您有头痛之困扰吗? 不用烦!

nautyjc

‏左鼻、右鼻之呼吸疗效
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0 i/ Q2 ]/ J' d/ g# R. ]我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
& r( L% A/ e( h' S0 o答：一样。
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
好了。

9 G5 A$ E" B0 j1 m9 m2 O如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
2 b2 G) G7 g) `好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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3 h3 G7 s/ `( F9 s+ ~. y6 b) J2 M男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
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我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
# `& O( Q, l( [  w# f& u起来。

4 ?- D+ J  ?+ [3 S6 w这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
- J( {4 M- K3 L! R8 Y6 f+ P2 W以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
2 f& W* s. X% \$ T生说得没错，他有理论根据。
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- i* Q3 d* Z+ I0 H  E# Z6 r( }. X当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。

7 K3 V3 x. B% I1 |% g! f9 `有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
; y4 l# _/ Z8 [3 ~' m个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。
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* p+ w8 s% }5 x& R- L9 G这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用
呢？

& Q! }5 J7 v1 q3 ~4 Q# d( V' i; N" {6 G经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。
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; q4 T  {, u9 @7 Z- S& c( k  r# u要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。

& u) S. R9 O: j您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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