 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
所属菜系:川菜 . P- W" A5 f& K& @
2 }9 r v3 c5 L H8 N 原料:胖鱼头1个(约1000克),湖南特制剁椒适量,盐、味精、红油、姜丝、姜片、葱花、白萝卜片、熟油各适量。
# O* |: F5 z* i! L/ q, _* W( `0 n4 _
做法: # \ ~+ i% ?2 z1 J, g7 j' ]" Y
+ h* ?9 `2 R. _5 c- l& [$ H 1、将鱼头洗净,去鳃,去鳞,从鱼唇正中一劈为二。
- {7 t, c g! Y2 {6 V r( J' X
% _, ], v0 m8 t 2、将盐、味精均匀涂拌在鱼头上,腌制5分钟后,将剁椒涂抹在鱼头上。在盘底放2~3片生姜和白萝卜片,将鱼头放上面,再在鱼身上搁切好的姜丝适量。
! L0 E- u, h) u( D. f
& r: \4 q: S+ _9 w 3、上锅蒸15分钟,出锅后,将葱花撒在鱼头上,浇熟油,然后再放锅里蒸2~3分钟,即可食用。& _( k( ^7 q4 b2 P* K! r
' Y" j8 f' G. [ 特点:咸辣可口,佐餐极佳。: r) Q* ?6 z z$ B0 ~$ k
; p* O; y+ Z9 X# e' ]0 Q" L9 P
. G2 ?& u. W, n! _& a贴子相关:8 D% N) X$ B# y6 [
" B# P K6 s: l6 _Did you know that excess Salt is Harmful?
" w. A: h# \( B: Q4 a4 t; F& ?7 ]) j( c
The Health Benefits of Xango Explained5 _7 Z% ?0 r( m8 ]0 j4 q6 e9 b
% h7 O# z e$ B7 Y' X: xIt All Starts With Good Nutrition
2 W0 ~# y) }2 @5 V
D( g5 ` \' l& O5 Q( F& _The Health Benefits of Fish Oil Explained
1 V: D% Y+ h2 {
) v4 Y7 ^; {, }; V% PHow important is Breakfast? |
|