 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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柚子、梨性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。 & Q# w+ z) N6 N+ M
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鲜莲子生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。 & d) j9 f3 j& t, N$ l' g# _
( A f% B8 a6 { @荸荠其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。
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% e; |- x+ e |! K杨桃性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。
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, I" K. _. F% q d7 M白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。
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; s6 X2 r, j- s$ N) d8 l6 `5 \芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的孩子常食有益。 * I: @# w: ?- P
+ u3 g" D) h/ `$ m莴笋性微寒，质地脆嫩，水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的孩子食用。 1 ]8 N8 E8 a) l
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莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁搅和同服其效更佳。 * j! H2 t, r! j
$ r1 g. l2 n+ A. G茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。
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百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。
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' |$ a% q+ I% k3 \+ Z+ W苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。
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狗仔卡
发表于 2007-10-11 18:08
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发表于 2007-10-22 20:29
