 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。, p2 i# p( N1 h) m3 u& P+ ^
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7 Y2 ~! x; [$ V- B+ x$ P: a 一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性.
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二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿.
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' w# p7 o9 L# T2 X- s- Q 三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。 # M" \4 j+ n6 V- a
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四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。 0 h6 [6 I' {: e+ V' y3 O
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五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。
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( u# o" N) z" G; d: q 六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。
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6 U. R2 L/ e/ ]4 } k 补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。 . n/ @& D+ f4 }/ K$ G* l( m
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护肤三个小诀窍
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7 K# _" Y2 T! V+ d 1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。
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2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。
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3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。
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美食推荐：新加坡辣椒蟹(图) 6 A- w0 _3 A- t4 [9 C
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美味保健 米汤鱼头浸黑木耳(图) 9 X. a; u/ k ]3 M; \- k4 ?
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家常营养菜：青豆虾球(组图) # {& C, N, }1 p
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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