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6款越吃越瘦的果蔬!

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-4-18 06:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
怎样在这个夏季来临之时拥有苗条的身材,是众多mm所关注的,就拿饮食来说,只要你吃对食物,一样可以拥有窈窕的身材。 / h  @( ?) r% |- l

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  海苔:
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  海苔是维生素的集合体,不仅富含维生素A、B、C,还有含有丰富的矿物质和纤维素,是瘦身的“美丽武器”。
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香蕉
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  香蕉:
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  甜糯的香蕉看似热量有点高,其实可以用来当正餐吃。它的钾含量很丰富,脂肪与钠的含量却低得很,这很符合纤体的营养标准。
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红豆 . a+ A# D/ G( y# w  U- g! x
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  红豆: , p! R+ J( O: l2 q' A& W4 A

* Q1 r+ a( X# s8 P/ X- s  红豆里的石碱酸可以增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿,消除代谢功能低下所引起的浮肿。它所含的纤维素对瘦身有百分百的效果。
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葡萄柚( t' L7 J6 `6 O) g1 u+ N+ g

5 a' d4 R2 O+ ^* P3 w( x  葡萄柚:
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  含有独特的枸椽酸成分,使人体的新陈代谢更顺畅,低热量、高钾量是它的优势。如果你渴望加入纤体的行列,就要尝尝葡萄柚的滋味了。
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) s4 n: Q; _+ x芹菜
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9 X& y- R5 A' M; F1 ]) h  芹菜: ! X) s3 f5 o! u/ Q

4 t5 d& H3 H  D/ Y: V  芹菜含有胶质性碳钙,这种钙容易被人体吸收,而补钙有助于美体塑身。另外,芹菜中充沛的钾,还可预防下半身浮肿现象。3 X( I7 H# g2 r! l+ r6 E3 _
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魔芋:
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% @; ^3 f% V* L0 X  “零脂肪”的魔芋是瘦身美眉的最爱。魔芋中含有10%的蛋白质、7.4%的水以及丰富的纤维和钙,能使下腹部淋巴腺流通顺畅,防止脂肪堆积。
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[ 本帖最后由 天豕爱美丽 于 2008-4-18 23:23 编辑 ]
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2008-4-18 06:42 | 显示全部楼层
大型搬家
鲜花(10) 鸡蛋(0)
发表于 2008-4-18 10:49 | 显示全部楼层
魔芋在那儿买的呀!
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2008-4-18 13:04 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
香蕉……不吃正餐吃它行
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-4-18 13:06 | 显示全部楼层
每一个能吃饱的
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2008-4-18 13:38 | 显示全部楼层
香蕉空腹吃会刺激胃分泌胃酸,可是饭后吃的话,含糖量高了点
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-4-18 21:15 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
喜欢吃西瓜现在,嘻嘻。。。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2008-4-19 11:34 | 显示全部楼层
那就顺便问问,爱城哪里有买魔芋的?
大型搬家
鲜花(115) 鸡蛋(0)
发表于 2008-4-19 15:37 | 显示全部楼层

也顺便问问,什么是魔芋

没见过也没吃过。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-4-20 11:22 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
TNT has it.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-4-20 14:34 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-4-20 18:11 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-4-20 20:09 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
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