 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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% S/ K9 Z' t7 S. y5 J. F 吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。
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一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性.
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v* c5 I/ c) q# \: v& E 二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿.
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+ T. F; O# e) m% W- T 三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。 / ]5 F6 N, Q3 y
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四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。
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( G! G* x* @% w, t8 w 五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。
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0 \) n, ~+ \8 _ 六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。
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补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。 & t r8 f/ w6 B4 [5 @; W% z
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E' y8 z* U i0 d5 |/ q 护肤三个小诀窍
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$ b- ]# h1 a- Z; _# G 1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。
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2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。7 u9 ?4 R" I9 o5 {
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3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。/ [* x6 `" Y) W
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. a9 l+ n7 Q6 u' ~美食推荐：新加坡辣椒蟹(图) & W0 Y$ @9 V1 D. w
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口感润滑的意大利奶油冻(图)
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5 ]9 x& T! \$ Y- W5 x/ F- x/ l美味保健 米汤鱼头浸黑木耳(图)
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9 z$ G( s5 d5 p% E* `家常营养菜：青豆虾球(组图)
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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