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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效
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我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？% w6 f0 Q* {9 j( d& x
答：一样。# N2 s9 E) c% E" e
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。! J0 q2 p, B* m' F; M0 v7 T/ ]
; v A+ t4 W* r( D平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
- }6 M& x5 z/ N好了。
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
% A3 x6 r; z6 e好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。4 i4 n% w5 O0 h
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。/ Q# l+ {) B B" P1 {3 |3 `
0 A ?0 H m- C; h5 y我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？% e3 X+ l k( Y6 E8 E5 X4 w& x2 S/ ~
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好) D! {# @$ d4 w. f& m3 b
起来。
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# \% }* W: D3 m1 s这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
7 g0 e) s! g) ~; Q. B$ X B以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医( I' ~$ S7 {. ^; F1 D$ x: m
生说得没错，他有理论根据。! [! G1 ^4 m5 ?& j+ O
5 K; Z% {; F# [, e/ A! k" t当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。
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有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
8 E& ^: b% G5 u4 ], `; Z* ]. d个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。/ A: w" N Y8 l) H
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这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
3 I% o3 e3 [& _: D/ Q: p效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用
! z; A U$ \# U$ [呢？
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。( @8 v% ~, b& s+ `( Z# y
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要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平' o, L& h6 V$ ~4 d) v" p6 N
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
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您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？* ?9 a( U2 r/ P, m
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
