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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效
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$ F7 w" ]) P% r; y* j4 X' P我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
6 E: ~- z9 U2 t7 n- u( ?/ t& A答：一样。* k! K! b3 W! t- R2 H# g
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。 s- }" C9 i' K6 B8 ~2 J. V/ p& a) b
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
6 G3 W4 Y+ r4 j$ `好了。: E/ \- W5 T% F- Q" r \
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
+ \+ K. K, e1 S# e) G7 F4 P好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。9 n$ s) s$ S: s- f8 f
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我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
, x9 g5 x* E9 Q" S( M7 C起来。4 k0 E! v, z6 p; H
8 ?8 G9 V' }5 i5 R! x' l这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。5 W5 V7 t5 J/ l) R& O
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
1 r- C1 ?+ f0 `4 K6 y$ k生说得没错，他有理论根据。
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: a5 @ u8 J- \当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。: N- |! e+ X# v! ~5 f& _" \
3 I3 [& y5 @" \% O7 ~# _有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一- x$ Q0 }: g% h" u% m
个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。% L+ F0 k% J3 w& d" R5 ^
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这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
, Y4 u1 K' `( P; ~' R+ H效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用+ F9 q5 F' Y5 N% z
呢？
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% b4 W' Z7 B# D- S* j. B' }经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。
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$ j& J ]9 y6 D) }( p要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平5 M! k" [5 Z7 t& M
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
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您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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) K) l" Y1 e2 @------此信息来自我的一个朋友 |
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
