k( \7 C
/ R, n$ S" m5 l- b+ x 补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。 ' p2 P6 S" @# N! l+ G4 C
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护肤三个小诀窍
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' K# e# f8 o6 N; T6 O6 u% W; _ 1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。0 O" T6 |+ x- A7 t( S- L+ V# M; W9 R
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2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。, b; M" k' \* y; @. t, ~+ F
% R: l: C! I/ z K' ~% d 3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。
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美食推荐：新加坡辣椒蟹(图)
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, ? ^. ~5 @. W3 V口感润滑的意大利奶油冻(图)
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美味保健 米汤鱼头浸黑木耳(图) $ G$ i9 l" }6 ]1 `* |1 A
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家常营养菜：青豆虾球(组图)
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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