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[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菜系:浙江菜 , _1 D9 X# p% c$ B, U
* P% \- ?' N# e
色香味: 新鲜味美,富有营养
1 k2 s' y- k5 K1 ~( ]3 T# d
0 F- R% K! y4 T: {$ i主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵
& j- k, T8 S6 s  N1 c# |7 U6 G
/ s+ p; m5 x3 m; E辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克) / m7 U7 g  W# D  m( K. z% I% x
( q$ L& ^" `7 O0 V% u4 G. ?
制作:
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% j- e; c; V) c3 u3 N" d; X1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条; ! `; P1 M2 j8 g' b7 x' o7 ~1 R
  
: j. q3 w( L. h2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内;
  A/ |( ]# P0 \& m! i+ d1 D1 a5 ^, N& d$ Y# }3 R
3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。 , ]$ S! `' r1 S1 O2 ~8 u
# N; h2 p9 X0 S" q
+ k! E4 T# W$ {+ w" ~- p
延伸阅读:
+ p: B# R* N. A" z
3 N4 q. F( g, K; `2 ^6 eSeven Secrets Makes a Protein Shake taste good
( c* m  u7 g. E" e$ ?
8 D) L( D' a# f& O( A6 u) d8 ~  ]Water filtration solutions3 p. Y  g. R( x; p9 \
# v2 B: p" w- x" y
Complex Carbohydrates Made Simple
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
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发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
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