 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花) Y9 S! k1 D- ~' j7 |' l& c$ X5 ^/ x
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原料: 1, 西兰花500克
5 {" D( a8 A& w* y) Z 2, 大蒜20克+ N8 D4 e! F9 m' q$ M
3, 菜子油30克' y) G" x3 L3 b* c9 J
4, 盐, 鸡精
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/ c7 S Z1 a7 d) Y1 K4 P做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中, 1 d" D" t% [, S ?
再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精2 O" E( l# R% J% `0 M7 j
放到一起拌匀即可.6 \8 w( Q! {. K% Q
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