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" u- l2 S; l( r: }9 r1 ^ 别以为涂涂日霜或晚霜就能够使皮肤变得白嫩细致,其实这只是滋润了表面皮肤,想要深入护理肌肤,睡前的夜间作业更为重要。因为晚上才是保养皮肤的最佳时间,夜间作业做好了才能使肌肤得到全面滋养和充分休息。那么,夜间护肤需要做好哪些作业呢﹖
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* ?: S( G3 V' s( N4 `+ | 1.“油”润全身:2 I1 A; \! |% x' O' d- m
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5 }( U; u; e7 |1 y+ y% p0 E 想要舒缓肌肉压力,可将按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上,慢慢按摩直至其被皮肤吸收。为了避免按摩油弄脏睡衣,最好换上旧衣服再去睡觉。
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8 L) G c0 Y* |, i2 { 2.颈部按摩:4 b) P8 [8 R K+ l
: F, X$ |; Q0 f- j. k 颈部的细纹会出卖你的年龄。不妨用滋润性的乳液或乳霜按摩颈部,涂乳液时要轻轻按摩,促使颈部肌肤吸收养分。
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3.白嫩口唇:9 u& L4 r& S* } o; q9 ~' o$ T# _
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7 Z+ G% z# r3 e: n5 _ 要去除唇部的死皮,令双唇细嫩,可用白糖轻轻擦在嘴唇上并按摩,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,能有效去除死皮,最后涂上润唇膏,就能放心睡觉啦!% s3 ]- J4 t2 C/ Z) q7 d- }
4.滋润双手:
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不一定只有在冬季才经常涂护手霜滋润双手,睡觉前做手部护理效果会更好,因为肌肤可以得到一整夜的滋润。) ] \6 h8 _0 _
8 Y: ^- }* B9 F1 Z/ S 5.茶包敷眼:! ?+ f1 P. o" q( V7 i8 b
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将两个使用过的茶包放入冰箱内冷藏,取出后敷在眼皮上,闭目休息数分钟,可使双眼肌肤得以舒缓。+ a2 b4 t: J4 K
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6.补充水分:1 [" l0 c# Y1 e7 D o% i
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% Z1 V) x! e9 _! [: g' Z/ O! u 临睡前,若感到皮肤干涩,可在脸上和颈部喷上含薄荷精油的水,它具有滋润作用;如果皮肤很干燥,可以反复喷几次。不过临睡前别喝过量的水,否则起床后会双眼浮肿!如果真的很口渴,只需一小杯开水即可,若喝了太多的水就尽量不要立刻上床睡觉。
8 x) n& j4 Y' W2 N 7.舒缓双脚:
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0 s% j- c3 A6 W$ D9 T& K 白天站得太久会引起双脚疼痛。所以,应在沐浴后或睡觉前涂上乳液滋润足部,或用舒缓压力的足部喷雾为双脚解乏。
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, \ s S8 _4 d 8.伸展身体:
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不想身体过早僵化的话就要从年轻时开始运动,睡前伸一伸腿就可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。 |
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