 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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柚子、梨性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。 4 Z, S& ^: i. c. ~: U
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鲜莲子生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。 1 V8 E6 \9 z2 S5 K
' k, n$ {& q9 k0 M1 V# s& C: @& h荸荠其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。
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杨桃性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。 2 c2 Q7 x& b& l6 K) z
& D+ D! @9 h. U4 S3 b t9 W白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。 . c2 H1 C! v! p
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芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的孩子常食有益。 1 }2 J1 E; w* d J3 n! ]* v) ]1 R
! P: @2 X4 N1 Y& a9 I) e莴笋性微寒，质地脆嫩，水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的孩子食用。 / z! g; M1 j: Z. f* r! `
( Z! O4 m' ^: A/ ^( E& \5 f莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁搅和同服其效更佳。 " v' G( l" M+ A: C! s3 x
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茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。
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百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。 & G7 g4 j( l) e* Y* [
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苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。
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狗仔卡
发表于 2007-10-11 18:08
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发表于 2007-10-22 20:29
