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玩厨:奇思妙想东西合璧(组图)

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-25 18:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
来源:大洋网
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大杏仁西蓝花拌鱿鱼
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黄金大杏仁排骨
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  文/馋馋
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  ~9 k2 b! x* E) ]; n3 a  用大杏仁做菜?听似古怪,但美食当前,没有什么不可以试的。有朋友推荐了两款东西合璧的菜式,试试?& J$ d" H/ J1 ^9 z+ T" G

5 F6 i% h; }, T2 _* _* E  大杏仁西蓝花拌鱿鱼6 Y; w! f7 `, \+ w3 i
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  配料:
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  美国大杏仁50克,西蓝花50克,鲜鱿鱼100克,小红辣椒10克,大蒜碎5克,白砂糖3克,生抽10毫升,香醋10毫升,辣椒油5毫升,芝麻香油5毫升。做法:# j5 }' ~3 [2 A: a/ i. ]

6 z9 Y# [; X/ `2 p1 P  1、将鲜鱿鱼洗净,剥去筋膜,切花刀再切成4cm大小的片;西蓝花洗净,切成小朵;小红辣椒斜切成圈,备用。 % f7 j8 e' M2 y4 @% i
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  2、大火烧开锅中的水,分别放入西蓝花小朵和鱿鱼片,将其分别汆烫成熟,捞出泡入冷水中浸凉,取出沥干水分,待用。+ A. T3 P! H0 i4 J1 `
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  3、将汆烫好的鱿鱼卷、西蓝花小朵、美国大杏仁和大蒜碎混合拌匀,盛入盘中,再将白砂糖、生抽、香醋、辣椒油和芝麻香油混合搅拌均匀制成酱汁,淋在上面,撒上小红辣椒圈即可。+ u1 h, m9 T, [

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  配料:: `6 m% y% A  ?4 G6 V% u
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  美国大杏仁碎150克,猪肋排200克,鸡蛋液50毫升,大葱1段,大蒜2瓣,鲜姜2片,八角1枚,桂皮1段,草果1个,料酒10毫升,盐5克,胡椒粉3克,生抽10毫升,干淀粉50克,即食番茄辣椒酱50克,油300毫升(实耗20毫升)。
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  做法:
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1 L; j) Q% O$ ?! d, R+ W# o9 G  1、猪肋排洗净,放入汤锅中加入适量的开水、大葱段、大蒜瓣、鲜姜片、八角、桂皮、草果,置于大火上煮制,待猪肋排成熟后,捞出晾凉,备用。
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  2、将煮好的猪肋排,调入料酒、生抽、盐和胡椒粉拌匀,腌制20分钟。
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. e3 o4 M& \, O% z  3、腌好的猪肋排,依次蘸匀干淀粉、鸡蛋液和美国大杏仁碎,待用。
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+ b$ O5 L" O4 v* H  4、中火烧热锅中的油,待油温烧至六成热时,放入裹好美国大杏仁碎的猪肋排,炸制金黄色,捞出沥净油。  @1 D- H4 P- X& m
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  5、最后,将炸好的猪肋排码入盘中,配以番茄辣椒酱蘸食即可。
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5 M3 R3 C# k; _9 L0 ?延伸阅读:
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Weight Loss Good Health and Fibre) \- N! n: G% ]/ N2 L3 ]4 `

9 L2 |% q& ]. ^7 Superfoods for Weight Loss
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