 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源：千龙网
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吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。+ [* P$ P; }/ } i: H( i" t
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一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性. 0 m) V: C- j/ b' T$ d( y8 t- m
* L2 K8 |) e% ^7 X/ B7 {7 ^% E 二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿. 8 S9 U$ ~7 L m7 M9 d
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三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。 8 U5 B% n( j% @, O
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四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。
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2 q2 p2 q9 C8 r; D; l: T& t- G$ G' q 五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。
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六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。 8 d) ~% ]& B; V( E
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补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。 : @7 M& w: v) H; @$ Q$ j. ]2 q
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护肤三个小诀窍# y; w# o5 ~/ j- g, c) z" a+ U
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1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。
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2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。; L y1 ~3 ?( n; }# ~& q
) H3 o4 V! ^6 W# |% I% l. ~. K& M; | 3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。; O# @5 |& R; n4 h4 L
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2 a4 P3 J- T1 A+ g9 f美食推荐：新加坡辣椒蟹(图) * C5 D+ R3 F c+ f( B' Q# i
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口感润滑的意大利奶油冻(图)
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美味保健 米汤鱼头浸黑木耳(图) : E" |2 D; w5 j1 d; d0 G* n/ E3 F
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家常营养菜：青豆虾球(组图)
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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