 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
蒜茸西兰花0 O9 E6 h8 b' ^7 E3 c: a( v" U" Y
( O- g0 G- z3 i7 Z* R; `& v9 e! X1 V) o; I h8 E
原料: 1, 西兰花500克9 ]6 K2 h, \- O f6 R; ?
2, 大蒜20克
! ]! h) [/ f7 l; q$ I- | 3, 菜子油30克
1 X5 r: F! I$ I 4, 盐, 鸡精( k/ a% y, G( R6 q8 |& k, x+ j( P
# u: o) l( Y7 m3 E1 R8 w
做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中,
5 a7 I. m4 _9 P _+ N9 g: b) T1 `# E 再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精, ~/ ~ h! u& ~" D/ W
放到一起拌匀即可.7 { J+ H/ H/ t- r* [
: U) `9 H7 x% W[ Last edited by linda on 2004-12-25 at 05:35 PM ] |
|