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[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菜系:浙江菜
6 A* y) N7 H! a0 M. l; ?
: u" P' V- g7 q9 p1 n色香味: 新鲜味美,富有营养 & z% K! Q4 _$ f1 k$ `

$ t' Q: d; V; x* ]主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵
+ `. `$ [- E+ B6 z! ]  D/ f5 p" i5 f2 o: u' ^% c
辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克)
4 Q; ^: {* V4 ]; S
5 G0 q  O) f( g制作: 6 ^9 o0 e3 [+ q! X

. P& P5 K. j. `2 z# g' o1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条; 2 O" v  U2 J5 ^' r7 A
  
9 v& R* l: ?9 N+ S5 u$ z' Q' c: P4 j2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内;
( o& @9 D( T# F6 W4 |. Y1 k$ C9 ^4 M% @, Q+ E# ^
3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。 ' G$ W4 y9 _  _8 O
4 Y) y, I: u) E9 g' T
; @! ?1 v/ P3 y) k& k
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0 q) B/ d" {6 I3 E( M7 ]( t1 VWater filtration solutions
  P9 q: H9 Y, u7 F" y2 c8 k- O6 w# Y8 F2 ^
Complex Carbohydrates Made Simple
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
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