墨西哥烤鸡腿(图)

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来源：四川在线


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　　材料：棒棒鸡腿4根，洋葱1/2颗

　　调味料：油2大匙，墨西哥香料适量，橄榄油1大匙

$ a- U& ]2 ]5 u　　做法：
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　　1. 洋葱成圈状或细丝备用；

　　2. 鸡腿洗净，在腿肉较厚的部分划几刀并以酱油、墨西哥香料腌30分钟；
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　　3. 将腌好的鸡腿放入锅内用橄榄油煎至表面焦黄；
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　　4. 再垫上洋葱送入烤箱以200℃烤20分钟即可。

　　备注 ：
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　　1. 在鸡肉表面划刀可使腌渍时间缩短，肉质更入味。
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+ N% o4 _- {4 [3 w5 `8 _　　2. 烘烤途中取出鸡腿鱼表面再刷一次腌料，可使烤出的颜色更美观可口。


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When it Comes to Good Health and Energy

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+ q9 n1 D: K$ O- d; h% z
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哇塞，太好吃了，我现在去做

nakta

看起来不错！！下次尝试一下