 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源：太平洋女性网
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材料：燕麦片45克、酸奶半杯、柠檬1个、蜂蜜10毫升; Y/ R+ x1 H5 e+ y
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做法：
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1.将柠檬洗净去皮，放入榨汁机中榨汁，将酸奶和燕麦片放入器皿中混合均匀。
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/ r' u3 e7 d( o( e3 @ 2.再加入柠檬汁，混合搅拌成糊状即可。; }0 t! y* L$ j0 w* M8 ]5 M/ K
! u) ~1 c o" u7 c 使用方法：每周使用1次即可，洗完脸之后，取适量在脸部轻轻划圈按摩，约3分钟后用清水洗净，请避开眼部及唇部肌肤。2 m+ T5 _0 c7 N" k- Q% x
" @$ X6 b. X5 I/ o5 i- _" Y$ f 美丽叮咛：燕麦片须先研磨至颗粒细小，以免皮肤受到伤害。柠檬则视肤质添加，较敏感肤质请添加少量或可不添加。 ! e# z2 h! a) V# c+ _
- H& C: a0 v* N; f4 \% G 美丽备忘录：2 p4 q! B7 o# Z8 u
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酸奶的体内、体外排毒法
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7 D# l9 B5 n% Z s- `# U! S 酸奶含有丰富的乳酸菌及钙质，天天吃可促进肠胃蠕动，有助于排便，让毒素不会残留在体内，并让肠胃中维持有益人体的的菌种。除此之外，还可降低胆固醇、强化免疫系统及预防妇女阴道感染。8 i$ Y+ I! e3 k
酸奶也是绝佳的美容圣品，外敷可让皮肤保湿光亮，且美白的效果也不错。酸奶能强化肌肤的功能，并能加强角质代谢，使肌肤保持年轻状态。但不建议每天敷用，并要选择无糖口味的酸奶，否则有可能会产生色素沉着现象。
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$ X0 R2 w! T: E6 \5 A 美丽备忘录：: N$ e0 a$ Z! `+ ]
' e X9 b) h% t4 y 蜂蜜对皮肤的好处
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蜂蜜是极佳的水溶性保湿剂，能将皮肤的水分紧紧锁住，具有保湿滋润的效果。蜂蜜的亲肤性很高，因分子大小与皮肤相近，吸收渗透性也好，能迅速吸收补充皮肤养分，干性及敏感性皮肤都很适合。
3 P1 o0 Y- N* a& `3 X 长期饮用蜂蜜可调节生理机能，促进新陈代谢，减少疲劳，帮助清除宿便。又因其含有矿物质及胺基酸，长期饮用亦会使皮肤有光泽。
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发表于 2007-12-5 19:47
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