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护肤技巧:水是好皮肤的根本

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发表于 2007-11-4 22:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
好皮肤一定是很有水分很润泽的,不可能是干巴巴的,所以补充水分是很重要的。我平时会喝水很多,拍戏时我每天都会带一大壶水到现场,而且每天都完全喝掉,一点都不浪费,我喝水比一般人要多很多。
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: q( O( B7 l/ L) Q" O  好皮肤应该是这样的
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  肤色健康,皮肤光滑滋润有光泽4 k+ L* m; [6 Q
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  中性皮肤,皮肤紧致,色肤不是很白但看上去很健康" L- U' l  @7 ~7 T: `6 F

& O1 t% M% |# d: b& D8 \  会出现哪些问题 8 y4 a4 i) y- \- Q0 _4 y: |6 y0 B; ~
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  皮肤干燥。在一个地方不适应,脸上会长几个痘痘,好在不是长很多,只是偶尔长一个两个的,我一般不去理会,让它自身自灭。
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  美丽肌肤要“三好”
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& @  ]# v) _) c0 P0 ^  好心态、好饮食、好睡眠这三点我认为对皮肤最重要。其次用适合你的化妆品,并不是越贵的化妆品就越适合你的皮肤,一定要先了解自己的皮肤状况。% ]  ]( L+ G9 m9 E

$ E$ s7 O9 y- B( L% K0 \: |  洁净是好肌肤的基础
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" z* }( T3 L2 o7 w0 z, _( z  我注重清洁,我认为好皮肤首先它必须是洁净的,这是好皮肤的一个基础。
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" y, {8 r! Y6 q4 v0 l$ \; n5 |  每天卸妆一定要卸干净,再困再累也要卸妆睡觉,然后根据情况,一月或半月用一次去死皮的磨砂膏来深层清洁皮肤,我不会用太多的护肤程序,基本是柔肤水--眼霜--晚霜/日间就是日霜/防晒霜。防晒是每个女孩子必须注意的。5 c+ v! D" R( H, C

. m* h+ r! @/ f8 C- s6 N  护理方向/补水+清洁
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因为工作原因,化妆品会经常侵蚀我的皮肤,我会做面膜来保养,有时做排毒面膜,有时做补水面膜,根据皮肤的状态来决定。如果拍戏我差不多每天都做补水面膜,不拍戏我一周做两次补水面膜,一次深层清洁排毒面膜。7 O# T$ v) B0 R7 s; }" z
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  饮食/平衡很重要 # e+ Z5 c2 j* u6 h0 c) X8 j& h$ \

+ v* D* v4 L$ C; `) Q2 H' {  饮食要平衡,比如说我今天很馋吃辣的食物了,那吃完以后我会喝点绿豆汤来清清热,或多吃点水果,来平衡一下。因为北方很干燥,不像南方比较湿,吃辣椒身体不会有事,在北方吃辣椒皮肤就很容易有问题。
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  排毒一杯水 ( ~- d) o1 S! H& h$ p. {+ s8 F
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  虽然饮食不固定,但我有一个好习惯,每天早上一定会空腹喝杯清水或淡盐水,来清肠排毒。: s& J* |5 T- ^: J

, y: |, q, ]3 K6 g4 Z# M; h0 z  ^  滋补养颜乌鸡汤 7 [2 K1 R' E* R0 K# R* \5 \9 Y# j

9 }( |+ F, i1 x3 m  我以前不爱喝汤,最近才开始喝,因为演员的饮食及工作时间是很不规律的,这样身体的营养会跟不上,喝些滋补营养的汤对身体和皮肤都有好处。9 |% F- q4 w- v: X$ a6 L  G

) Q* u! A! D; p  我喝乌鸡汤比较多,基本都是买现成的来喝,因为时间不允许,所以到现在我自己还不会煲汤,我一年四季基本上都生活在剧组里,以后有空一定要自己学着煲。6 e  w' P1 R( u/ _2 l1 H
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' S$ E9 u6 S/ P- ^" g4 O8 J延伸阅读:3 t, J# \( g  P1 r( Z4 r( R/ J

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* M6 p7 Y2 \7 E0 fThe Anti-Aging Wonder Food0 C) }5 e* C7 T1 e

7 T/ S: r: g& L- nThe Magic Of Facial Exercise' _' s: n' u( V  k- T! S
& f' y) b6 K0 V! T; j7 ?4 [* u3 ^+ b
Terrible Effect of Acne: Everyone5 }4 I  y2 X: ^! k( v
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Hairstyles and Beauty Tips of the Stars
理袁律师事务所
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