各位爱美的jms，请不要过分的依赖化妆品

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各位爱美的jms，请不要过分的依赖化妆品

9 N! N* W' s( q    化妆品，护肤品，以及泠泠种种的女性用品充斥着整个百货零售业。在这里的各位姐妹也一定因为自己的大量的护肤经验而自豪不已。但是是不是各位jms的护肤方法就可以让所有的mm都受用呢？Sisley， Chennel， LANCOME，CLINIQUE,等等的琳琅满目的护肤品品牌是否就真的能够让各位mm的皮肤吹弹可破吗？

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    皮肤护理是能够左右女性人生的非常重要的“生命草”，100位女性会有100种护理的方法，而我们必须要找到适合自己的方法。也正因为此，大家对皮肤不要敷衍了事。希望那些盲目崇拜化妆品新产品、在化妆品专柜小姐的推荐下迷失的女性们尽快清醒过来，立刻开始重新审视自己，能够直面肌肤的真正需要。这本书是所有热爱化妆品的女生的必读指南，能够向大家打开化妆品的世界，让所有的女性都不再过分依赖化妆品，而是充分合理地为我所用，让所有的女性朋友变得越来越美丽、自信！

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作者简介
4 q3 r. A7 a2 ~3 H* {" Q佐伯千津，生于1943年。做过OL，在经历美容学校和美容院的学习工作后，1967年进入法国娇兰化妆品公司。之后赴美，1988年就任克里斯汀·迪奥的国际培训经理。因为经常对美容部职员进行指导，每年都要接触2000多位女性的肌肤，为她们消除肌肤问题。2003年6月从克里斯汀·迪奥退休以后，开办美容沙龙“Salon dore ma beaute”。2004年10月在东京代代木的综合美容设施“Beauty Tower”内开设美容沙龙，自己同时也担任美容师。
  U& @: n% H% b' A　　所著书主要有：《佐伯千津护理法、化妆入门》、《佐伯千津的“手掌”护理化妆DVD版》、《不要过分依赖化妆品》、《佐伯千津爱护肌肤、培育肌肤方法》、《美股食》、《佐伯千津光艳化妆方法》。

编辑推荐
日本美肌魔法师佐伯千津又一部超级美容宝典。
　　盲目崇拜化妆品新产品的人，醒醒吧！
　　让我们直面肌肤的真正需要！

目录
" R& Y) C& M, F: q8 x: p- ^% v前言
& r4 d3 }2 Y( J( s& f; r第1章　你所不知道的真实的化妆品
, u. E$ Y2 u/ n) [! v　被隐藏着的“日本制造”
6 r5 Z* h+ E9 p# c) j　形成色斑的元凶竟是化妆品？
  W  M! ^; l7 g' _0 ^" A( c　高价化妆品真的有效吗？
  G7 V& J  n. d" h　要坚持做去角质护理
% b5 [. \4 T) \2 a　不要被化妆品的成分迷惑
6 K$ A% @0 x2 Y" f1 U- C8 D4 B　从液状化妆品开始用起
: s- ^5 Z8 ]* S) U: U; c' E　爱惜化妆品的方法
　找到你美丽事业的优秀“球童”
　不要成为试用装的狂热分子
0 |# j* n. }$ B3 w　美丽课堂1 击退三个“全”的要诀护理
第2章　错误百出的美容法
　不要再频繁洗脸了！
　刮脸和拔眉的危险
: G. m$ L, {# b' |/ j　不要搓！不要打！
% }9 h' s* V5 q　等不及的人不会变漂亮
　改变“化妆水”信仰吧！
　早间预防，晚间修复
- ^' k# b5 n% y% \* l, O$ M9 ~1 k　通过肌肤问题判断肤质：“春夏肌”还是“秋冬肌”
　女性的一生中会出现多次“转折点”
7 t" |5 }# Y' i; O　夏天才要保温：鲜鱼与干鱼
% G' i4 W' t+ S9 ~( M/ a　警惕！暴露年龄的手和颈
$ {: C  _! I" U1 h& L　美式护理和法式护理
* d* W) T& t; L. H" {) t. u" z, B　默念——“我要变漂亮！”
　美丽课堂2 “急救化妆品”的建议
第3章　改变打造美颜的常识
( C( Q4 g- K6 r5 S7 U　化妆品是“肌肤之食”
　恢复美肌的“润·滑·紧·弹·色”
/ B" x, J: d0 x6 F　用手掌和手指改变肌肤
　防守的美容和进攻的美容
　关于化妆水面膜的建议
　“肌肤的营养剂”——美容液的力量
, o6 U! c5 {2 w. y　给成年人的智慧化妆论
　“化妆+体温”法则
, n# c: F" e* }! ~; J　遮瑕膏能够掩盖色斑吗？
　每周一次给肌肤断食
　一年一次的肌肤综合性健康检查
$ ]% U0 r8 K, C" ~2 ?; o7 R+ L　掌握化妆棉的使用技巧
　美丽课堂3 怠慢的人必悔的手部护理
8 H8 v, N# t  c9 `- U$ q第4章　制造“美丽”的生活
　超越时代“半步远”
% J& x  x# l- r- t, J! T8 r　从美国学到的东西
　急性子的简单健康法和美容法
　滋润五官的事物
　做小型整容之前
( ?. Y5 X3 E, G* k5 H9 K　亚洲美人
7 b! Z  x3 Z  L- x0 h8 \/ q　喜欢美丽的事物和美味的食物
　成为“美的大使”
第5章　实践：佐伯式皮肤护理手法和化妆
' j4 D. L0 u2 c3 d/ b　卸妆：没有很好地洗脸，护理就无法开始
　按摩：有效利用洗澡时间焕发“肌肤活力”
8 m8 G" G. o" x, @6 ]　特殊护理：在家里自己就可以完成的“短时”美容
% A, l! ^6 E1 E" |　矫正护理：立即矫正，可以使大部分问题得到改善
　审视皮肤护理：只是漫不经心地护理，不会变漂亮
- h! R% |$ x4 A$ Z4 `　审视化妆：重点是掩盖“松弛”
7 l/ M" x$ i( R- e& h  V　美丽课堂4 不要再迷惑了！成人化妆色的选择
5 q( b" W% M! H  [( G后记
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