墨西哥烤鸡腿(图)

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来源：四川在线




) z- B$ f. Y/ b" [* Z　　材料：棒棒鸡腿4根，洋葱1/2颗

6 S, V7 A: @  `* j4 q5 v: D　　调味料：油2大匙，墨西哥香料适量，橄榄油1大匙
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　　做法：
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# O. S9 W, v" b& g! ~4 r　　1. 洋葱成圈状或细丝备用；
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( H& R; c" |/ v　　2. 鸡腿洗净，在腿肉较厚的部分划几刀并以酱油、墨西哥香料腌30分钟；
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3 k* b5 {0 T( c, ?$ W　　3. 将腌好的鸡腿放入锅内用橄榄油煎至表面焦黄；
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  i0 }* M. I( D) z. D$ b　　4. 再垫上洋葱送入烤箱以200℃烤20分钟即可。
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　　备注 ：

　　1. 在鸡肉表面划刀可使腌渍时间缩短，肉质更入味。

　　2. 烘烤途中取出鸡腿鱼表面再刷一次腌料，可使烤出的颜色更美观可口。
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9 V6 w) K' c; P6 Z* @Addictive Foods And Their Harmful Consequences

西红柿酸

冷傲云

哇塞，太好吃了，我现在去做

nakta

看起来不错！！下次尝试一下