 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源：太平洋女性网 8 w$ y' Z7 n& r0 y, a5 s
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材料：燕麦片45克、酸奶半杯、柠檬1个、蜂蜜10毫升, O s- _- m$ L0 u4 y4 u
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做法：" h8 v) l- Z5 Q( R& t7 y
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1.将柠檬洗净去皮，放入榨汁机中榨汁，将酸奶和燕麦片放入器皿中混合均匀。
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2.再加入柠檬汁，混合搅拌成糊状即可。
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5 K! F4 b+ T1 U# c, A1 f: k* i/ L( l 使用方法：每周使用1次即可，洗完脸之后，取适量在脸部轻轻划圈按摩，约3分钟后用清水洗净，请避开眼部及唇部肌肤。
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美丽叮咛：燕麦片须先研磨至颗粒细小，以免皮肤受到伤害。柠檬则视肤质添加，较敏感肤质请添加少量或可不添加。
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美丽备忘录：
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酸奶的体内、体外排毒法
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酸奶含有丰富的乳酸菌及钙质，天天吃可促进肠胃蠕动，有助于排便，让毒素不会残留在体内，并让肠胃中维持有益人体的的菌种。除此之外，还可降低胆固醇、强化免疫系统及预防妇女阴道感染。- D6 ? V- b' o; p' t
酸奶也是绝佳的美容圣品，外敷可让皮肤保湿光亮，且美白的效果也不错。酸奶能强化肌肤的功能，并能加强角质代谢，使肌肤保持年轻状态。但不建议每天敷用，并要选择无糖口味的酸奶，否则有可能会产生色素沉着现象。
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美丽备忘录：
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蜂蜜对皮肤的好处
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1 u! l2 D2 W, I% M7 D 蜂蜜是极佳的水溶性保湿剂，能将皮肤的水分紧紧锁住，具有保湿滋润的效果。蜂蜜的亲肤性很高，因分子大小与皮肤相近，吸收渗透性也好，能迅速吸收补充皮肤养分，干性及敏感性皮肤都很适合。" k2 C' b: U' t& j8 n4 M( T1 k7 T, d
长期饮用蜂蜜可调节生理机能，促进新陈代谢，减少疲劳，帮助清除宿便。又因其含有矿物质及胺基酸，长期饮用亦会使皮肤有光泽。$ W1 L0 b% M, x& H9 Y4 y" s
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延伸阅读：3 D7 _* P: v" a, Z
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What You Need To Know About Acne" j0 x& [4 G" D: G4 O3 N
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狗仔卡
发表于 2007-12-5 19:47
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