 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花1 l+ O6 Y3 }# i5 y/ N$ Z( M
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4 w/ N; J7 ^: a1 Y/ e) q. X原料: 1, 西兰花500克" N3 k* o2 n1 w0 F7 P; r8 p* W
2, 大蒜20克/ l# X7 Z& j- N# Q9 H. |
3, 菜子油30克
# N7 d* O6 }* ~* o; h4 G! o4 K 4, 盐, 鸡精4 m' w6 ]( t- y' q) F. |
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做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中, ' U$ J& l* \* B7 g8 Y/ J. b8 Z! u7 L
再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精
+ U( a" m6 l- a1 W4 N4 F 放到一起拌匀即可.
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3 T# \8 d& j k: r, d. x[ Last edited by linda on 2004-12-25 at 05:35 PM ] |
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