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你的口味决定肌肤命运

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-4-19 07:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
春节和情人节刚刚过去,在轻松的假期、浪漫的节日里,美食显然是制造快乐不可或缺的原料。你是否0 H4 |7 t. @  X' L' C1 x  |

7 Z/ f" _7 L3 L4 B想到,你爱吃的食物和口味,会影响肌肤的明天?事实上,众多护肤专家已经提出:真正的皮肤美容,
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7 |5 u, E8 D' j5 @5 [从餐桌开始,一个人的口味偏好会造成肌肤的不同问题。 + n" n* D& K- s4 Z( \) v4 \

. D+ N: ^. K0 H; I5 o; Q7 `    甜品美人你要提前抗老 , E$ A8 I: w& V) j2 i3 R
    情人节收到的巧克力太多?异国的浪漫甜品难以抗拒?……很多女人总会找出理由来原谅自己对甜
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+ a/ b" ?: q8 `6 C7 ^食的迷恋。也许你不计较一点点体重的增加,但是你却要知道:吃太多糖,会让你变丑变老!如果你是
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一个戒不掉甜食的美女,请将抗老化提上日程吧!
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4 W! Q) ~3 S0 J# S% M0 J    嗜甜过度3宗罪 . b8 t- O3 _6 g. Z4 i
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    1.糖吃掉胶原蛋白! ) A9 F, }- s& f5 `2 T3 S

% |9 H# k  [& R+ o+ c# {  u    如果糖分摄取过量,无法完全被消化代谢,一部分糖就会附着在真皮层的蛋白质上,使蛋白质变质7 ~; u( d* @$ {' V. a

) B) w( d8 x$ u: z+ j( j,这过程被称为“醣化作用”,负责维持肌肤弹力的胶原蛋白首先受害。
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/ K6 V5 ]5 T0 |9 h: Y" K    2.吃糖引爆痘痘来袭!
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: P" N) I7 h  {& b. D    实验证明,过多糖分会使胰岛素释放变多,使身体内雄性激素增多,皮脂分泌会跟着增加,这是造- Z" [8 P# j0 \& r3 X+ z2 P8 e% w
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成成人痘的一大潜在因素。 3 h3 v4 O% S- ?0 v6 c9 f/ j
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    3.吃糖阻碍美白进程! ! X' Y7 G7 X0 Q' A
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    在黑色素的生成过程中,酪氨酸酶遇到醣便会活化生成黑色素,摄入糖分等于为黑色素的形成增加# t; E, v+ k$ X

7 ?* V6 d, w9 }! v“动力”,因此,过分嗜甜,美白大计一定会受到阻碍。
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    甜品美女的护肤公式 抗醣化+抗氧化
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2 h6 C( z1 y9 E    1. 不是只有吃糖才“醣化”
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) f* F; {- v- J    一罐可乐的含糖量大概 10茶匙,已经足够一个人一天所需的糖分。事实上,我们一天摄入的糖分远
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( l. R9 w  G; C远超过一罐可乐的含量,况且,不是只有糖才能造成“醣化作用”,高脂肪、高碳水化合物都会有类似+ c/ U4 w3 @, k9 Z

( ^+ P" ~9 ?9 c, w. l. B+ T" p的反应产出,增加肌肤的负担。因此,如果你难以割舍手中的甜品,至少可以减少摄入其他“三高”的
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食物,让“醣化反应”来得少一点、慢一点。 ( `6 W) h0 {; N6 k* d  f

0 M+ Y( m: R/ Y# E  2.逆转肌龄 补充很重要
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% u1 L/ r1 r. e1 j* y. D/ ?, ~, V    抗醣化显然已经成为“25+”肌肤的必修课,要让肌肤的年龄逆转,少不了“补充、再生”的环节。' J, @& D- x+ y8 |
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你必须为自己的肌肤补充好的蛋白质,比如:大豆黄体酮、维他命A、胜肽类。醣化现象通常伴随着氧化3 x& O/ d8 U6 K% O% u
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现象一起发生,因此,抗氧化对甜品美人来说同样不可忽略。学习好莱坞明星御用医师Dr.Brandt的养生* l0 [0 J  K/ `6 G
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之道:饮用绿茶,摄入维他命C和E,同时,每天坚持使用有效的抗氧化保养品。 # P. `1 m. V- l, I; E$ H
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TIPS如何吃糖最美丽- F6 b0 T; y" M* W$ D/ y

) u2 E# B. f* G3 P1 a# B    不仅仅是口味,食物的料理方式对于维持肌肤的健康也是非常关键的,炭烤、焦糖或高温烘焙会造
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成食物产生更多的“醣化作用”,最好改用生食、水煮或炖煮的方式来处理食物。如果你很难控制自己
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/ {" U' U' z  x, h1 F吃甜品的欲望,那么至少透过检视食品标签确认含糖量,少摄取一些蔗糖、糖浆、蜂蜜这类“精制”的$ g4 i& o6 h! m: ]4 O! V. h2 R& `! E; l

2 J6 @: u* W# {6 H" c( f' V糖分。+ \3 g$ I; V0 f# ?9 f9 o3 C
辛辣美人你要提防敏感6 h  x* Y. B! W

  z; o4 O% a% m. D  r    麻辣火锅和水煮鱼,在全国各地都大大流行,足以见得,现在大家都很嗜辣。的确,大吃辣椒,已
6 d" t! b9 P( K" A; o8 Q; h! [2 f
- K3 E" y: v. @8 U  w经成为很多都会美女的聚餐必选、减压新宠。很多嗜辣的美女都说:“四川女孩的皮肤多半很好,可见& H% T" z: y- P* ^+ @

4 g3 `' u1 l6 w+ [. \: D辣椒对皮肤有好处。”事实上,身处北京这个干燥寒冷的都市里,过度摄入辣椒,会对皮肤造成伤害。- m8 l; M: V7 l6 Q$ E, [

* a, e: c6 |( t) G4 ]如果你吃辣吃上了瘾,敏感和干燥大概已经造访了你的肌肤。 , ]# Y; X& C( B5 ^& c8 m
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    嗜辣过度3宗罪 0 l9 q+ t: ]6 s+ ?

; \7 w  Q! b' }3 h    1. 吃辣引发更多敏感!
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" u8 K( \: }. O. @& w& C# a. H    在中国,36%的人群认为自己是敏感性肌肤,可你知道哪个省份的人敏感肌肤比例最高吗?国际著名" Z) i0 H( \7 m1 e" j
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的护肤专家曾在四川开展了一项关于敏感肌肤的测试,发现一些事实:四川地区敏感性肌肤的比例相对
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于中国其他地区较高。专家认为,这与四川人喜欢吃辣椒有很大的关系,因为辣椒中含有辣素,过量摄
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入就会引发肌肤的敏感。
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5 O: P9 e; B1 R  N$ M$ O    2. 吃辣使肌肤更干!
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    来自新加坡的研究表明,在香料加工厂,有26%的工人都会感到皮肤有灼热和干燥的感觉,这是因为
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他们研磨的辣椒或胡椒会释放出辣素,而辣素会造成皮肤角质层含水量的减少。涂抹含有辣椒成分的纤  h- H9 I/ V; O9 K1 j2 l  e
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体产品,你也能感受到辣素对水分的控制,对付水肿的小腿这自然是好事,但是对于干燥肌肤来说,绝
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对是个噩梦。 * k1 d! @/ M* F# [# |
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    3. 吃辣是痘痘肌大敌! ) R: D# N( U/ `

' _4 S% }1 A4 }  v8 X2 Q5 G    如果你的痘痘泛滥,医生都会建议你忌口,别吃辛辣。这是因为很多时候,成人痘的产生源于体内
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湿热,而过食辛辣则容易加重体内湿热,会造成痘痘的进一步恶化。虽说辣椒能够起到一定的排毒功效
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,但是过量摄入辣椒,则会引起内分泌失调。
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    辛辣美女的护肤公式 抗敏感+防干燥 * d9 {' {7 P8 x1 n" I4 P5 k
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    1.简单三步 增加皮肤抵抗力 3 M. |! s: u4 D% ~" |$ v
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    如果你想吃辣,又担心辣椒破坏肌肤的天然屏障,产生敏感现象,那么最有效的方式就是通过外力" C1 u- v/ Z& F  L: M

5 j5 e# ?( s5 o8 p# w( U# ]3 s来增加肌肤的抵抗力。养肤的基本原则是:补充天然的细胞间脂质,让肌肤细胞膜内外的湿度均衡。听: L) c% U  }9 H

- ^" C- \2 H) W, g' J, G4 H  V起来复杂,其实只需最简单的三步:喷上活泉水,然后涂抹透明质酸加凡士林,补水、抓水又补油,让! s) U3 Y/ l+ [* g5 d

) F4 ^4 I1 i7 Y! L  c% R肌肤变得坚韧。
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    2.天然植物脂 对抗极干肌 5 W5 d( D. a0 i4 ~7 \% _4 D, w4 R, O

$ R2 T9 L2 h- _, V- y0 M% [    肌肤干燥对亚洲女性造成的困扰非常大。日本有51%的妇女属于干性肌肤,韩国则有61%的女性属于& x: i$ C5 v: y+ u2 C

! ~" Z3 C. ^- f8 c干性肌肤,不知是不是因为韩国美女更喜欢吃辣椒。如果你是干性肤质,又无法摆脱辣椒诱惑,建议选
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! `% r- C/ ~# B% \择蕴涵纯天然植物脂的保湿产品,因为这类油脂与肌肤自身皮脂非常类似,能让肌肤迅速得到舒缓滋养
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    TIPS辣椒亦有美肤功力
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' X; ]( r+ r5 Q9 {3 f/ O    辣椒对皮肤造成伤害的前提是摄入过量,或者你的体质不适合吃太多。事实上,适度摄入辣椒对皮3 I- N) I8 p2 T7 O9 h' H
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肤也有好处。辣椒含有的维生素C居蔬菜首位,维生素B、胡萝卜素和钙、铁等营养素的含量很丰富。此
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; W- M3 z' J* Y! q& c/ t( @9 c外,日本的研究人员发现,用辣素刺激皮肤中感知疼痛和灼热的感觉神经,感觉神经末梢就会分泌出一) t* i6 C; I8 t) @. y0 u9 S

5 N8 e; b7 p+ `5 L9 `' S种酶,可以令细胞更具活性,有防止肌肤老化的作用。% t9 `$ |" t% }8 y7 X$ @; ~

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素食美人你要抵抗炎症
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    有人为了减肥,有人为了健康,有人为了喜好,有人为了信仰……选择素食的理由总是很多。素食
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" U8 f0 ?3 T5 S. ~! k/ ?美女把蔬菜当正餐、水果当甜品。素食的确对身体排毒有好处,但长期吃素,对肌肤来说可并非一个好
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消息。如果你是一个素食主义者,或者不喜欢吃肉,那么,抵抗肌肤的炎症和松弛将是你的重要功课。 * |# u  N3 O8 X0 O9 G, i1 t
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    素食过度3宗罪
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    1. 不吃肉造成肌肤炎症! 7 x! l8 ]6 @: ~- @* N+ |
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    据化妆师透露,很多长期坚持素食的模特和明星,皮肤都有不同程度的炎症,这成为困扰着她们的
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一大难题。脂肪是加强细胞组织的必要成分,适量的脂肪摄入,还会起到抗氧化的作用。很多吃素的美
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, r/ L' ^/ @0 v% }9 D; V6 v: a女会特别避免摄取脂肪,但事实上,缺少脂肪供应的肌肤,会出现很多炎症,还会失去弹性变得苍老。 5 f  c- d. A6 b+ T) m
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    2. 喝果汁也会引起老化! : J. u8 k) W- `, M
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    很多素食的美女会以水果、果汁来取代甜品和饮料,因为多吃水果对皮肤好,这个道理众人皆知。# r2 _) B# U6 m# l! i

6 [* ]( E: Z( y( L/ T  B( F/ E但是很多水果本身就含有很高的糖分,如果摄入过量,还是会产生“醣化作用”。如果要饮用果汁,最
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佳办法就是自己在家榨汁,因为超市里出售的果汁,糖分和添加剂很多,未必会带给肌肤好处。 1 G; P3 O4 Z$ a$ v
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    3. 营养食品带来皱纹! " W/ e4 w& i' P: R7 `4 ]

6 z/ F0 r. \- O1 V  j$ ?  W    很多为素食主义者设计的补充营养的菜品和点心,其实都存在一个陷阱。根据调查,市场上40%以上  n0 `- c( v( e, Y# G3 e# v* a

9 s) ]# o" o4 y6 i1 M的营养类食品,实际含糖量都超过30%。这类食品吃多了,为人体补充的维生素其实很有限,但可能会造# d, O" Q6 }. p3 W. m2 k' D
  A" m8 j" Q9 t: [, L& R
成肌肤老化,皱纹也会过早造访。有的护肤专家强烈呼吁想要皮肤健康的美人远离饼干,出发点也是如, E) ~9 w8 t+ H8 @/ W' F/ F

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    素食美女的护肤公式 消灭炎症+增加弹性 * O) m" V6 l8 S" q
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    1.增加活力来抗炎症 8 r" C" w: U$ T8 F

7 q% j) |3 W. S* [; T    要想使肌肤变得更有活力,除了要有温泉喷雾和抗敏产品的配合,最重要的还是要增加肌肤的活力
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。一周一次使用按摩霜,并且在按摩之前先蒸脸一分钟,按摩霜会比较容易推匀,使肌肤的吸收和循环8 E4 n  z: `0 d% M: A& k0 {
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加速。此外,还可以借助热毛巾和片状面膜的搭配,让皮肤感受更多温暖的呵护,在换季的时候不会加
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" y  R* b  u& t3 Y2 I0 X# _剧炎症的出现。 # e. }- z' f, o/ T3 I

& @; L- s. C2 O  N3 H) b    2.指压是抗松弛超优方式
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0 m$ f7 B  s* W" d+ J% w' C; M5 P    指压是最基本的面部按摩法,也是对抗松弛、皱纹的好办法。印度有给初生的孩子做指压的传统,  ?( a& z; \8 }! U

3 P% q( v* y: h据说可以使孩子的肌肤变得更加美丽。坚持用指腹和手掌轻轻按压眉心、眼角、眼睑、下颌和颧骨等容
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$ i, B0 z; X2 F, b6 x易出现皱纹的部位,肌肤的松弛就会有所好转,护肤品的营养也会更容易吸收。 # m6 J* S( b6 K  y5 d" K) [
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TIPS短暂断食比素食更排毒
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) k, f, R& Y8 {    如果不是为了特殊的原因,建议那些想要好皮肤的美女还是不要轻易选择纯粹的素食,至少要摄入: `5 [0 ~# l: `  ~7 P
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一些鱼肉,因为里面含有不饱和脂肪酸。如果你是为了健康而选择素食,其实,短暂的断食更有利于身
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; y* a7 r" `% W" I/ h体和肌肤的排毒。
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发表于 2008-4-19 09:04 | 显示全部楼层
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发表于 2008-4-19 10:06 | 显示全部楼层
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发表于 2008-4-19 21:23 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不喜欢辣,但超级喜欢酸的呢?
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发表于 2008-4-20 14:35 | 显示全部楼层
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发表于 2008-4-20 18:09 | 显示全部楼层
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发表于 2008-4-27 12:15 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Thank you!
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