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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效2 q$ o& T+ s' K3 [, [$ O
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我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
6 k! m b7 z: J1 A1 M. a! Z: @8 x答：一样。
/ O( a6 p* R* N- r, D其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就2 c5 i0 t& _7 b8 \6 T! v$ [
好了。; z: |8 j$ t: Y( j, J
; H* v2 A' B9 ~) T. p如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神8 y& ] Q v/ x9 I
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
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, v$ n6 a$ Q* }1 x7 C我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
& H2 h8 T) V4 S- {+ a/ I# _起来。( J+ p- ^0 X( Q/ a! Y
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这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。) i& Z+ C* c k! h C" a- |9 q
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医+ s0 K' A) G$ ^; y4 m
生说得没错，他有理论根据。
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。! r7 \9 c; B, y" P9 ~% D
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有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
* c2 {! _% u, X0 J% c' H个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。4 A" p: `9 u: W5 N# U2 x4 P
* a7 C" [) v! N8 n' E( j, r这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有8 p2 _* G8 I; @4 o3 _
效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用% i/ r+ I1 Q' I) G' I
呢？/ @0 b$ {2 A, Z6 f! @
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。
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要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平& u/ q5 \$ l/ x+ x. }0 q
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
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) D( C; j8 M3 @% f* l- o1 n您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
