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[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菜系:浙江菜
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' m/ _: E: O% u7 u色香味: 新鲜味美,富有营养
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主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵
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: G: e6 B% k7 Y3 `7 R; ]* \3 G' ?' K辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克)
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制作:
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# k0 p; H" V0 g% r3 k7 Y4 t- }1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条; 9 d$ L" Y. y; @" o7 c: L+ ?3 q
  2 w* A, J! ]& `) b5 R0 C4 U0 i6 @
2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内;
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3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。 " d( W+ ?8 x, n" Y# G7 j

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延伸阅读:# V8 _6 y0 r! `. e' ]4 v7 }

& F6 K4 j9 [1 I9 J9 MSeven Secrets Makes a Protein Shake taste good
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Complex Carbohydrates Made Simple
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
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发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
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