 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源：千龙网
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吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。) b& x$ W. j/ b8 N9 i5 O- w3 A
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3 Z6 Q' M) w0 {6 Y7 d& d; u 一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性.
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二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿. % ]7 y* R1 U- u: s
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三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。 6 n/ q5 F' K. l6 ] N
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四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。
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五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。 ! i% a* P2 [) A+ |" H1 w R: `2 ]
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六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。 + P# G2 m- m! s) c: p! \
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补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。
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0 j) Z# a) o X 护肤三个小诀窍' K" w" S* i6 J t: G
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1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。2 @3 T0 z, `: q2 l/ ^. E
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2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。7 X; p, S5 i' r; r2 b8 i8 B
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3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。
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美食推荐：新加坡辣椒蟹(图) / l- W/ E' @ m9 s
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口感润滑的意大利奶油冻(图)
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家常营养菜：青豆虾球(组图) " }+ a2 Q$ ]; M( T
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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