 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花
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9 |! d( q% s8 [ D$ A0 b. K0 m原料: 1, 西兰花500克
: @( a0 b" F4 q" n- ` 2, 大蒜20克( `- \. X6 K0 _# D
3, 菜子油30克0 W- m4 A7 E& v& q9 V6 y9 K
4, 盐, 鸡精
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( {0 b& x, Q6 C5 W m做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中,
- Y" Y; A! f, `6 B 再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精4 p3 a4 `. _2 Y! {1 G0 ^6 G
放到一起拌匀即可.
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