 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花8 ` z4 s7 r8 ]- y$ i
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原料: 1, 西兰花500克9 J; h$ H0 O( W3 T
2, 大蒜20克$ y) B8 b8 U2 R" ~
3, 菜子油30克
6 [& t- `9 r+ G- O% q; L 4, 盐, 鸡精- A! _' i: Z/ s& |0 j* ]+ u' g) N
; s+ o" V' \8 K6 l( z做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中, ; k& `, V" E1 L& z0 ~5 i
再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精
& R+ i0 p [3 O% S 放到一起拌匀即可.
1 A. M8 [# T( Q& L. L1 P
7 ], i+ C* O4 j. h2 g: U[ Last edited by linda on 2004-12-25 at 05:35 PM ] |
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