 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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菜系:山东菜
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* e+ m, X/ h, J. A5 m3 }$ P 特点:外焦里嫩,肉味醇香 ( C' m9 _& ^) a; {
7 v9 w3 w; q4 t" O, r- Z! T 原料:五花肉750克、葱丝25克、姜丝20克、蒜片15克、青蒜段25克、植物油900克(实耗约100克)、酱油15克、醋15克,料酒10克、香油10克,盐6克、湿淀粉50克、干淀粉25克
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4 y; n# X+ i' y' C- W4 ^ 制作过程:% r3 S7 U) [2 b4 J
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1.先把五花肉刮洗净煮7成熟,捞出,皮朝上放在墩上,每隔0.6厘米深切一刀(深度为肉的一半),再隔0.6厘米切下一大片,把世下的肉片平放在墩上,再从肉皮面隔0.6厘米深切一刀(深度同上),隔0.6厘米再切下成为十字花刀的“肉骨棣(肉条),用湿淀粉把肉骨棣资助好; w* ?4 M& O/ c. D: A
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2. 炒勺上旺火将植物油烧至7成熟时,把浆好的“肉骨碌”沾上干淀粉,散开十字花刀炸至金黄色时倒入漏勺沥油;5 I! ]2 r1 ?, P* K: g
9 P$ ?+ G1 z9 b4 J. O/ y- h) C7 V8 c& I 3. 原勺留底油倒入肉骨碌,烹入用葱丝、姜丝、姜片和青蒜段加鸡汤、盐、料酒、米醋和香油对好的汁,颠翻几下即成。
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Green Tea Health Benefits/ c9 X' {0 s% [$ `1 p! g; n
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Eating With Intelligence |
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